6 कारणों से आप अपने जीवन को जितना कठिन बना रहे हैं, उससे कहीं अधिक कठिन बना रहे हैं - नवंबर 2022

  6 कारणों से आप अपने जीवन को जितना कठिन बना रहे हैं, उससे कहीं अधिक कठिन बना रहे हैं

कन्फ्यूशियस ने एक बार कहा था, 'जीवन वास्तव में सरल है, लेकिन हम इसे जटिल बनाने पर जोर देते हैं।'



हम में से अधिकांश शिकायत करते हैं कि जीवन कितना कठिन और जटिल है, यह महसूस नहीं करते कि हम दोषी हैं। हम अपने जीवन को कठिन बना रहे हैं। सभी कार्यों, कर्तव्यों और कामों का एक हिस्सा जो हमें दैनिक आधार पर करना पड़ता है, हम और भी जटिल बनाते हैं, हमारे मन धीरे-धीरे नकारात्मक बाहरी प्रभावों से मोहभंग हो जाते हैं।

हम हिचकिचाते हैं और अपनी प्रवृत्ति पर सवाल उठाते हैं, जब कोई नई बाधा आती है तो हम ठोकर खाने और गिरने से डरते हैं। जीवन कठिन और कठिन होता जा रहा है, और केवल एक चीज जो हम कर रहे हैं, वह यह है कि हम वास्तव में कौन हैं और हमें वास्तव में क्या चाहिए। मुख्य कारणों को स्वीकार करते हुए कि आप अपने जीवन को कठिन क्यों बना रहे हैं, चीजों को सरल बनाने और एक खुशहाल जीवन जीने में आपका पहला कदम होगा।





अंतर्वस्तु प्रदर्शन 1 1. आप खुद की तुलना दूसरे लोगों से करते हैं दो 2. तुम ड्रामा में पार्ट लेते हो 3 3. तुम बहुत डरते हो 4 4. आप इस बात की बहुत परवाह करते हैं कि दूसरे क्या सोचते हैं 5 5. एक संकेत की प्रतीक्षा में 6 6. आप उम्मीद करते हैं कि जीवन हमेशा खुश रहे

1. आप खुद की तुलना दूसरे लोगों से करते हैं

तुलना खुशी का चोर है। जीवन में एक रोल मॉडल होना जो आपको खुद को विकसित करने और बेहतर बनाने में मदद करेगा, हमेशा एक अच्छी बात है, लेकिन अपने आप को उन लोगों से तुलना करना जो आपको लगता है कि आप से बेहतर हैं, आपको केवल कड़वा और ईर्ष्या महसूस करा रहा है। सोशल मीडिया का अस्तित्व जीवन जीने के इन सभी अवास्तविक तरीकों के साथ इसे और भी कठिन बना देता है, सभी के साथ बेहतरीन रोशनी और बेहतरीन फिल्टर के साथ साझा किया जाता है।



इस दुनिया में एक भी व्यक्ति एक जैसा नहीं है, एक जैसा जीवन है या जीवन में एक ही रास्ता चुनता है, इसलिए अन्य लोगों से अपनी तुलना न करें; बजाय, अपने आप के वर्तमान संस्करण से अपनी तुलना करें और बेहतर बनने के लिए इसका उपयोग करें।



2. तुम ड्रामा में पार्ट लेते हो

जीवन में लोगों में केवल अच्छी चीजों के बारे में बात करना शुरू करें। भले ही आपको ऐसा करने का मन न हो - इसे करें! अपने आप को इसकी आदत डालें और धीरे-धीरे अपने आस-पास के सभी ड्रामा सर्कल से बाहर निकलें। गपशप, मौखिक मानहानि के बिना जीवन की कल्पना करें।







अपने आस-पास के लोगों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें, और जो लोग इसमें आपका समर्थन नहीं करते हैं, उन्हें अनदेखा किया जा सकता है। नाटक से दूर चले जाओ और अविश्वसनीय चीजें तब होंगी जब आप उस सारी नकारात्मकता से खुद को दूर रखें और जो इसे बनाते हैं।



3. तुम बहुत डरते हो

  पार्किंग में सिर झुकाकर बैठी लड़की



आप जोखिम नहीं लेते हैं और अपने डर को आपके लिए निर्णय लेने देते हैं। एक औसत वयस्क के डर की सूची हमेशा के लिए चल सकती है, जैसे असफलता का डर, या अस्वीकृति, अन्य लोगों की राय आदि। इस तरह की चीजें केवल आपको नीचे रखती हैं और आपको जीवन में बहुत सी चीजों से चूक जाती हैं।









उसे याद रखो डर सिर्फ आपके दिमाग में होता है , और जितना अधिक आप उस पर विश्वास करते हैं, उतना ही आपके डर गायब हो जाएंगे। आप अधिक आत्मविश्वासी होंगे, अधिक जोखिम लेंगे और किसी भी अवसर को अपने हाथ से जाने नहीं देंगे।

4. आप इस बात की बहुत परवाह करते हैं कि दूसरे क्या सोचते हैं

लोग आपकी पीठ पीछे बात कर रहे हैं? उसके बारे में चिंता न करें - जिस पल वे रुकें, उसके बारे में चिंता करें। हमेशा ऐसे लोग होंगे जो आपको पसंद करते हैं और जो लोग नहीं करते हैं; बस इसी तरह जीवन काम करता है। जितनी जल्दी आप इसे महसूस करेंगे और इसकी परवाह करना बंद कर देंगे, उतनी ही जल्दी आप खुश होंगे और अपने जीवन पर बेहतर नियंत्रण रखेंगे।



5. एक संकेत की प्रतीक्षा में

दुर्भाग्य से, बहुत से लोग अपने जीवन में कोई निर्णय लेने या महत्वपूर्ण कदम उठाने का निर्णय लेने से पहले भगवान, या किसी अन्य आध्यात्मिक व्यक्ति के संकेत की प्रतीक्षा कर रहे हैं। अपने जीवन को अपने हाथों में लें, अपने जीवन का अधिकतम लाभ उठाने का तरीका खोजें, क्योंकि भाग्य को आकार देने में मदद करने से बेहतर है कि आप उसके द्वारा शासित हों।





6. आप उम्मीद करते हैं कि जीवन हमेशा खुश रहे

दुनिया एक क्रूर जगह है और दुख, दिल टूटने और नुकसान से भरी है। ये चीजें आपकी खुशी को प्रभावित कर सकती हैं, लेकिन आपको उम्मीद नहीं छोड़नी चाहिए। साथ ही अवास्तविक अपेक्षाएं रखने से आप निराश हो जाएंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बार को कम सेट करना चाहिए - आपके पास अभी भी अपने लिए उच्च मानक होने चाहिए और दूसरे आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं, लेकिन हमेशा एक रेखा होती है जहां वे उच्च मानक अत्यधिक हो जाते हैं।









जीवन संतुलन के बारे में है। 'दुख में आप बड़ी ताकत पा सकते हैं, दिल टूटने में, आप लचीलापन पा सकते हैं, और नुकसान में आप जीवन के लिए नए सिरे से सराहना पा सकते हैं'।