आप हमेशा कामुक क्यों रहते हैं और आपकी लगातार उत्तेजना के बारे में 5 चीजें करने के लिए? - जनवरी 2023

  आप हमेशा कामुक क्यों रहते हैं और आपकी लगातार उत्तेजना के बारे में 5 चीजें करने के लिए?

स्वस्थ यौन इच्छा होना एक बात है, लेकिन सेक्स के प्रति जुनूनी होना दूसरी बात है। थकान होने के साथ-साथ यह आपके रिश्तों और आपके पूरे जीवन को भी प्रभावित करता है।



अगर आप अक्सर खुद को महसूस करते हुए पाते हैं यौन तनाव नीले रंग से, सेक्स के लिए अपनी इच्छा को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होना, और यदि आप देखते हैं कि यौन विचार आपको हाल ही में आकर्षित कर रहे हैं, तो संभावना है कि आप संकोची इस तथ्य के बारे में कि आपका यौन ड्राइव औसत से अधिक है।

फिर भी, हम सभी के पास अलग-अलग यौन आग्रह हैं, और आपको अपने रोमांटिक साथी से अधिक चालू किया जा रहा है, यह जरूरी नहीं कि खतरनाक हो।





तो अपने आप को कोई भी निदान देने से पहले, इन संकेतों को पढ़कर शुरू करें कि आपके पास वास्तव में एक है उच्च सेक्स ड्राइव , और यदि आप नीचे उल्लिखित अधिकांश चीजों से संबंधित हैं, तो अगले चरण पर आगे बढ़ें।

अंतर्वस्तु प्रदर्शन 1 5 संकेत आपके पास एक उच्च सेक्स ड्राइव है दो 1. आप लगातार सेक्स के बारे में सोचते हैं 3 2. आपको कभी भी पर्याप्त संतुष्टि नहीं मिल सकती 4 3. आप अश्लील सामग्री और सेक्स टॉयज के प्रति जुनूनी हैं 5 4. आप अपने दैनिक जीवन को अपनी यौन गतिविधियों के लिए बलिदान कर देते हैं 6 5. आप इसके बारे में बुरा महसूस करते हैं 7 आपकी लगातार उत्तेजना के 5 कारण 8 1. स्वास्थ्य कारण 8.1 हार्मोन 8.2 गर्भावस्था 8.3 कुछ दवा 8.4 भावनात्मक या मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं 9 2. कामोद्दीपक भोजन 10 3. सेक्स की कमी ग्यारह 4. एक नया रिश्ता 12 5. यौन लत 13 हर समय चालू रहने के बारे में 6 बातें 14 1. मदद मांगें पंद्रह 2. शारीरिक गतिविधि 16 3. नियमित सेक्स करें 17 4. खुद को व्यस्त रखना 18 5. आहार या दवा में बदलाव 19 6. ध्यान

5 लक्षण आपके पास हैं A उच्च सेक्स ड्राइव

1. आप लगातार सेक्स के बारे में सोचते हैं

  महिला रहस्य।



हम इसे स्वीकार करें या न करें, हम सभी सेक्स के बारे में बहुत सोचते हैं। आखिरकार, हम यौन प्राणी हैं (अन्य बातों के अलावा), और यह पूरी तरह से सामान्य है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सेक्स की कमी से पीड़ित हैं, इसलिए आप चाहते हैं कि यह आपके जीवन में वापस आए; यदि आप कल रात अपने साथी के साथ हुए सभी जंगली पलों को फिर से जी रहे हैं या आप किसी ऐसे व्यक्ति का चित्र बना रहे हैं जिसे आप चादरों के नीचे पसंद करते हैं, तो किसी भी तरह से, सेक्स अक्सर आपके दिमाग में होता है, और इसके बारे में सोचना कुछ भी नहीं है जिसके बारे में आपको चिंता करनी चाहिए।



हालाँकि, पहले संकेतों में से एक है कि आपका यौन रुचि औसत से अधिक है तथ्य यह है कि सेक्स सचमुच आपका बन गया नंबर एक जुनून और दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण बात।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बिजनेस मीटिंग में हैं, पारिवारिक सभा में हैं या दोस्तों के साथ लंच कर रहे हैं। ऐसी कोई स्थिति नहीं है जहां आप इसके बारे में नहीं सोचते हैं।

आप लगातार अपनी अगली यौन मुलाकात की योजना बना रहे हैं, अपने पिछले अनुभव के बारे में सोच रहे हैं, और हर संभव अवसर को बिछाए जाने के अवसर के रूप में देख रहे हैं।



2. आपको कभी भी पर्याप्त संतुष्टि नहीं मिल सकती

अनेक लोगों का अनुभव बेडरूम में आने पर असंतोष।

हालांकि, ऐसा केवल खराब सेक्स के मामले में होता है। औसत यौन इच्छा वाले लोग होना बंद कर देते हैं सींग का बना हुआ एक या एक से अधिक ओर्गास्म होने के बाद, और ज्यादातर मामलों में, वे एक थकाऊ सत्र के बाद सेक्स के बारे में सोचना बंद कर देते हैं जो उनके सभी आग्रहों को सूख जाता है।

हालाँकि, आपके साथ सब कुछ अलग है। आप हमेशा इसके लिए तैयार रहते हैं।



यहां तक ​​कि जब आप अपने साथी के साथ पूरी रात जंगली सेक्स करते हुए बिताते हैं, तब भी आप अगली सुबह अविश्वसनीय रूप से जागते हैं सींग का बना हुआ .

हाँ, यह कुछ सबसे ज्यादा लग सकता है लोगों का अनुभव समय - समय पर।



फिर भी, जब आपकी बात आती है, तो हम एक ऐसे आग्रह के बारे में बात कर रहे हैं जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और जो आपको पूरी तरह से अभिभूत कर देता है।

आपके सेक्स की गुणवत्ता और आपके ओर्गास्म की संख्या के बावजूद, आप कभी भी पूरी तरह से संतुष्ट नहीं होते हैं और आप हमेशा अधिक चाहते हैं।



आप हमेशा बेहतर, अधिक गहन सेक्स की तलाश में रहते हैं, लेकिन ऐसा नहीं लगता।

सबसे पहले, आपने सोचा था कि आप बस 'नियमित' सामान में नहीं हैं।

हो सकता है कि आपको चुंबन और बनाने जैसी चीजों में संतुष्टि न मिले जो मिशनरी स्थिति में समाप्त होती है जिसके बाद आप दोनों एक-दूसरे की बाहों में सो जाते हैं।

तो, आपने कुछ और अजीब चीजों की कोशिश की। आपने उन चीजों की तलाश में प्रयोग करना शुरू कर दिया है जो वास्तव में आपको जगाएं और आपको वह संतुष्टि दें जो आपको चाहिए।

हालांकि, कुछ नहीं हुआ। आप जिस भी चीज में खुद को शामिल करते हैं, उसने आपको हमेशा और अधिक चाहने के लिए छोड़ दिया है।

3. आप अश्लील सामग्री और सेक्स टॉयज के प्रति जुनूनी हैं

  स्विमिंग पूल के पास खूबसूरत स्विमसूट में गोरे बालों वाली खूबसूरत सेक्सी महिला की फ़ैशन आउटडोर तस्वीर

जिसने भी आपसे कहा कि उन्होंने कभी पोर्न नहीं देखा या कामुक पत्रिका नहीं पढ़ी, वह झूठ बोल रहा है।

हमारे में शामिल होने में कुछ भी गलत नहीं है यौन कल्पनाएं समय-समय पर, और हस्तमैथुन जबकि पोर्न अभिनेता और अभिनेत्रियों को देखना कभी धोखा नहीं होता है।

आखिरकार, कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें देखने में आपको मजा आता है लेकिन असल जिंदगी में शायद आप ऐसा कभी नहीं करेंगे।

और ठीक यही पोर्न के लिए है—कुछ समय के लिए, भले ही आपके पास गुणवत्ता और नियमित हो यौन जीवन .

हालांकि, यह काफी अलग है अगर आपने खुद को अलग-अलग अश्लील सामग्री के आदी होते देखा है।

के साथ लोग उच्च सेक्स ड्राइव आदत है हस्तमैथुन हर एक दिन और हर समय पोर्न देखना।

तुम वही हो। आप पोर्न स्टार्स के दीवाने हैं। आपकी एक पसंदीदा शैली है।

आपके पास सभी बड़ी पोर्न साइटों पर मासिक सदस्यता है या आप पोर्न थिएटर भी जाते हैं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसी रिश्ते में हैं या नहीं, और आप हर दिन सेक्स करते हैं या नहीं, हस्तमैथुन पोर्न देखते समय, कामुक कहानी पढ़ते हुए या कम से कम पोर्न तस्वीरें देखते हुए, ख़रीदना वाइब्रेटर और अन्य सेक्स टॉयज आपकी एक आदत है जिससे आप आसानी से छुटकारा नहीं पा सकते हैं।

फिर भी, आपका यौन रुचि एक बार हो जाने के बाद कम नहीं होता है। वास्तव में, आप वैसे ही बने रहते हैं सींग का बना हुआ जैसे कुछ हुआ ही नहीं था।

4. आप अपने दैनिक जीवन को अपनी यौन गतिविधियों के लिए बलिदान कर देते हैं

आपके लिए, आपको संतुष्ट करने से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है सेक्स ड्राइव , और लूट कॉल के लिए आपके पास जो भी दायित्व है, उसे छोड़ने के लिए आप तैयार हैं। यह ऐसा कुछ नहीं है जो आप होशपूर्वक करते हैं। यह बस आपको नियंत्रित करता है, और आप इसकी मदद नहीं कर सकते।

मॉर्निंग सेक्स के कारण आपको काम के लिए देर हो जाएगी।

कुछ जंगली कार्रवाई वगैरह के कारण आपको एक महत्वपूर्ण घटना को याद करने में कोई आपत्ति नहीं है। हालाँकि, समस्या तब सामने आती है जब आपकी लव लाइफ इन सब से गंभीर रूप से प्रभावित होने लगती है।

आइए ईमानदार रहें—आपके कितने रिश्ते आपकी वजह से विफल हुए यौन रुचि ?

क्या आपने कभी अपने साथी को धोखा दिया है, इसलिए नहीं कि वे आपको सूट नहीं करते, बल्कि सिर्फ इसलिए कि आप इसे अपनी पैंट में नहीं रख सकते थे और इसलिए कि आप किसी और के साथ सोने से खुद को रोक नहीं सकते थे?

क्या आपने कभी जोखिम भरा काम किया है यौन गतिविधि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जिसे आप शायद ही जानते हों या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो आपको बाद में सिरदर्द का कारण बन सकता है, सिर्फ इसलिए कि आप अपने आवेगों को नियंत्रित नहीं कर सके, यह जानते हुए भी कि उनके साथ रहना एक बुरी चीज़ ?

क्या आपने कभी अपनी प्रतिष्ठा या किसी अन्य रिश्ते को अपने जीवन में सिर्फ इसलिए दांव पर लगाया है क्योंकि आपके पास बिछड़ने का मौका था, जिसका आपको बस उपयोग करना था?

ये सभी प्रश्न हैं जो आपको स्वयं से पूछने चाहिए यदि आप यह जानना चाहते हैं कि क्या आपका यौन ड्राइव औसत से ऊपर है और क्या यह ऐसी चीज है जिस पर आपको काम करना शुरू कर देना चाहिए।

यदि उपरोक्त प्रश्नों के सभी या अधिकांश उत्तर सकारात्मक हैं, तो यह स्पष्ट है कि आपकी निरंतर उत्तेजना आपके पूरे जीवन पर भारी पड़ रही है, और यह ऐसी चीज है जिसे आपको होने नहीं देना चाहिए।

5. आप इसके बारे में बुरा महसूस करते हैं

  समुद्र तट पर सिरदर्द के साथ तनावग्रस्त महिला। आउटडोर उदास महिला

एक बच्चे के रूप में आपको जो कुछ भी सिखाया जा सकता है, उसके बावजूद और जिस सामाजिक या सांस्कृतिक पृष्ठभूमि में आप पले-बढ़े हैं, उसके बावजूद आपका यौन इच्छाएं , विचार, और यौन कल्पनाएं ऐसा कुछ भी नहीं है जिस पर आपको शर्म आनी चाहिए।

जब तक आपकी कामुकता किसी और को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करती, तब तक इसके लिए दोषी महसूस करने की कोई बात नहीं है।

हालाँकि, सच्चाई यह है कि आपको लगता है कि आपका उच्च सेक्स ड्राइव एक है बुरी चीज़ . वास्तव में, आप रहे हैं संकोची इस बारे में बचपन से या उच्च विद्यालय वर्षों।

आप स्वयं इस बात से पूरी तरह अवगत हैं कि आप हमेशा सींग का बना हुआ , और यह विशेषता आपके जीवन को थोड़ा और कठिन बना देती है।

यह वास्तविक दुनिया में कार्य करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है, और यह आपको एक स्वस्थ रोमांटिक संबंध बनाने से रोकता है।

इसके अलावा, यह खतरनाक भी हो सकता है: अपनी यौन इच्छाओं को संतुष्ट करना और आसपास सोना आपको विभिन्न एसटीडी के खतरे में डालता है, यह आपको उन लोगों में जाने के लिए मजबूर करता है जो आपके जीवन में जगह के लायक नहीं हैं, और यह आपको भावनात्मक रूप से चोट पहुँचाता है, यहाँ तक कि अगर आपको इसकी जानकारी नहीं है।

आपकी लगातार उत्तेजना के 5 कारण

आप हर समय उत्तेजित रहने के एक से अधिक कारण हो सकते हैं, और यहाँ सबसे आम हैं:

1. स्वास्थ्य कारण

ज्यादातर लोग समय पर यह महसूस करने में असफल हो जाते हैं कि उनका अतिकामुकता a . का उत्पाद हो सकता है मानसिक बीमारी या शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं होने के बारे में उन्हें पता भी नहीं है।

तो इससे पहले कि आप खुद को बताएं कि आपका यौन व्यवहार सामान्य नहीं है और आपके साथ कुछ गड़बड़ है, अगले लक्षणों की जाँच करें।

हार्मोन

  युगल सुबह लड़ रहे हैं। महिला अपने आदमी को चिल्ला रही है। रिश्ते की समस्या

तुम्हारी यौन इच्छा और प्रेरणा आपके हार्मोन द्वारा नियंत्रित और ट्रिगर होती है, जैसे टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, ऑक्सीटोसिन, आदि।

विभिन्न प्रकार हार्मोन का आप पर एक अविश्वसनीय प्रभाव पड़ता है यौन व्यवहार , पर यौन तनाव आपको लगता है कि जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के बगल में होते हैं जिसे आप आकर्षक पाते हैं, तो आप अपनी इच्छा के अनुसार हस्तमैथुन या किसी अन्य व्यक्ति के साथ सोएं, और अपने पर यौन ऊर्जा सामान्य रूप में।

इसलिए, यदि आपको संदेह है कि आप एक से पीड़ित हो सकते हैं हाइपरसेक्सुअल डिसऑर्डर , सबसे पहले आपको अपने हार्मोन की स्थिति की जांच करने की आवश्यकता है क्योंकि यदि वे संतुलन से बाहर हैं, तो वे कर सकते हैं हास्यास्पद चीजें अपनी कामेच्छा को।

गर्भावस्था

यदि आप ऐसी महिला हैं जो उपयोग नहीं करती हैं जन्म नियंत्रण ,  आपके बीच में नहीं हैं मासिक धर्म , लेकिन के लिए पहली बार अपने जीवन में, अचानक अविश्वसनीय इच्छा महसूस करें यौन गतिविधि , अगर आप प्रेगनेंसी टेस्ट करती हैं तो यह बुरा नहीं होगा।

आपने इसके बारे में सुना है या नहीं, सच्चाई यह है कि कामुकता आम में से एक है दुष्प्रभाव गर्भावस्था के बारे में ज्यादातर महिलाएं बात करने से इनकार करती हैं।

कुछ दवा

  उपचार दवा के लिए दवा का नुस्खा। फार्मास्युटिकल दवा, स्वास्थ्य के लिए कंटेनर में इलाज। फार्मेसी विषय, पैकेज में दवा एंटीबायोटिक के साथ कैप्सूल की गोलियां।

अलावा जन्म नियंत्रण गोलियां जो आपकी कमी या वृद्धि करती हैं यौन इच्छा , वहाँ हैं विभिन्न प्रकार दवा का जो आपके प्रभाव को प्रभावित कर सकता है यौन व्यवहार तथा यौन गतिविधि . इसलिए, आपके लिए इसे पढ़ना बहुत अच्छा होगा दुष्प्रभाव आपके द्वारा ली जा रही सभी दवाओं के कारण आपकी समस्या का समाधान हो सकता है।

भावनात्मक या मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं

एक और चीज जो आपके लगातार उत्तेजना का कारण हो सकती है वह एक भावनात्मक घटना या आपके द्वारा अनुभव किया गया आघात हो सकता है।

आम धारणा के विपरीत, यौन शोषण के शिकार कुछ पीड़ित अपने दर्दनाक अनुभव को विकृत करके प्रकट करते हैं यौन व्यवहार भविष्य में, जिसमें कभी-कभी इच्छा में वृद्धि शामिल हो सकती है यौन गतिविधि .

साथ ही, आपकी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं (जिनके बारे में आपको पता भी नहीं है) आपके कारण हो सकती हैं अतिकामुकता , और यह कुछ ऐसा है जिसे आपको देखना चाहिए।

2. कामोद्दीपक भोजन

  रेस्टोरेंट में प्यार करने वाला जोड़ा, उसे खाना खिला रहा है

मुझे यकीन है कि आप जानते हैं कि विभिन्न प्रकार के भोजन मौजूद हैं जो कर सकते हैं हास्यास्पद चीजें अपनी यौन इच्छा के लिए।

हालाँकि, मुझे यकीन है कि आप विस्तार से नहीं जानते हैं कि कौन सा भोजन है कामोद्दीपक दुष्प्रभाव और आप शायद हर दिन इसका एक गुच्छा खाते हैं, यह भी विचार किए बिना कि यह आपके लिए हमेशा चालू रहने के लिए जिम्मेदार हो सकता है।

कामोद्दीपक खाद्य पदार्थों में नट्स, आम, बादाम, तरबूज, सीप, मैका (आमतौर पर हर्बल चाय में पाया जाने वाला इंकान रूट), शैंपेन, कद्दू, लहसुन, अजवाइन, जिनसेंग जड़ी बूटी, गर्म मिर्च, सेब, शतावरी, अंजीर, चॉकलेट, केला, लाल शामिल हैं। शराब, अनार, वेनिला, सामन, कॉफी, स्ट्रॉबेरी, शहद, ब्रोकली, दलिया, स्टेक…

इस विशाल सूची को देखकर ऐसा प्रतीत होता है कि आपको लगभग हर चीज से बचना चाहिए। हालाँकि, बात यह है कि यह सभी भोजन सभी को समान रूप से प्रभावित नहीं करते हैं।

हां, इस भोजन का अधिकांश हिस्सा आपके तंत्रिका तंत्र और हार्मोन को प्रभावित करता है।

अधिकतर, यह भोजन आपके मस्तिष्क में डोपामाइन के स्तर को बढ़ाता है जिसका आपके इच्छा और आनंद के केंद्रों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपको तुरंत बना देगा सींग का बना हुआ .

इसलिए, सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं, वह है अपने शरीर का अनुसरण करना। आप जो खाते हैं उस पर ध्यान दें, और पता करें कि वह कौन सा पोषण है जो आपको बनाता है हॉर्निएस्ट .

3. सेक्स की कमी

जब आपने सालों तक नियमित संभोग किया हो लेकिन अब आप शुष्क अवधि में फंस गए हैं पहली बार उम्र में, आपके लिए पहले की तुलना में अधिक बार सेक्स के बारे में सोचना बिल्कुल सामान्य है।

जैसा कि कहा गया था, आप एक यौन प्राणी हैं, और यह स्वाभाविक है कि आप चूक जाते हैं सेक्स करना , खासकर यदि आपको अतीत में इसकी आदत हो गई हो।

इतना ही नहीं, आप शायद किसी को चूमने, गले लगाने और फिर होने की भी कमी महसूस करते हैं छाती से लगाना सेक्स के बाद।

यह आपके से जुड़ा नहीं है उच्च सेक्स ड्राइव जितना कि हर किसी की अंतरंगता की आवश्यकता के कारण होता है, जो केवल यौन या शारीरिक नहीं होता है।

आप अपने पूर्व को भी याद कर सकते हैं और फलस्वरूप, उनके साथ सोने से चूक जाते हैं जो इस पूरे अनुभव को और भी दर्दनाक और दर्दनाक बना देता है।

अगर यह ऐसा कुछ है जिससे आप संबंधित हो सकते हैं, तो चिंता न करें क्योंकि आपका सेक्स ड्राइव जैसे ही आप एक नया साथी ढूंढते हैं, औसत पर वापस चला जाएगा।

हां, पहले तो आप इसके लिए भूखे होंगे, लेकिन जिस क्षण आप इस सब समय की भरपाई कर लेंगे, आप जल्द ही अपने पुराने तरीकों पर वापस आ जाएंगे, और आपकी ड्राइव सामान्य हो जाएगी।

4. ए नए रिश्ते

  प्रेमी युगल। प्यार में खुश युवा जोड़े अपने रोमांटिक पल का आनंद ले रहे हैं। बाहर घूमने के प्यार में खूबसूरत जोड़ी।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई आपको क्या बता सकता है, तथ्य यह है कि जब आप किसी नए व्यक्ति के लिए गिरते हैं तो सबसे पहले आपको लगता है कि शारीरिक आकर्षण है।

आपके जीवन में यह नया व्यक्ति एक महान व्यक्तित्व का हो सकता है और आप दोनों संगत हो सकते हैं, लेकिन इससे पहले कि आप एक-दूसरे को गहरे स्तर पर जान सकें, आपको एक-दूसरे के लुक के लिए गिरना होगा, और कुछ मौजूद होना चाहिए मजबूत रसायन शास्त्र आपके रिश्ते में।

बेशक, अच्छा सेक्स एक स्वस्थ रिश्ते की नींव का एक हिस्सा है, और यह कभी भी एकमात्र चीज नहीं हो सकती है जो जोड़ों के बीच काम करती है।

फिर भी, यह पूरी तरह से स्वाभाविक है यदि आप और आपका नया प्रेमी या प्रेमिका एक-दूसरे से दूर नहीं हो सकते।

इसलिए, यदि आप देखते हैं कि आप पहले से कहीं अधिक सक्रिय हैं और आपने अभी-अभी किसी नए व्यक्ति को डेट करना शुरू किया है, तो आपका कामुकता यह उस व्यक्ति और आपके उत्साह के कारण होता है जब भी वे आप पर अपनी नजरें गड़ाए रहते हैं।

वास्तव में, यदि आप एक ऐसे साथी को खोजने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, जिसके पास समान है यौन ऊर्जा आपके लिए, चीजों के बारे में अधिक न सोचें, और जितना हो सके उनका आनंद लें क्योंकि यह जुनून और आतिशबाजी हमेशा के लिए चलने की संभावना नहीं है।

5. यौन व्यसन

सेक्स पर निर्भरता का विषय हमेशा से विवादास्पद रहा है।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि इस प्रकार का व्यसन वास्तविक नहीं है, कि यह आपकी कल्पना से अधिक लोगों को प्रभावित नहीं करता है, और यह आपको भी नहीं मिल सकता है।

मुझे गलत मत समझो- मैं यह दावा नहीं कर रहा हूं कि आप सेक्स की लत से पीड़ित हैं, लेकिन यह निस्संदेह आपके पीछे पड़ने वाले कारणों में से एक हो सकता है। कामुकता .

जब आप सेक्स एडिक्ट , शारीरिक संभोग आपके लिए एक 'ठीक' का प्रतिनिधित्व करता है, और आपके पास इसमें शामिल होने के लिए बेकाबू आग्रह है, उसी तरह नशीली दवाओं और अन्य नशेड़ियों को मादक द्रव्यों के सेवन की आवश्यकता होती है।

इसके कई नकारात्मक परिणाम हैं, रोगी के रोमांटिक संबंधों में समस्याओं से शुरू होकर, संलिप्तता तक, और रोगी के अपने दैनिक कर्तव्यों और कामों को करने में असमर्थता के साथ समाप्त होता है, क्योंकि उनके पास हमेशा यौन संबंध रखने या देखने की इच्छा होती है।

जब आप एक सेक्स पर निर्भर होते हैं, तो सेक्स के बारे में आपके विचार बाध्यकारी और जुनूनी होते हैं, और आप अपनी खुराक लेने के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार होते हैं, भले ही इसका मतलब अपने साथी को धोखा देना हो, एक से अधिक समानांतर संबंध में हों या अजनबियों के साथ सोना।

बेशक, जब आप इस स्थिति में होते हैं, तो ज्यादातर लोग आपको सलाह देंगे कि आप बस अपने व्यवहार को बंद कर दें, लेकिन सच्चाई यह है कि आप जितना प्रयास करते हैं, उतना नहीं कर सकते।

होने के नाते करने के लिए 6 चीजें कामोत्तेजित पुरे समय

अब जब आपने अपनी यौन इच्छा को बहुत अधिक पहचान लिया है, तो इसके बारे में कुछ करने का समय आ गया है।

मुझे गलत मत समझो—आपका लक्ष्य इसे पूरी तरह से मारना नहीं होना चाहिए, आप बस इसे अपने नियंत्रण में रखना चाहते हैं, बजाय इसके कि चीजें उलटी हों।

ठीक है, बस नीचे बताई गई चीजों में से कुछ (या सभी) करें, और मैं आपसे वादा करता हूं कि आप लगातार उत्तेजित होना बंद कर देंगे।

1. मदद मांगें

  परेशान महिला सोफे पर बैठी और एक निजी सत्र में चिकित्सक को देख रही है

अगर आपको लगता है कि आपके पास हाइपरसेक्सुअल डिसऑर्डर , पहली चीज जो आपको करनी चाहिए वह है पेशेवर मदद लेना।

सबसे पहले, अपने हार्मोन की स्थिति जांचें, चाहे आप गर्भवती हों (यदि आप एक महिला हैं), और सभी गोलियां जो आप ले रही हैं।

यदि ये कारण नहीं हैं, तो यह समय है कि आप किसी थेरेपिस्ट के पास जाएं और उनसे अपनी समस्या के बारे में बात करें।

इस समस्या के बारे में अपने करीबी लोगों से बात करने में भी शर्म न करें।

अपने दोस्तों से पूछें कि आप उनके बारे में विश्वास कर सकते हैं यौन ड्राइव यह देखने के लिए कि क्या आप अकेले इन समस्याओं का सामना कर रहे हैं या वे भी इसी तरह की चीजों से गुजर रहे हैं।

कोशिश करें और अपने ड्राइव की तुलना करें, और देखें कि क्या आप वास्तव में औसत से ऊपर हैं या ऐसा ही महसूस होता है।

2. शारीरिक गतिविधि

के लिए सबसे फायदेमंद चीज अतिकामुकता शारीरिक गतिविधि है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप तैराकी, लंबी पैदल यात्रा, जिम जाएंगे, बाइक चलाना शुरू करेंगे या हर दिन कुछ मील चलने की आदत बना लेंगे।

बात वही है: आपका लक्ष्य अपने आप को जितना संभव हो उतना थका देना है, जहां सेक्स आपके दिमाग को पार नहीं करता है।

अपने पर नज़र रखना सबसे अच्छा होगा यौन इच्छा और कोशिश करने और नोटिस करने के लिए कि आप कब हैं हॉर्निएस्ट क्योंकि यह उस दिन का समय है जब आपको इस शारीरिक गतिविधि में शामिल होना चाहिए।

उस क्षण से पहले खुद को थका देने का एक विकल्प भी है जिसमें आप शायद होंगे सींग का बना हुआ (रिकॉर्ड के अनुसार आप ट्रैक करेंगे) और काम पूरा करने के बाद—अगर आपका दिमाग चालू हो जाता है, तो भी आपके शरीर में अनुसरण करने की ताकत नहीं होगी।

3. नियमित सेक्स करें

  समलैंगिक जोड़े बिस्तर में. प्यार और कोमलता। हाथ पकड़े

बहुत से लोग बढ़ती यौन इच्छा के साथ संघर्ष करते हैं जब वे 'चालू और बंद' संबंधों में होते हैं या जब उनका यौन जीवन इस पर निर्भर करता है कि वे सप्ताहांत पर या डेटिंग ऐप की मदद से लेटने का प्रबंधन करेंगे या नहीं।

तो, बीच में, वे ज्यादातर हस्तमैथुन जो अधिकांश के लिए, किसी अन्य इंसान के साथ वास्तविक संभोग के लिए तैयार नहीं होता है।

इसलिए, आपकी समस्या का समाधान एक स्थायी साथी ढूंढना हो सकता है जिसके साथ आप नियमित रूप से सेक्स करेंगे।

सबसे पहले, यह अधिक सेक्स के साथ आपकी यौन निर्भरता को ठीक करने के लिए अजीब लग सकता है, लेकिन मुझ पर विश्वास करें-यह एक आकर्षण की तरह काम करता है।

इस मामले में अपने पार्टनर से ईमानदारी से बात करना भी गलत नहीं होगा।

बेशक, आपको उन्हें शुरू से ही पूरी सच्चाई बताने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि यह उन्हें डरा सकता है, लेकिन अगर आप देखते हैं कि वे भरोसेमंद हैं और एक बार जब आप उन्हें खोलने के लिए पर्याप्त सहज महसूस करते हैं, तो कृपया उन्हें बताएं कि क्या आप से निपट रहे हैं।

उसके बाद आप दोनों एक अरेंजमेंट और सेक्स-प्लान बना सकते हैं।

उन दिनों पर टिके रहें जिन पर आप सेक्स शेड्यूल करते हैं, और बाकी समय के लिए इसे अपने दिमाग से दूर रखने की पूरी कोशिश करें।

हाँ, ऐसा करने से सहजता समाप्त हो जाती है और तितलियों , लेकिन अगर यह आपकी मदद करेगा, तो कम से कम इसे क्यों न आजमाएं?

4. खुद को व्यस्त रखना

यह काफी संभावना है कि आपके पास हर समय चालू रहने की क्षमता है क्योंकि आपके पास बहुत अधिक खाली समय और ऊर्जा है।

यही कारण है कि खुद को यथासंभव व्यस्त रखना महत्वपूर्ण है।

अपने पूरे दिन की पहले से योजना बनाएं: अपने दोस्तों से मिलें, एक नया शौक शुरू करें, पढ़ें, फिल्में देखें, रोडट्रिप पर जाएं।

आपको जो अच्छा लगे वो करें और जो भी आपके दिमाग को सेक्स से दूर रखने में मदद करे। आपको अपने बारे में बेहतर महसूस कराने के अलावा, यह आपको अपना ध्यान कहीं और लगाने में भी मदद करेगा।

मेरा विश्वास करो- एक लंबे और थकाऊ दिन के बाद, आपके दिमाग में सेक्स ही आखिरी चीज होगी।

5. आहार या दवा में बदलाव

  एशियाई महिला और उसकी खुशी सलाद खाते समय थाली में आराम करना, हरे बगीचे के बीच में, हाथ पर ध्यान देना

एक बार जब आप जान जाते हैं कि कौन सा आहार आपकी कामेच्छा के अनुकूल नहीं है (या चीजों को स्पष्ट रूप से कहें तो, यह बहुत अधिक उपयुक्त है), इसे बदलने की पूरी कोशिश करें।

उन चीजों को खाना बंद कर दें जो आपकी कामोत्तेजना को प्रभावित करती हैं और देखें कि क्या आप कोई प्रगति कर रहे हैं।

अपनी दवाओं के साथ भी ऐसा ही करें। हालाँकि, आप उन्हें स्वयं उपयोग करने से रोकने के बजाय, अपने चिकित्सक से बात करें।

एस देखें कि क्या वे इसके बिना कोई प्रतिस्थापन सुझा सकते हैं दुष्प्रभाव जो उम्मीद है कि आपके हार्मोन और तंत्रिका तंत्र पर समान प्रभाव नहीं डालेगा।

बस इस बात से अवगत रहें कि चीजें रातोंरात नहीं बदल सकतीं।

कुछ महत्वपूर्ण सुधारों को नोटिस करने के लिए आपको इन सभी खाद्य पदार्थों और गोलियों से आपका शरीर साफ होने तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।

6. ध्यान

एक और चीज जो आप आजमा सकते हैं यदि आप हर समय चालू रहना बंद करना चाहते हैं तो ध्यान है जो आपके पूरे शरीर और दिमाग को शांत करेगा।

एक शांत परिवेश खोजें, कुछ शांतिपूर्ण संगीत सुनें, और जितना हो सके आराम करने की पूरी कोशिश करें।

गूगल आपको आरंभ करने के लिए कुछ ध्यान और श्वास तकनीक।

एक बार जब आप अपने आध्यात्मिक स्व के संपर्क में आ जाते हैं, तो आप अपने विचारों, भावनाओं और आग्रहों को बेहतर ढंग से नियंत्रित कर पाएंगे!

  आप हमेशा कामुक क्यों रहते हैं और आपकी लगातार उत्तेजना के बारे में 5 चीजें करने के लिए?