अपने जीवन में किसी जहरीले व्यक्ति का स्वागत सिर्फ इसलिए न करें क्योंकि आप अकेलापन महसूस करते हैं - सितंबर 2022

  अपने जीवन में किसी जहरीले व्यक्ति का स्वागत सिर्फ इसलिए न करें क्योंकि आप अकेलापन महसूस करते हैं

आपने कितनी बार उस आंत की भावना को यह कहते हुए नज़रअंदाज़ किया कि आपको कुछ नहीं करना चाहिए, केवल वैसे ही करना चाहिए?



जब वह आपको टेक्स्ट करता है या आपको अचानक से कॉल करता है, तो जवाब देने जैसा कुछ?

क्या आपने कभी खुद से पूछा क्यों? जो कुछ भी हुआ उसके बाद आप उसे दूसरा मौका देते रहें।





आप जितना योग्य हैं उससे कम स्वीकार करने में सहज न हों।

मुझे पता है कि एक बार जब आप इतने गहरे प्यार में पड़ जाते हैं तो प्यार करना बंद करना मुश्किल होता है लेकिन कभी-कभी समस्या सिर्फ इतनी ही नहीं होती है।



कभी-कभी, यह हमारे साथ हमारे संबंधों के बारे में है।

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अकेले रहना अक्सर भ्रमित होता है अकेला रहना , जबकि वास्तव में, वे दो पूरी तरह से अलग शब्द हैं।

अकेले होने का सीधा सा मतलब है कि आप अकेले हैं और जरूरी नहीं कि इसके बारे में बुरा महसूस करें।

दूसरी ओर, अकेला होना उदासी की एक मजबूत भावना है जो बिना किसी कंपनी के होने की भावना के साथ आती है।



आप अपने जीवन को साझा करने के लिए किसी को याद करते हैं और यह बिल्कुल सामान्य अनुभव है।

हालाँकि, समस्या तब होती है जब आप अकेलेपन से इतना अभिभूत महसूस करते हैं कि आप चीजों को निष्पक्ष रूप से देखना बंद कर देते हैं।

जब आप किसी जहरीले व्यक्ति का अपने जीवन में स्वागत करते हैं, तो आप उन चीजों का वापस स्वागत कर रहे हैं, जिससे आपको पहली बार में अकेलापन महसूस हुआ।



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यह एक दुष्चक्र है जिससे आप बच नहीं सकते हैं और आपको अपने अकेलेपन की वर्तमान भावना के वास्तविक कारण को याद दिलाने की आवश्यकता है; यह आपके जीवन का जहरीला व्यक्ति है।



एक जहरीला साथी हमें भावनात्मक रूप से परित्यक्त महसूस करवा सकता है।

इसका मतलब यह है कि हमसे हमारी मुख्य भावनात्मक ज़रूरतें छीन ली गई हैं—उदाहरण के लिए:



सुनने और समझने के लिए।

बस हर बार याद करने की कोशिश करें कि आपको गैसलाइट किया गया, उपहास किया गया या बस अनदेखा किया गया।

सराहना और मूल्यवान होना।

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एक स्वस्थ साथी हमेशा आपको योग्य और अच्छा महसूस कराने के लिए सुनिश्चित करेगा कि आप उन चीजों पर अपने मूल्य पर सवाल न करें जो मायने नहीं रखती हैं।

स्नेह और पोषण महसूस करने के लिए।

खुले तौर पर और शारीरिक रूप से कोमल तरीके से प्यार दिखाना अपने साथी को आश्वस्त करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है और यह किसी तरह का दायित्व नहीं है।

आप किसी की अनसुलझी नाराजगी, भावनात्मक शोषण या आत्म-केंद्रितता के कारण परित्यक्त महसूस करते हैं; सब कुछ आपका विषाक्त पूर्व दोषी था।

दुर्व्यवहार आपको ऐसा महसूस करा सकता है कि कोई भी आपको वास्तव में नहीं समझ सकता है, इसलिए आप बात करने की कोशिश भी नहीं करते हैं और जब तक आप अकेलेपन की भावना के साथ नहीं रह जाते, तब तक आप खुद को अलग-थलग करते रहते हैं।

उसे अपने जीवन में वापस लाने के बजाय, आप चीजों को बदल सकते हैं और अपने अकेलेपन को एक संकेत के रूप में स्वीकार करना शुरू कर सकते हैं कि आपको उसके साथ एक मजबूत संबंध की आवश्यकता है। स्वयं .

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यह एक संकेत है कि आपको पहले खुद से प्यार करने की जरूरत है। आपको समय लेने और आत्मविश्वास बनाने की जरूरत है और फिर कभी खुद पर संदेह नहीं करना चाहिए।

जब आप खुद पर संदेह नहीं कर रहे होते हैं, तो सही निर्णय लेना आसान हो जाता है। विषाक्त लोगों को अपने जीवन से निकालना आसान है।

आपको अपने आत्म-मूल्य को पूरी तरह से स्वीकार करने के लिए खुद को समय देने की आवश्यकता है और तभी आप डरना बंद कर देंगे।

अकेले रहना अक्सर लोगों में घबराहट की भावना पैदा कर सकता है क्योंकि उन्हें पता चला कि वे अकेले ही अपनी भावनाओं और निर्णयों के लिए जिम्मेदार हैं।

अपने साथ ऐसा न होने दें।

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हर दिन आप एक छोटा सा निर्णय ले सकते हैं जो आपको खुशी के करीब ले जाएगा।

अपने अकेलेपन को उन चीजों में शामिल होने के समय के रूप में लें जिनका आप वास्तव में आनंद लेते हैं, जो जरूरी नहीं कि उपयोगी हों, बस मज़ेदार हों।

अपने आप को अपना सबसे अच्छा दोस्त मानें। जीवन में फिर से प्यार में पड़ने का फैसला करें और आप खुद से प्यार करने लगेंगे।

जब ऐसा होता है, तो अकेलापन खत्म होना शुरू हो जाएगा और जो दिलचस्प है वह यह है कि आमतौर पर जीवन में यही वह बिंदु होता है जब एक स्वस्थ संबंध दिखाई देता है।

एक स्वस्थ रिश्ता तब आता है जब हम स्वयं के साथ शांति में होते हैं और जब आपका व्यक्तित्व पूरी तरह से चमकता है और यही सही व्यक्ति को साथ लाता है।

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ऐसा होने तक, सिंगल रहें और खुद को मौका दें।

अपने आप को उन सभी चीजों की खोज करने का मौका दें जो आपका संपूर्ण साथी पसंद करेंगे।

अपने आप को अपने नियमों के आधार पर अपने जीवन का अनुभव करने का मौका दें और देखें कि क्या होता है।

एक बार जब हम जीना शुरू कर देते हैं कि हमें कैसे जीना चाहिए, अपनी कंपनी में सहज महसूस करना, अतीत की चीजें सिर्फ दूर की यादें बन जाती हैं और हमारा दर्द आत्म-प्रेम के सुखद आनंद में घुल जाता है।

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