डिप्रेशन

इनसाइड द माइंड ऑफ़ ए डिप्रेस्ड गर्ल
इनसाइड द माइंड ऑफ़ ए डिप्रेस्ड गर्ल
अलार्म घड़ी अभी-अभी बजी है, मुझे बता रही है कि उठने का समय हो गया है। मैं अपनी आंखें खोल रहा हूं और फिर से अपनी लड़ाई शुरू कर रहा हूं। एक और दिन जब मैं मरे हुए की तरह महसूस करूंगा।..
7 कारणों से आप उदास हैं क्योंकि आप प्यार में हैं (हाँ, यह संभव है)
7 कारणों से आप उदास हैं क्योंकि आप प्यार में हैं (हाँ, यह संभव है)
आप एक प्यार भरे, प्रतिबद्ध रिश्ते में हैं, लेकिन किसी कारण से आप अभी भी दुखी महसूस कर रहे हैं। इन 7 संभावित कारणों पर एक नज़र डालें।..
जब आप उदास महसूस कर रहे हों तो करने के लिए 7 चीजें
जब आप उदास महसूस कर रहे हों तो करने के लिए 7 चीजें
अवसाद रातोंरात ठीक नहीं होता है और यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आपको अपने आप से निपटने की कोशिश करनी चाहिए क्योंकि आपका दिमाग आपके लिए संभालने के लिए बहुत अंधेरा हो सकता है। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप प्राथमिक चिकित्सा किट के रूप में कर सकते हैं, बस उस दर्द को कम करने के लिए जो आपको बहुत लंबे समय से अलग कर रहा है।..
आप अपने दोस्त की मदद करना चाहते हैं जो आत्मघाती है? इस पढ़ें:
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क्या आप कृपया आत्महत्या हॉटलाइन नंबर साझा करना बंद कर सकते हैं और ऐसा अभिनय कर सकते हैं जैसे आप किसी तरह मानसिक स्वास्थ्य के लिए शहीद होने जा रहे हैं? क्योंकि तुम सुन नहीं रहे हो और तुम हमेशा नहीं रहोगे। मैं आपको बताता हूँ कि मैं यह कैसे जानता हूँ।..
अवसाद से पीड़ित लोगों के लिए एक स्व-देखभाल दिनचर्या
अवसाद से पीड़ित लोगों के लिए एक स्व-देखभाल दिनचर्या
जो लोग डिप्रेशन से पीड़ित होते हैं उन्हें अपने जीवन में आए दिन मुश्किलों का सामना करना पड़ता है। इसे महसूस किए बिना, मैंने अपने अवसाद को कम शक्तिशाली बनाने में कामयाबी हासिल की है, जो मैं दैनिक आधार पर करने की कोशिश करता हूं!..
एक आत्मघाती व्यक्ति के दिमाग के अंदर और उसकी मदद कैसे करें
एक आत्मघाती व्यक्ति के दिमाग के अंदर और उसकी मदद कैसे करें
आत्महत्या। आप इसके बारे में सोचकर ही अपनी रीढ़ की हड्डी को सिकोड़ लेते हैं। खुद को मारने का विचार, कुछ के लिए, यह एकमात्र मोक्ष है जिसे वे जानते हैं।..
5 लानत अच्छे कारण क्यों उसने खुद को मार डाला
5 लानत अच्छे कारण क्यों उसने खुद को मार डाला
अगली बार जब आप खुद से पूछें कि वह इतनी b**ch क्यों है, तो शायद आपको कोशिश करनी चाहिए और याद रखना चाहिए कि आपने उसके प्रति कैसा व्यवहार किया था।..
इस तरह डिप्रेशन आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा रहा है
इस तरह डिप्रेशन आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा रहा है
तुम अकेले नहीं हो। ऐसे बहुत से लोग हैं जो इस जहरीली स्थिति से जूझ रहे हैं। अवसाद से पीड़ित होना काफी कठिन है, लेकिन यह तब और भी जटिल हो सकता है जब यह आपके रिश्ते को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने लगे।..
उस लड़की के लिए जो अपनी मानसिक बीमारी को गधे होने का बहाना बनाकर इस्तेमाल करती है
उस लड़की के लिए जो अपनी मानसिक बीमारी को गधे होने का बहाना बनाकर इस्तेमाल करती है
समस्या यह नहीं है कि आप द्विध्रुवीय हैं। समस्या यह है कि आप अपने खराब व्यवहार को सही ठहराने के लिए अपनी बीमारी को बहाने के रूप में इस्तेमाल करते हैं।..
कैसा लगता है जब अवसाद आपका मध्य नाम है
कैसा लगता है जब अवसाद आपका मध्य नाम है
मैं अवसाद के कई चेहरों में से एक हूं। नहीं, अवसाद हमेशा स्पष्ट नहीं होता है। लोगों को लगता है कि अवसाद कुछ उदास या कमजोर जैसा दिखता है, जिसे देखभाल के आखिरी धागे के साथ एक साथ फेंक दिया जाता है, लेकिन कभी-कभी अवसाद कमरे में सबसे चमकीला व्यक्ति होता है।..
मुझे जीवन से नफरत है (अवसादग्रस्त विचारों से कैसे निपटें)
मुझे जीवन से नफरत है (अवसादग्रस्त विचारों से कैसे निपटें)
यह देखते हुए कि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, मुझे लगता है कि आप शायद अभी सबसे अच्छी जगह पर नहीं हैं। मुझे पता है कि वह कितना चूस सकता है - मैं खुद वहाँ रहा हूँ। मुझे पता है कि आप कितने निराश और खोए हुए हैं, शायद आप अभी महसूस कर रहे हैं। मुझे खेद है कि आप इससे गुजर रहे हैं, लेकिन मुझे खुशी है कि आपने मदद लेने का फैसला किया है।..
छुट्टियों का मौसम समाप्त होने पर मुझे जगाओ
छुट्टियों का मौसम समाप्त होने पर मुझे जगाओ
मैं आपसे वादा करता हूं कि यह लंबे समय तक नहीं चलेगा - यह सिर्फ एक चरण है, और जैसे ही जनवरी मेरे दरवाजे पर दस्तक देगी, सब कुछ सामान्य हो जाएगा।..