जब आप अपने पूर्व में भागते हैं तो कार्य करने के 10 तरीके - जनवरी 2023

  जब आप अपने पूर्व में भागते हैं तो कार्य करने के 10 तरीके

किसी के साथ संबंध तोड़ने के बाद संचार बंद करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आप उन पर कभी काबू नहीं पा सकेंगे।



लेकिन कभी-कभी यह कोई विकल्प नहीं होता है। कभी-कभी, आप उसके साथ समय बिताने या उसे बार-बार देखने के लिए मजबूर हो जाते हैं।

यह बेकार है लेकिन आपको इससे निपटना होगा और सबसे अच्छा काम करना होगा जो आप कर सकते हैं। आपको इसे एक साथ रखना होगा और आप जिस स्थिति में हैं उसके अनुसार कार्य करना होगा।





आपको अपनी भावनाओं को आप पर हावी नहीं होने देना चाहिए, आपको अपने कारण के साथ जाना चाहिए और यह सबसे आसान काम नहीं है।

जब आप अपने पूर्व में भागते हैं, तो अस्वीकृति की भावना शुरू हो जाती है और आप स्वचालित रूप से आहत महसूस करते हैं और आपको फ्लैशबैक मिलता है कि यह सब कैसे नीचे चला गया।



यह न केवल चोट करता है भावनात्मक रूप से लेकिन यह शारीरिक रूप से भी दर्द देता है।

सौभाग्य से, कुछ सुझाव हैं जो आपको अपने आप को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं और शांत और बहुत अधिक उदासीन दिखाई दे सकते हैं:



अंतर्वस्तु प्रदर्शन 1 1. मस्त रहो दो 2. उच्च सड़क ले लो 3 3. मीटिंग प्लान करें 4 4. उसे अनदेखा करें 5 5. नशे में उससे बात न करें 6 6. छुपाएं नहीं 7 7. अपनी बड़ाई न करें 8 8. अतीत के बारे में बात न करें 9 9. सबसे बुरी चीज के लिए तैयार रहें जो हो सकता है 10 10. उसे अपने ब्रह्मांड का केंद्र न बनाएं

1. मस्त रहो

हालाँकि आप अंदर से टूट रहे हैं, लेकिन जिस आदमी ने आपका दिल तोड़ा है उसे कभी यह देखने न दें। कभी भी किसी को यह न दिखाएं कि आप दर्द कर रहे हैं। यदि आप उसके पास दौड़ते हैं, तो देख रहे हैं कि आप कैसे देख रहे हैं, आश्चर्यचकित होकर कार्य करें और किसी तरह खुश हों कि आप उसमें भाग गए हैं।

उससे पूछें कि वह कैसा कर रहा है और वह कहाँ है, लेकिन बातचीत को छोटा रखें। यदि आप इसे लंबा करते हैं, तो आप अपने आत्मरक्षा मास्क के गिरने का जोखिम उठा रहे हैं और यह प्रकट कर रहे हैं कि आप वास्तव में कैसा महसूस कर रहे हैं। विनम्र अभिनय करके बेहतर इंसान बनें और जब आप समाप्त कर लें, तो आगे बढ़ें।

आप जब तक चाहें घर पर रो सकते हैं, इसे अपने सिस्टम से बाहर निकालने के लिए।



2. उच्च सड़क ले लो

यदि आप उससे माफी माँगने की कोशिश करते हैं तो आप शायद उससे कहने के लिए सभी बुरी वापसी के बारे में सोच रहे हैं। यह आपको एक मिनट के लिए संतुष्ट कर सकता है लेकिन आप कुछ हासिल नहीं करने जा रहे हैं।

आप अभी भी बकवास की तरह महसूस करने जा रहे हैं क्योंकि आपको चोट लगी है। इसलिए आपको जो करना चाहिए वह उच्च मार्ग अपनाएं और उसकी माफी स्वीकार करें।



आप कैसा महसूस करते हैं, और कुछ नहीं बदलेगा, खासकर अगर आपको धोखा दिया गया हो।

3. मीटिंग प्लान करें

यदि आप जानते हैं कि आप एक-दूसरे से मिलने जा रहे हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि उसके साथ एक बैठक स्थापित करना और सबसे परिपक्व और जिम्मेदार काम करना है।



उसे वह सब कुछ बताएं जो आप कहना चाहते हैं और दोस्तों या सहकर्मियों के समूह के साथ उसका सामना करने के तनाव से बचने के लिए चीजों के माध्यम से बात करने का प्रयास करें।

इस तरह, आप उस असहज स्थिति से बचने जा रहे हैं जिसमें आप और आपके आस-पास के लोग होंगे।



4. उसे अनदेखा करें

यदि अभी भी बहुत सारी भावनाएँ शामिल हैं, यदि आप उसके बारे में सोचते समय अभी भी अपनी आँखों से आंसू बहाते हैं, तो इसका मतलब है कि आप उसका सामना करने के लिए तैयार नहीं हैं।

यदि आप उसे देखने के लिए मजबूर नहीं हैं, भले ही वह आपसे संपर्क करे, तो उसे अनदेखा करना आसान है। बस टेक्स्ट और कॉल का जवाब न दें और आप ठीक हो जाएंगे।

लेकिन अगर आप ऐसी स्थिति में हैं जहां आपको उसके करीब रहना है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि उसे अनदेखा करें। इसके बजाय यह दिखावा करें कि वह वहां नहीं है, कुछ ऐसा कहने के बजाय जब आप भावुक होना बंद कर देंगे तो आपको पछतावा होगा।

  जब आप अपने पूर्व में भागते हैं तो कार्य करने के 10 तरीके

5. नशे में उससे बात न करें

यह एक बुरा विचार है। यदि आप एक-दूसरे को नाइट आउट पर देखते हैं, तो बीयर की मांसपेशियों को प्राप्त न करें और कुछ ऐसा कहें जो आपको अगली सुबह पछताए।

उस स्थिति में, आप केवल चीजों को और खराब कर सकते हैं। इसलिए, अपने दोस्तों की बात सुनें जो शायद आपसे बात करने की कोशिश करेंगे और आपको दूसरी तरफ देखने के लिए प्रेरित करेंगे।

इसके अलावा, उसे ईर्ष्या करने की कोशिश न करें और एक यादृच्छिक लड़के के साथ उसे 'चोट' देने के लिए समाप्त करें। केवल एक चीज जिसे आप चोट पहुँचाने जा रहे हैं वह है आपका अभिमान।

यदि आप वास्तव में उससे बात करना चाहते हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप इसे संयम से करें।

6. छुपाएं नहीं

अगर तुमने उसे देखा, तो उसने तुम्हें देखा। यह एक तथ्य है। इसलिए एक पूर्ण मूर्ख की तरह दिखने का जोखिम न लें और उससे दूर भागें।

इसके बजाय, पहले से सलाह का उपयोग करें और उसे नमस्कार करें और इसे छोटा रखें, बस इतना ही नहीं कि टूट न जाए।

7. अपनी बड़ाई न करें

यदि आप खुद से बात करने की बहुत कोशिश करते हैं, तो संभावना है कि वह इसे खरीदने वाला नहीं है। ज़रूर, सफलता सबसे अच्छा बदला है जो आप कर सकते हैं और सबसे अच्छी बात यह है कि इसे उसके चेहरे पर रगड़ें।

लेकिन अगर आप इसे छतों से चिल्लाते हैं, तो आप इसे बहुत दूर ले जा रहे हैं। अपनी उपलब्धियों के बारे में विनम्र होना सबसे अच्छी बात है जो आप कर सकते हैं। तथ्य यह है कि आप बहुत अच्छा कर रहे हैं, उसके पास अपना रास्ता खोजेगा और वह पता लगाएगा। इसके बारे में चिंता मत करो।

8. अतीत के बारे में बात न करें

यदि आप एक-दूसरे से टकराते हैं या यदि आप किसी मीटिंग की योजना बनाते हैं, तो अतीत के बारे में बात न करें। यह केवल आप दोनों को उत्तेजित करेगा और संभवत: एक लड़ाई में समाप्त हो जाएगा।

आप शांति बनाने और किसी तरह का बंद करने के लिए उसके साथ हैं। इसे सम्मानजनक तरीके से करें।

9. सबसे बुरी चीज के लिए तैयार रहें जो हो सकता है

उसे कभी भी और कहीं भी देखने के लिए खुद को तैयार करें। आप शायद अपना सर्वश्रेष्ठ नहीं देखेंगे क्योंकि यह आमतौर पर कैसे काम करता है, लेकिन इसे आप तक न पहुंचने दें या आप कैसा महसूस कर रहे हैं या आप क्या कहने जा रहे हैं, इसे प्रभावित न करें।

तैयार न होना आपको प्रभावित कर सकता है और आप कुछ ऐसा कह सकते हैं जो आप नहीं चाहते थे। इसलिए सबसे खराब स्थिति के लिए खुद को तैयार करें और उन स्थितियों के लिए एक विशेष भाषण दें। जब तक आप स्क्रिप्ट से चिपके रहेंगे, आप ठीक रहेंगे।

10. उसे अपने ब्रह्मांड का केंद्र न बनाएं

आप टूट गए हैं और स्पष्ट रूप से, वह आपके द्वारा उसे दिए जाने वाले एक भी ध्यान के लायक नहीं है। करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि उसे पूरी तरह से छोड़ दें और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें लेकिन ऐसा करना आसान है।

इस बारे में जुनून न करें कि आप उसे देखने जा रहे हैं या आप उसे कहाँ देखने जा रहे हैं क्योंकि आप केवल अपना दर्द बढ़ा रहे हैं। आप केवल अपने लिए चीजों को और खराब कर रहे हैं।

आप अपने आप पर दबाव डाल रहे हैं और फिर जब आप वास्तव में उसे देखेंगे, तो आप गड़बड़ हो जाएंगे। आप जल्दी या बाद में उससे टकराने वाले हैं और जब आप ऐसा करते हैं, तो तैयार रहें।