जब नार्सिसिस्ट वापस आए तो क्या करें (और उसे कैसे छोड़ें) - जनवरी 2023

  जब नार्सिसिस्ट वापस आए तो क्या करें (और उसे कैसे छोड़ें)

बहुत सी महिलाएं वही गलती करती हैं, जब वे जिस नार्सिसिस्ट के साथ टूट गई हैं, वह वापस आती है, खासकर अगर वे रिश्ते से नए सिरे से बाहर हैं।



हम सभी वह गलती करते हैं क्योंकि सच कहूँ तो, हम अभी भी अपने narcissist से प्यार करते हैं।

हालाँकि हम जानते हैं कि वे हमारे लिए बुरे हैं और हम केवल दुखी होने वाले हैं, कुछ हमें उनकी ओर वापस खींच लेता है।





यह उनका झूठ है और उनका झूठा बयान है, उनके खोखले वादे हैं कि वे बदलेंगे और चीजें अलग होने वाली हैं।

तभी हम गलती करते हैं और उन्हें जितना हो सके अपने से दूर भगाने के बजाय उन्हें वापस ले लेते हैं।



  पुरुष की बात सुनती युवती

लेकिन उनकी वापसी के पीछे की असली सच्चाई यह है कि उनके जीवन में कुछ वैसा नहीं हो रहा है जैसा वे चाहते थे। कुछ सही नहीं है।



ऊर्जावान आपूर्ति के कुछ अन्य स्रोत से समझौता किया गया है और वे ऊर्जा के अपने नियमित स्रोत पर वापस आ रहे हैं जिसने उन्हें लंबे समय तक खुश और 'अच्छी तरह से खिलाया' रखा।

वे वापस नहीं आ रहे हैं क्योंकि उन्होंने महसूस किया है कि उनका व्यवहार आहत करने वाला था और मतलब, वे वापस आ रहे हैं क्योंकि उनके पास ऊर्जा को सुखाने वाला कोई नहीं है। वे आपसे प्यार नहीं करते, वे सिर्फ आपका इस्तेमाल करना चाहते हैं।

नार्सिसिस्ट एक व्यक्ति के रूप में आपकी परवाह नहीं करता है। वे आपके गुणों की परवाह नहीं करते हैं या आप वास्तव में कौन हैं।



उन्हें उस चीज़ की इच्छा है जो आपने उन्हें प्रदान की है और वे इसे चाहते हैं। इसलिए वे आपके पास वापस आते हैं।

  गुस्से में महिला से बात कर रहा युवक

वे लोगों को वस्तुओं के रूप में देखते हैं, वे चीजें जो वे बदल सकते हैं, उपयोग कर सकते हैं और जब वे उनके साथ हो जाते हैं और अगले आइटम पर चले जाते हैं।



कृपया याद रखें, वे वापस नहीं आएंगे क्योंकि वे आपसे प्यार करते हैं।

वे वापस आ रहे होंगे क्योंकि आपके पास कुछ ऐसा है जिसकी उन्हें आवश्यकता है और आप अपने आप को यह सोचकर धोखा देते हैं कि वे संशोधन करने और माफी मांगने के लिए वापस आए हैं।



आपको लगता है कि वे बदलने जा रहे हैं लेकिन ऐसा कभी नहीं होता है, जो आपको टूटा और निराश करता है। यह आपको इस्तेमाल होने का एहसास कराता है क्योंकि आपका इस्तेमाल किया जा रहा है।

जब कथावाचक वापस आ जाए तो क्या करें और अच्छे के लिए उसका पीछा कैसे करें



अंतर्वस्तु प्रदर्शन 1 1. वह आपसे माफी मांगेगा दो 2. वह आपका पीछा करेगा 3 3. आप उसके सुरक्षा जाल हैं 4 4. संपर्क न करने का प्रयास करें 5 5. आपको उदासीन रहना होगा

1. वह आपसे माफी मांगेगा

  आदमी दुखी औरत से माफी मांग रहा है

वह क्षमा करने का नाटक करते हुए आपके पास वापस रेंगता हुआ आएगा। वह तबाह और टूटा हुआ दिखेगा जैसे उसकी पूरी दुनिया ढह गई।

वह ऐसा दिखेगा जैसे वह अपने कार्यों के लिए बुरा महसूस करता है और उन पर पछताता है। लेकिन बात यह है कि जब किसी ने जानबूझकर कुछ किया हो तो माफी मांगने की बात करना हास्यास्पद है।

माफी तभी सच्ची और ईमानदार हो सकती है जब आप किसी दुर्घटना से हुई किसी चीज के लिए माफी मांग रहे हों।

Narcissists इस तथ्य से अवगत हैं कि वे जो कर रहे हैं वह गलत है। वे जानते हैं कि वे आपका दिल तोड़ रहे हैं और वे आपको बकवास महसूस करा रहे हैं लेकिन वे वैसे भी ऐसा करते हैं।

तो माफी कैसे ईमानदार हो सकती है यदि आप जानते हैं कि वह जिस चीज के लिए माफी मांग रहा है वह जानबूझकर है? आप उनके द्वारा किए गए सभी भयानक कामों के साथ बस एक छोटे से खेद का मिलान नहीं कर सकते।

2. वह आपका पीछा करेगा

  आकर्षक महिला का पीछा करने वाला पुरुष

अचानक, आप उसे हर जगह देखेंगे। यदि आप टहलने जाते हैं, यदि आप जिम जाते हैं, यदि आप बाजार जाते हैं, तो आप उसे देखेंगे और मेरा विश्वास करेंगे, यह कोई दुर्घटना नहीं है।

ऐसा एक कारण से हो रहा है। यह सब उसकी मँडराती रणनीति का एक हिस्सा है, जिसके साथ वह आपको वापस अपने पास खींचना चाहता है। शायद इसलिए उसे तुम्हारी कमी खलती है लेकिन सामान्य तरीके से नहीं।

वह आपसे सारी ऊर्जा को बाहर निकालने और खुद को संतुष्ट और खुश करने से चूक जाता है।

वह सोशल मीडिया पर आपका पीछा करेगा और आपकी हर हरकत को ध्यान से देखेगा।

वह यह सुनिश्चित करना चाहता है कि आप उसके बिना बिल्कुल अकेले और दुखी हैं और जब वह आपके कमजोर पल की प्रतीक्षा कर रहा है, तो वह आपको उसे सर्वोत्तम संभव प्रकाश में देखने की कोशिश करेगा। इस तरह की तरकीबों के झांसे में न आएं।

सबसे अच्छी बात यह है कि आप उसे पूरी तरह से अनदेखा कर सकते हैं। उसे अपने सिर के अंदर मत आने दो। वह न बदला है और न कभी बदलेगा।

वह अभी भी वही पुराना जोड़ तोड़ वाला गधा है जो आपको निकाल देगा और आपको एक बार फिर बाहर थूक देगा। अपने आप को दर्द से दूर करो और उसका पीछा करो।

3. आप उसके सुरक्षा जाल हैं

  कैफे में बैठा युवक

जब कथावाचक वापस आता है, तो वह जानता है कि आप उसके लिए होंगे। वह जानता है कि आप उसका सुरक्षा जाल बनने जा रहे हैं।

जब तक आप उसे पकड़ने के लिए हैं, वह वही करता रहेगा जो वह कर रहा है क्योंकि कोई परिणाम नहीं हैं।

उसे हमेशा वही मिलता है जो वह चाहता है और आपको हमेशा चोट लगती है। क्या यह उचित लगता है?

उसे बार-बार वापस ले जाकर, आप उसे साबित कर रहे हैं कि उसका व्यवहार काम कर रहा है।

यह सही नहीं हो सकता है, वह जानता है कि यह नहीं है, लेकिन आप उसे दूसरे मौके देते रहते हैं, इसलिए वह उनका इस्तेमाल करता रहता है।

आपको उसे काटने के लिए काफी मजबूत होना होगा। आपको उसे इस बात से अवगत कराना होगा कि आपके पास पर्याप्त था और आपका ऊर्जा स्रोत अब उसके दोहन के लिए उपलब्ध नहीं है।

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि यह करना चाहिए, लेकिन यह निश्चित रूप से उसे थोड़ी देर के लिए दूर रखेगा जब तक कि वह फिर से हताश न हो जाए।

4. संपर्क न करने का प्रयास करें

  प्रकृति में बैठी अकेली महिला

नो कॉन्टैक्ट रूल जाने का सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन कभी-कभी कोई संपर्क बनाए रखना असंभव नहीं होता है।

यह असंभव है अगर लड़का, आपका narcissist, कोई है जिसके साथ आप काम कर रहे हैं या आपका पूर्व पति जिसके साथ आपके बच्चे हैं।

लेकिन मान लीजिए कि आपको उसके पास रखने के लिए कुछ भी नहीं है, तो आप उसे आसानी से जाने दे सकते हैं और उसे अपने जीवन से बाहर कर सकते हैं।

लेकिन आपको यह चाहिए। क्योंकि कई बार ऐसा भी होगा जब आप उसे मिस करने वाले होंगे। वह कितना भी बड़ा गधा क्यों न हो, कई बार वह आपके लिए अच्छा भी था।

मेरा मतलब है कि वह आपके लिए अच्छा और दयालु था क्योंकि उसे आपसे कुछ चाहिए था, यह सिर्फ हेरफेर का एक और साधन था।

  कैफे में पुरुष को सुनती महिला

लेकिन आप उसे एक व्यक्ति के रूप में याद नहीं करने जा रहे हैं, आप स्नेह की भावना को याद करने वाले हैं।

जब आप उदास और अकेले होने जा रहे हों, तो आप किसी को अपनी तरफ से याद करने जा रहे हैं।

आप अपनी तरफ से किसी के होने से चूकने वाले हैं और तभी उसके पास वापस जाने का सबसे बड़ा खतरा होता है।

वह उसका फायदा उठाएगा और तुम्हारे पास वापस आएगा। कोशिश करें कि उससे संपर्क न करें। संपर्क न करने का नियम रखें, चाहे आप कितने भी दुखी और अकेले क्यों न हों।

किसी दोस्त से बात करने की कोशिश करें या उस पर सोएं और ऐसे निर्णय न लें जिसका आपको पछतावा हो।

5. आपको उदासीन रहना होगा

  सोफे पर बैठे दुखी जोड़े

आपको जितना हो सके खुद को कम दिलचस्प बनाना होगा। आपको इतना उबाऊ होना होगा कि वह आपके करीब नहीं रहना चाहता।

उसके उकसावे का जवाब न दें, और बहुत कुछ होगा, बस उबाऊ हो।

उससे उन चीजों के बारे में बात न करें, जिनके बारे में आपको बात करनी है।

यह अपने आप को बचाने का सबसे प्रभावी तरीका है संकीर्णतावादी लोग जब आपके पास उसके आस-पास रहने के अलावा और कोई विकल्प न हो, जहां आप नो कॉन्टैक्ट रूल लागू नहीं कर सकते।

Narcissists अचानक वापस आते हैं और जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं क्योंकि वे अपने जीवन से कुछ याद कर रहे हैं। उन्हें कुछ चाहिए और शायद वे इसे प्राप्त नहीं कर सकते।

  फर्श पर बैठा उदास आदमी

यही उनके अंदर एक खालीपन पैदा करता है जिसे उन्हें तुरंत पूरा करने की जरूरत है। तभी वह आपके पास वापस आता है क्योंकि आप नौकरी के लिए काफी अच्छे थे।

उसने पहले भी आपको कितनी बार इस्तेमाल किया है, तो क्यों न एक बार फिर कोशिश करें?

किसी भी तरह की प्रतिक्रिया न दिखाएं, एक नीरस, ग्रे पत्थर के रूप में फेसलेस बनें और वह चला जाएगा क्योंकि अब आप उसके लिए दिलचस्प नहीं हैं।

वह अब आपका उपयोग नहीं कर सकता है, इसलिए वह चला जाएगा और भावनात्मक रूप से नष्ट करने के लिए दूसरे शिकार की तलाश करेगा।

बस इस बात का ध्यान रखें कि हर बार जब वह वापस आता है और आप उसे वापस ले जाते हैं, तो आप ही आंसू बहाते हैं जबकि वह शांति से चला जाता है। आप केवल उस पर उपकार कर रहे हैं।

  जब नार्सिसिस्ट वापस आए तो क्या करें (और उसे कैसे छोड़ें)