किसी को मौन उपचार देना आपके चरित्र के बारे में बहुत कुछ बताता है - जनवरी 2023

  किसी को मौन उपचार देना आपके चरित्र के बारे में बहुत कुछ बताता है

क्या आपने कभी किसी को कोल्ड शोल्डर प्राप्त किया है या दिया है? यदि हाँ, तो मुझे यकीन है कि आप पहले से ही जानते हैं कि प्राप्त करने वाले व्यक्ति के लिए यह कितना हृदयविदारक है।



हालांकि, यह इसका एकमात्र प्रभाव नहीं है। किसी को मूक व्यवहार देना आपके चरित्र के बारे में भी बहुत कुछ बताता है।

संचार से बचना, अनदेखा करना और किसी अन्य व्यक्ति को इस तरह से चोट पहुँचाना यह दर्शाता है कि आप वास्तव में किस तरह के व्यक्ति हैं . यह उस व्यक्ति के साथ आपके संबंधों को भी नुकसान पहुंचाता है, कभी-कभी मरम्मत से परे भी।





सच्चाई यह है कि इस पद्धति का उपयोग करते हुए भावनात्मक शोषण आपके व्यक्तित्व को परिभाषित कर सकता है, और यदि आप अभी भी सुनिश्चित नहीं हैं कि यह कैसे संभव है, तो आपको अंत तक मेरे साथ रहने की आवश्यकता होगी।

अंतर्वस्तु प्रदर्शन 1 किसी को मौन उपचार देना आपके चरित्र के बारे में बहुत कुछ बताता है 1.1 • आप इतने बहादुर नहीं हैं कि सीधे उनका सामना कर सकें 1.2 • आपको स्वाभिमान की समस्या है 1.3 • आप इस भावनात्मक शोषण के माध्यम से दूसरे व्यक्ति को दंडित करने का प्रयास करते हैं 1.4 • स्टोनवॉलिंग गैसलाइटिंग के साथ-साथ चलती है 1.5 • यह narcissists के सबसे पसंदीदा तरीकों में से एक है 1.6 • आप अपने मौन उपचार के परिणामों की परवाह नहीं करते हैं, जो आपको… दो किस प्रकार का व्यक्ति मौन उपचार देता है? 3 साइलेंट ट्रीटमेंट के पीछे का मनोविज्ञान क्या है? 4 क्या मूक उपचार अपरिपक्व है? 5 क्या किसी को मूक उपचार देना ठीक है? 6 क्या किसी रिश्ते के लिए साइलेंट ट्रीटमेंट देना बुरा है? 7 अंतिम विचार

किसी को मौन उपचार देना आपके चरित्र के बारे में बहुत कुछ बताता है

  हर दूसरे पर पागल हो रहे दुखी जोड़े



यहां 6 तरीके दिए गए हैं जो किसी को मूक उपचार देते हैं जो आपके चरित्र के बारे में बहुत कुछ बताता है।

• आप इतने बहादुर नहीं हैं कि सीधे उनका सामना कर सकें

सच तो यह है, ज्यादातर लोग किसी को ठंडे बस्ते में देना चुनते हैं जब वे संघर्ष से बचना चाहते हैं और किसी अन्य व्यक्ति के साथ टकराव।



उन्हें लगता है कि यह दूर रहने का सही तरीका है मौखिक दुरुपयोग , लेकिन, दुर्भाग्य से, वे इस बात से अवगत नहीं हैं कि मूक उपचार भी एक प्रकार का दुर्व्यवहार है… भावनात्मक शोषण।

मैं व्यक्तिगत रूप से मानता हूं कि यह सबसे आम कारणों में से एक है अस्वस्थ रिश्ते आजकल। जोड़े झगड़ों से बचना चुनते हैं क्योंकि उनमें अपनी समस्याओं के बारे में सीधे बात करके अपने मुद्दों को हल करने का साहस नहीं होता है, और उन्हें लगता है कि इससे उन्हें अपने रिश्ते को बचाने में मदद मिलेगी।

इसके विपरीत, मौन केवल उन्हें अलग कर देगा और उन्हें कमजोर कर देगा भावनात्मक संबंध।



यदि आप अपने प्रियजन के साथ सीधे और खुले तौर पर सब कुछ के बारे में बात करने के लिए स्वतंत्र महसूस नहीं करते हैं, तो आपका रिश्ता स्वस्थ के अलावा कुछ भी है। इसके अलावा, तथ्य यह है कि जितनी देर आप उन्हें पत्थरबाज़ी करते रहेंगे, आपको ठीक करने की संभावना उतनी ही कम होगी और अपने रिश्ते को बचाओ।

• आपको स्वाभिमान की समस्या है

यदि आपके पास किसी अन्य व्यक्ति का सामना करने का साहस नहीं है, तो केवल तार्किक निष्कर्ष यह है कि आप गहरे आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास के मुद्दों से जूझ रहे हैं।

हो सकता है कि आपको लगता है कि आप तर्क को जीतने में सक्षम नहीं होंगे, या आप डरते हैं कि आप कुछ ऐसा कह सकते हैं जो उन्हें दूर कर देगा। यह वास्तव में मायने नहीं रखता क्योंकि यह अभी भी वही निष्कर्ष है: तुम आत्म-संदेह से ग्रस्त हो।



यह आपके मानसिक स्वास्थ्य और सामान्य स्वास्थ्य को गहरा नुकसान पहुंचा सकता है। अपने मूल्य के बारे में जागरूक नहीं होना, अपने स्वयं के गुणों पर संदेह करना, और अपने खोल में पीछे हटना आपके भविष्य के सभी रिश्तों के लिए एक गंभीर खतरा हो सकता है।

जब तक आप अपने आप को उस आत्म-संदेह से मुक्त नहीं करते और अपने आत्म-सम्मान के मुद्दों को दूर नहीं करते, आप कभी भी किसी अन्य इंसान के साथ स्वस्थ संबंध बनाने और बनाए रखने में सक्षम नहीं होंगे।



आप लोगों को मूक उपचार देकर दूर धकेलते रहेंगे। तो, इसे एक गंभीर चेतावनी के रूप में लें: अपने को बेहतर बनाने के लिए काम करना शुरू करें आत्म सम्मान और इन बुरे व्यवहार पैटर्न को हमेशा के लिए समाप्त कर दें।

• आप इस भावनात्मक शोषण के माध्यम से दूसरे व्यक्ति को दंडित करने का प्रयास करते हैं

हो सकता है कि आप जानते हों कि मूक उपचार किसका एक रूप है? भावनात्मक शोषण , और आप अपने पूर्व पति/पत्नी, परिवार के सदस्य, या किसी प्रियजन को दंडित करना चाहते हैं जिसने इसका उपयोग करके आपको चोट पहुंचाई है।



हालांकि, क्या आप जानते हैं कि भावनात्मक दर्द शारीरिक दर्द का कारण भी बन सकता है। और तथ्य यह है कि घरेलू हिंसा ज्यादातर मामलों में भावनात्मक और मौखिक दुर्व्यवहार से शुरू होता है।

पहली बार जब आपका साथी आपको चोट पहुँचाता है या आप एक असहमति में पड़ जाते हैं, तो आप उन्हें ठंडा कंधा देकर उन्हें दंडित करने के बारे में सोच सकते हैं, लेकिन ऐसा कई बार होने के बाद क्या होगा?

यह वास्तव में ऐसा कुछ है जिसके बारे में आपको सोचना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई और आपके साथ क्या करता है, कोई भी किसी भी तरह से दुर्व्यवहार या दुर्व्यवहार के योग्य नहीं है।

इसलिए, जब आप अपने प्रियजन के साथ झगड़े में पड़ जाते हैं, तो कई दिनों तक चुप रहने और चुप रहने के बजाय, समय निकालने और शांत होने का प्रयास करें। इस समय गर्मी में कार्य न करें क्योंकि आपको बाद में खेद होगा।

यदि आप स्वस्थ संचार के माध्यम से अपने मुद्दों को हल नहीं कर सकते हैं, तो शायद आप एक साथ नहीं होना चाहिए . हो सकता है कि आप एक साथ रहने के लिए नहीं हैं ...

• स्टोनवॉलिंग गैसलाइटिंग के साथ-साथ चलती है

मेरा विश्वास करो, यह पिछले हफ्ते तक नहीं था कि मुझे पता था कि किसी को मूक उपचार देना आपके चरित्र के बारे में बहुत कुछ बताता है। मैं था अवरोध समय-समय पर मेरे साथी, लेकिन यह केवल इसलिए था क्योंकि मुझे लगा कि मैं उसे इस तरह से सबक सिखाऊंगा।

बेशक, मैं गलत था, और अब, मैं स्पष्ट रूप से समझता हूं। पिछले हफ्ते, हमने एक गंभीर और ईमानदार बात की, और हमने उन सभी चीजों के बारे में बात की जो हमारे रिश्ते में हमें परेशान कर रही थीं।

उन्होंने कहा कि हमारे रिश्ते में जो चीज उन्हें सबसे ज्यादा परेशान करती थी, वह यह थी कि कैसे मैंने अपना 'साइलेंस पीरियड' खत्म होने के बाद हमेशा उन्हें गैसलाइट करने की कोशिश की। और मैं ऐसा था, “व्हाट? मई वो कभी नहीं करता। 😱' सिवाय मैंने वास्तव में किया। आरोप के रूप में मैं दोषी था, लेकिन मैं इसे लंबे समय तक अपने आप को स्वीकार नहीं करना चाहता था।

और आप इसे देखते हैं, यहीं, मैंने उसे जो वाक्य सुनाया, वह है गैसलाइटिंग का सबसे अच्छा संकेत . मैंने तुरंत तथ्यों को नकारना शुरू कर दिया ताकि उन्हें और खुद दोनों को विश्वास हो सके कि मैं ऐसा नहीं कर रहा था . दरअसल, मैंने अपने बुरे व्यवहार के लिए उसे दोष देने की कोशिश की, जो गलत से परे है।

उन्होंने समझाया कि कैसे उन्हें हमेशा मेरे चारों ओर अंडे के छिलके पर चलना पड़ता था क्योंकि उन्हें कभी नहीं पता था कि मैं कब चुप हो जाऊंगा। मुझे अब अपनी गलती का पता चल गया है, और मैं अभी भी उस पर काम कर रहा हूं।

मैं दुर्व्यवहार करने वाला नहीं हूं। मैं नहीं चाहता कि मेरे साथी को बुरा लगे, दुखी हो, या हमारे रिश्ते में प्यार नहीं . मैंने मूक इलाज को छोड़ने का फैसला किया और गैसलाइटिंग के साथ बंद करो . मैं वास्तव में उसकी परवाह करता हूं, और मैं अपने रिश्ते को ठीक करने के लिए कड़ी मेहनत करूंगा।

• यह narcissists के सबसे पसंदीदा तरीकों में से एक है

प्रदर्शित करने वाले लोग संकीर्णतावादी व्यक्तित्व लक्षण आमतौर पर अलग-अलग (जोड़-तोड़) तरीके या (अपमानजनक) तरीके होते हैं जो उन्हें अपने पीड़ितों को इधर-उधर रखने में मदद करते हैं।

मौन उपचार ठीक उन्हीं तरीकों में से एक है। वे ज्यादातर इसका इस्तेमाल इसलिए करते हैं क्योंकि वे अपने पीड़ितों को इस तरह से काम करने के लिए दंडित करना चाहते हैं जो उन्हें मंजूर नहीं है।

वे इसका इस्तेमाल सिर्फ अपने पीड़ितों (जिन्होंने शायद उनके लिए मजबूत भावनाओं को विकसित किया है) को दिखाने के लिए सावधानी के रूप में किया है कि वे उन्हें आसानी से खो सकते हैं।

यह वास्तव में उनके पीड़ितों के लिए यह कहने के लिए एक तरह की चेतावनी है कि यदि वे जैसा चाहते हैं वैसा व्यवहार नहीं करते हैं, तो वे उन्हें छोड़ देंगे।

उन्हें उम्मीद है कि उनके पीड़ित इसे दुर्व्यवहार के रूप में नहीं देखेंगे, और जब तक वे अपने खेल को उजागर नहीं करते हैं, तब तक वे उन्हें इस तरह से हेरफेर करना जारी रखेंगे। दुर्भाग्य से, अधिकांश पीड़ितों को इसका एहसास बहुत देर से होता है।

अंत में, यदि आप किसी को मूक उपचार दे रहे हैं, तो यह आपको ऐसा लग सकता है एक narcissist . इससे बचने के लिए, वास्तव में किसी को ठंडे बस्ते में डालने का निर्णय लेने से पहले हमेशा दो बार सोचें।

• आप अपने मौन उपचार के परिणामों की परवाह नहीं करते हैं, जो आपको…

विचारहीन। गहरा उदासीन। अवहेलना करना। बेखबर। लापरवाह। स्वार्थी .

फिर, ये सभी लक्षण एक संकीर्णतावादी व्यक्ति के लक्षण हैं। और, मेरा विश्वास करो, एक नार्सिसिस्ट कहलाना सबसे खराब शीर्षक है जिसे एक व्यक्ति प्राप्त कर सकता है।

हालाँकि, जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो किस तरह का व्यक्ति किसी को जानबूझकर चोट पहुँचाता है और लानत नहीं देता है?

तो, अगली बार जब आप किसी को कोल्ड शोल्डर दें, तो इस बारे में सोचें। यदि आप अपने आप को एक narcissist की तरह नहीं दिखाना चाहते हैं, तो इस भयानक narcissistic तकनीक का उपयोग करना छोड़ दें।

यदि कोई आपका उपयोग कर रहा है, दुर्व्यवहार कर रहा है या आपको चोट पहुँचा रहा है, तो उनसे इस बारे में बात करें। अपने झगड़ों को सिर्फ चुप रहने के बजाय स्वस्थ तरीके से सुलझाने की कोशिश करें।

और हमेशा याद रखें, सिर्फ इसलिए कि किसी ने आपको चोट पहुँचाई है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उन्हें भी चोट पहुँचाने की अनुमति है। उनके स्तर पर सिर्फ इसलिए न गिरें क्योंकि आप उनसे बदला लेना चाहते हैं। प्रति जाने दो और दूर चलना है और हमेशा रहेगा सबसे अच्छा बदला।

किस प्रकार का व्यक्ति मौन उपचार देता है?

  एक तर्क के बाद दुखी युगल नहीं बोल रहा

एक नास्तिक व्यक्ति। आत्मकेंद्रित व्यक्तित्व वाले लोग केवल अपने लिए परवाह करते हैं, और अगर उन्हें लगता है कि मूक उपचार से उन्हें फायदा हो सकता है, तो दूसरे व्यक्ति की पीड़ा उन्हें इस पर हार नहीं मानेगी।

जोड़-तोड़ करने वाला व्यक्ति। ओह, यह निश्चित रूप से सभी जोड़-तोड़ करने वाले लोगों की पसंदीदा तकनीक है कि वे किसी और को कुछ ऐसा करने में हेरफेर करें जो वे उन्हें करना चाहते हैं। यदि प्राप्त करने वाले व्यक्ति के पास उनके लिए वास्तविक भावनाएं हैं, तो देर-सबेर, वे उनके हेरफेर के लिए गिर जाएंगे।

एक अपरिपक्व व्यक्ति। संघर्ष से बचना और किसी को अनदेखा करना सिर्फ इसलिए कि आप उनके साथ स्वस्थ तरीके से संवाद नहीं कर सकते, अपरिपक्वता का एक बड़ा संकेत है।

एक क्रूर और उदासीन व्यक्ति। कोई व्यक्ति जो दूसरों की भावनाओं की परवाह नहीं करता है, वह भी किसी को मूक उपचार देने में सक्षम है। वे बस भावनात्मक रूप से सुन्न हो जाते हैं और दूसरे व्यक्ति के दर्द को महसूस करने में असमर्थ होते हैं।

एक दुराचारी। एब्यूसिव पर्सनालिटी डिसऑर्डर वाला कोई व्यक्ति मूक उपचार के माध्यम से दूसरे व्यक्ति को चोट पहुँचाने में भी सक्षम होता है। उनके लिए, यह दुर्व्यवहार का एक रूप है जिसका वे खुशी-खुशी अपने पीड़ितों को दंडित करने के लिए उपयोग करते हैं।

साइलेंट ट्रीटमेंट के पीछे का मनोविज्ञान क्या है?

  नाखुश दम्पति बोल नहीं रहे

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, गुस्सा प्रदर्शित करने के लिए चुप रहना भावनात्मक शोषण के एक रूप के रूप में देखा जाता है , एक हेर-फेर करने वाला तरीका जो दुर्व्यवहार करने वाले अपने पीड़ितों को दंडित करने या उनसे कुछ करने के लिए उपयोग करते हैं।

जब कोई व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति के साथ संचार बंद करने का निर्णय लेता है, तो उसके पास इसके लिए एक कारण होना चाहिए। आप किसी से बात करना बंद नहीं कर सकते क्योंकि इसका कोई मतलब नहीं है।

कम आत्मसम्मान वाले लोग और जो लोग असुरक्षा से जूझते हैं, वे इस प्रकार के भावनात्मक शोषण के शिकार होते हैं क्योंकि वे किसी अन्य व्यक्ति के साथ संघर्ष को सुलझाने में सक्षम नहीं होते हैं। वे 'खुद को बचाने' के लिए चुप हो जाते हैं और प्राप्त करने वाले व्यक्ति के बारे में सोचते भी नहीं हैं।

भावनात्मक शोषण का यह रूप गहरा अस्वस्थ और विषाक्त है, और यह सबसे मजबूत रिश्तों को भी नुकसान पहुंचा सकता है। संचार की कमी भागीदारों के बीच संबंध को कमजोर करती है (विशेषकर रोमांटिक रिश्तों में), और यह धीरे-धीरे उन्हें अलग कर देता है।

साथ ही, तथ्य यह है कि इसके और भी बुरे परिणाम हो सकते हैं मौखिक दुर्व्यवहार की तुलना में किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर . वे परिणाम उन्हें शारीरिक पीड़ा भी दे सकते हैं और ऐसे निशान छोड़ सकते हैं जो उनके भविष्य के सभी रिश्तों में उन्हें परेशान करेंगे।

क्या मूक उपचार अपरिपक्व है?

  युगल नहीं बोल रहा

अधिकांश मनोवैज्ञानिक और संबंध विशेषज्ञ मूक उपचार को गहराई से अपरिपक्व मानते हैं। वास्तव में, उनमें से अधिकांश इस बात से सहमत हैं कि यह एक अपरिपक्व, संकीर्णतावादी और जोड़-तोड़ करने वाला तरीका है जिसका उपयोग लोग भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार करने के लिए करते हैं उनके शिकार।

परिपक्व लोग हमेशा स्वस्थ संचार के माध्यम से अपने संघर्षों को स्वस्थ तरीके से हल करने का एक तरीका ढूंढते हैं। संचार से बचना कुछ ऐसा है जो वे कभी नहीं करते क्योंकि वे जानते हैं कि यह कभी भी मुद्दों और असहमति से निपटने का तरीका नहीं है।

हम सभी जानते हैं कि किशोरों और युवा वयस्कों को बहिष्कार का खतरा होता है, और यह सबूत का एक और टुकड़ा है जो इस तथ्य का समर्थन करता है कि मूक उपचार अपरिपक्व है।

यदि आप एक स्थिर और परिपक्व व्यक्ति हैं, तो आप अपनी समस्याओं से सीधे निपटेंगे और उन्हें नज़रअंदाज़ करने, टालने या छिपाने की कोशिश नहीं करेंगे। यदि आप अपनी भावनाओं और विचारों को व्यक्त करना नहीं जानते हैं, तो आपको वास्तव में अपनी भावनात्मक परिपक्वता पर काम करना चाहिए।

क्या किसी को मूक उपचार देना ठीक है?

  लड़ाई में एक जोड़े की तस्वीर

पूरी तरह से ईमानदार होने के लिए, यह तभी ठीक है जब आप उस व्यक्ति की बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं और उन्हें यह स्पष्ट करना चाहते हैं। दूसरी ओर, आपको हमेशा किसी का सम्मान करना चाहिए, भले ही आप उसकी विशेष परवाह न करें।

तुम कर सकते हो अपने रिश्ते को खत्म करो उस व्यक्ति के साथ और उन्हें अपने कारण बताएं। आपका मूक व्यवहार प्राप्त करने वाले व्यक्ति के लिए दिल दहला देने वाला हो सकता है, और किसी और की भावनाओं को जानबूझकर आहत करना आपको एक बुरा व्यक्ति बनाता है।

यह वास्तव में संकीर्णता का संकेत है। ज़रा सोचिए कि अगर कोई आपको इसी तरह नज़रअंदाज़ करे तो आपको कैसा लगेगा? अच्छा अहसास नहीं है, है ना?

फिर, किसी अन्य व्यक्ति को ऐसा महसूस न कराएं - आप हमेशा उस व्यक्ति के साथ संचार समाप्त करने का अधिक दर्द रहित तरीका खोज सकते हैं।

क्या किसी रिश्ते के लिए साइलेंट ट्रीटमेंट देना बुरा है?

  प्रेमिका प्रेमी पर पागल हो रही है

जितना मैं कोशिश करता हूं, मैं बस किसी भी सकारात्मक प्रभाव के बारे में नहीं सोच सकता कि मूक उपचार दो लोगों के बीच संबंधों पर हो सकता है। तो, हाँ, यह एक रिश्ते के लिए बुरा है, और यह भागीदारों के बीच के बंधन को नुकसान पहुंचा सकता है या पूरी तरह से बर्बाद कर सकता है।

संचार प्रत्येक का आधार है और होना चाहिए स्वस्थ संबंध . आखिरकार, ऐसी कोई समस्या या समस्या नहीं है जिसे स्वस्थ संचार के माध्यम से हल नहीं किया जा सकता है।

और अगर एक साथी को कुछ समय अकेले चाहिए रिचार्ज करने या अपने व्यक्तिगत मुद्दों से निपटने के लिए, उन्हें बस इसे दूसरे व्यक्ति के सामने स्वीकार करना चाहिए। यदि उनका रिश्ता स्वस्थ है, तो दूसरा साथी समझदार, धैर्यवान और सब से ऊपर, उनकी जरूरतों का सम्मान करेगा।

अंतिम विचार

मुझे आशा है कि अब आप समझ गए होंगे कि किसी को मूक व्यवहार देना आपके चरित्र के बारे में बहुत कुछ बताता है। जाहिर है, यह आपके आस-पास के लोगों को एक अच्छे व्यक्ति की तस्वीर नहीं भेजता है।

इसलिए, यदि आपका अपने प्रियजन के साथ कोई विवाद था और अभी आप उन्हें चुपचाप प्रताड़ित कर रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि आप बड़े व्यक्ति होने से सिर्फ एक फोन दूर हैं।

अपनी समस्याओं से बचना कभी भी उनसे निपटने का सही तरीका नहीं है . आप जितना चाहें उतना उनसे बच सकते हैं या उन्हें अनदेखा कर सकते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि देर-सबेर वे आपको परेशान करने के लिए वापस आएंगे, और आपको उनका सामना उसी तरह से करना होगा जैसे आपको पहले करना चाहिए था। .