किसी से प्यार कैसे करें (एक कदम दर कदम गाइड) - जनवरी 2023

  किसी से प्यार कैसे करें (एक कदम दर कदम गाइड)

कैसे प्यार न करना कम से कम समय में और न्यूनतम प्रयास के साथ कोई?



अतीत की बेड़ियों से मुक्त कैसे हो, अपने हृदय को वर्तमान में कैसे ठीक करें और भविष्य की तैयारी कैसे करें?

क्या आप वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करते हैं जिसके साथ आपने अभी-अभी ब्रेकअप किया है? क्या आप उन्हें प्यार करने की कोशिश कर रहे हैं? क्या ऐसा लगता है कि मिशन असंभव है? ब्रेकिंग न्यूज: ऐसा नहीं है। मानो या न मानो, किसी से प्यार करना संभव है!





बेशक, अगर यह था इश्क वाला लव , यह कभी नहीं जाएगा। लेकिन चूंकि आपने उनके साथ संबंध तोड़ लिया है, इसलिए इस बात की संभावना बहुत कम है कि यह सच्चा प्यार है।

और चूंकि यह सच्चा प्यार नहीं है, इसका मतलब है कि यह होने के लिए नहीं है और इसलिए, यह दूर जा सकता है!



यदि यह आप पर लागू नहीं होता है और आप निश्चित हैं कि आप दोनों होने के लिए हैं और उसे वापस चाहते हैं: यहां क्लिक करें .

किसी ऐसे व्यक्ति को छोड़ देना जिसे आप अभी भी प्यार करते हैं, आसान काम नहीं है, लेकिन यह आपकी भलाई के लिए आवश्यक है।



याद रखें कि आपके साथ जो सबसे बुरी चीज हो सकती है, वह है बिना किसी प्यार के हमेशा के लिए फंस जाना, किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचने में अपना समय बर्बाद करना, जिसके साथ आप होना ही नहीं चाहते।

अब, मैं तुमसे झूठ नहीं बोलूंगा। यह आसान नहीं होगा, लेकिन यदि आप दृढ़ निश्चयी बने रहें और यदि आप नीचे दिए गए चरणों का पालन करना जारी रखते हैं और प्रयास करते रहते हैं, तो आप उस प्रक्रिया को गति देने में सफल होंगे!



नीचे दिए गए चरणों का पालन करके, ठीक होने का समय आपकी आंखों के ठीक सामने आ जाएगा।

कुछ ही समय में, आप अपने आप को इस प्यार से मुक्त पाएंगे, और आप एक नए रिश्ते के लिए तैयार होंगे; आप किसी और से प्यार करने के लिए तैयार होंगे - आपके लिए सही !

अंतर्वस्तु प्रदर्शन 1 उन्हें भूलने में ज्यादा मेहनत न करें दो किसी और के प्यार में पड़ना 3 उनसे डिस्कनेक्ट करें 4 खुद के साथ समय बिताएं 5 अपने दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएं 6 प्यार के बारे में मत सोचो 7 अपने रिश्ते के बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें 8 स्वीकार करें 9 सामूहीकरण 10 एक चिकित्सक से बात करें ग्यारह अंतिम विचार

उन्हें भूलने में ज्यादा मेहनत न करें

  पेड़ पर झुक कर किताब पढ़ती महिला



वास्तव में उन्हें भूलने के विचार पर भी ध्यान न दें। किसी और चीज से खुद को विचलित करें।

अपने आप पर ध्यान दें और आपका काम या स्कूल। अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में जितना संभव हो उतना पूरा करने का प्रयास करें, और आप एक सेकंड में अपने प्रेम जीवन के बारे में भूल जाएंगे।



यदि आप उन्हें प्यार न करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप हर समय उनके बारे में सोचते रहेंगे, और यह चलने का एक अच्छा मार्ग नहीं है।

आपको अपने जीवन पर ध्यान देना होगा, न कि किसी ऐसे व्यक्ति के जीवन पर जिसे आप भूलने की कोशिश कर रहे हैं। आप जितना अधिक प्रतिरोध दिखाएंगे, आगे बढ़ना उतना ही कठिन होगा।



अलग होना और आगे बढ़ना उन्हें भूलने में बहुत अधिक प्रयास करने के बारे में नहीं है।

यह खुद को विचलित करने और आपको संतुष्ट करने वाली चीजों को करने में बहुत प्रयास करने के बारे में है।

अगर आप किसी से प्यार नहीं करना चाहते हैं, तो आपको इस सवाल के बारे में सोचना बंद करना होगा: 'किसी से प्यार करना कैसे बंद करें?' और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको अपने बारे में अच्छा महसूस कराती हैं!

यह सभी देखें: ब्रेक-अप के बाद पहले सप्ताह में कैसे बचे (और उपचार जारी रखें)

किसी और के प्यार में पड़ना

  घर पर पेंटिंग करती महिला

ब्रेक-अप के बाद आप जो सबसे बुरा काम कर सकते हैं, वह है किसी दूसरे व्यक्ति के साथ जुड़ना।

आप उस नए लड़के/लड़की की तुलना अपने पूर्व प्रेमी/प्रेमिका से करेंगे। तुम्हारे घाव उस तरह कभी नहीं भरेंगे।

किसी के साथ अच्छा समय बिताने की कोशिश करना और फिर भी किसी और के साथ आपके अच्छे समय को याद करना यातना होगी।

रिबाउंड रिश्ते एक डेड-एंड स्ट्रीट हैं, और आपको निश्चित रूप से उनमें प्रवेश करने से दूर रहना चाहिए।

यह सोचकर अपना समय बर्बाद मत करो कि अगर तुम किसी और के प्यार में पड़ोगे, तो तुम अपने पूर्व को भूल जाओगे!

इसके बजाय, किसी और चीज़ के प्यार में पड़ने के लिए स्वतंत्र रहें। किसी से प्यार न करने का सबसे अच्छा तरीका है कि उस प्यार को किसी पूरी तरह से अलग चीज़ के प्रति व्यक्त किया जाए।

चाहे वह आपका काम हो, कोई शौक हो, या आपका कोई पुराना जुनून हो जिसे आप पूरी तरह से भूल गए हों।

बस कुछ ऐसा करना चुनें जिससे आप प्यार करते हैं, और आप अंत में केवल उसी पर ध्यान केंद्रित करेंगे। पूर्व कौन?

उनसे डिस्कनेक्ट करें

  लड़की बाहर फोन टाइप कर रही है

बेझिझक उन्हें किसी भी सोशल मीडिया पर अनफॉलो कर दें। यह कोई बचकानी हरकत नहीं है; यह एक बड़े पुरुष / महिला का कार्य है जो जानता है कि पुरानी कहावत में थोड़ी सच्चाई है: 'आंखों से दूर, दिल से दूर'।

आपको उनकी इंस्टाग्राम कहानियों को दिन में एक-दो बार देखने के लिए लुभाने की जरूरत नहीं है।

आपको यह जानने की ज़रूरत नहीं है कि वे क्या कर रहे हैं या वे कहाँ जा रहे हैं। ऐसा व्यवहार करना ठीक है जैसे वे कुछ समय के लिए भी मौजूद नहीं हैं। किसी से प्यार करने के लिए, आपको पहले उनके बारे में भूलना होगा।

ऐसा नहीं होगा कि वे कभी आपके जीवन का हिस्सा भी नहीं थे; यह अधिक होगा जैसे वे आपके जीवन का एक हिस्सा थे जो बहुत पहले हुआ था कि आप वेलेंटाइन डे या अपनी पहली तारीख के लिए अपने उपहारों को मुश्किल से याद करते हैं, कुछ और तो छोड़ दें।

खुद के साथ समय बिताएं

  जिम में वजन के साथ बैठी फिटनेस महिला

अब जब आप किसी रिश्ते में नहीं हैं, तो आपके पास बहुत अधिक खाली समय है।

आप उस समय के साथ क्या करना चुनते हैं, इससे आपको कई तरह से फायदा हो सकता है। अब आप आत्म-विकास पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। और लूट की वृद्धि भी!

जिम जाओ! अपने शरीर को स्वस्थ और अपनी मांसपेशियों को मजबूत बनाएं। या, यदि आप जिम जाना पसंद नहीं करते हैं, तो आप हमेशा प्रकृति में कुछ समय बिता सकते हैं।

लंबी पैदल यात्रा, बाइकिंग, स्कीइंग… ऐसी कई गतिविधियाँ हैं जो आप कर सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुँचाती हैं।

इसे हल्के में न लें। मैं समझता हूं कि जब आप हर चीज से थके हुए होते हैं तो खुद को सक्रिय करना मुश्किल होता है, लेकिन आप इसे अपने आप पर निर्भर करते हैं। आपका स्वास्थ्य हमेशा आपकी नंबर एक प्राथमिकता होनी चाहिए!

तो, उस एक व्यक्ति के बारे में सोचना बंद करने और शौक से भरी एक स्वस्थ जीवन शैली शुरू करने का समय आ गया है जिसे करने में आपको आनंद आता है।

एक बार जब आप अपने आप को याद दिलाते हैं कि आप जीवन से कितना प्यार करते हैं और एक बार जब आप अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाते हैं, तो आप जानेंगे कि किसी और चीज को कैसे प्यार करना है जो आपको किसी भी तरह से लाभ नहीं पहुंचाती है!

यह सभी देखें: कैसे आगे बढ़ें: जाने और चंगा करने के 10 प्रभावी तरीके

अपने दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएं

  परिवार के साथ गार्डन डिनर

जिम में आपके दोस्त आपसे जुड़ सकते हैं। या फिर आप अपने परिवार के साथ कहीं घूमने जा सकते हैं।

विभिन्न गतिविधियों के माध्यम से अपने जीवन से अन्य लोगों के साथ फिर से जुड़ें।

इस तरह, आप उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगे जो वास्तव में आपके लिए सार्थक हैं, और इससे आपको अपनी एकतरफा भावनाओं को भूलने में मदद मिलेगी।

जो प्यार आपने देना छोड़ दिया है, उसे अपने दोस्तों और परिवार को दें, जो हमेशा आपके साथ हैं।

वे उस तरह के प्यार के लायक हैं, और आप इसे अपने सिस्टम से बाहर निकालने के लायक हैं।

अपने प्यार पर ध्यान देना बेहतर है सबसे अच्छा दोस्त या परिवार के सदस्यों को किसी ऐसे यादृच्छिक लड़के से प्यार करने के बजाय जो आपके प्यार के योग्य नहीं है।

किसी से प्यार न करने की प्रक्रिया का परिणाम आपके जीवन में एक हिस्सा है, जो आपके जीवन में एक हिस्सा है, अपने आप से, आपकी रुचियों और आपके परिवार से शुरू होता है।

इन बातों को कभी भी हल्के में न लें। यहां तक ​​​​कि जब आपको कोई नया प्यार मिल जाए, तो उसे तुरंत अपनी प्राथमिकता के रूप में न रखें। उसे उस सूची में ऊपर चढ़ने का रास्ता खोजने की जरूरत है!

प्यार के बारे में मत सोचो

  मुस्कुराती हुई महिला ऊपर देख रही है

लव लाइफ के बारे में न सोचें। अपने भावी पति/पत्नी के बारे में न सोचें और उनके साथ आपके कितने बच्चे होंगे।

यह मत सोचो कि तुम्हारा जीवन कैसा होगा। यह मत सोचो कि नया व्यक्ति उस व्यक्ति से भी बदतर होगा जिससे आपने संबंध तोड़ लिया है।

उन विचारों को अपने भविष्य पर छोड़ दो! अभी आपको बस इतना करना है कि खुद से और दूसरे चरण में बताई गई बातों से प्यार करने पर ध्यान दें।

साथ ही, सामान्य रूप से अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने के अलावा, आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य पर काम करते हुए कुछ समय बिताने की आवश्यकता है।

जीवन के बारे में कुछ स्वस्थ विचार अपने दिमाग में रखें और उन पर खरा उतरने का प्रयास करें।

यदि आप मानसिक रूप से स्वस्थ हैं, तो इसका मतलब है कि आप अपने जीवन में होने वाली हर चीज से अवगत हैं और आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम हैं।

उसके बनने के बाद, प्यार करने और प्यार न करने या किसी भी तरह की भावना व्यक्त करने की कोई भी प्रक्रिया इतनी कठिन नहीं होगी।

अपने रिश्ते के बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें

  क्लोजअप विचारशील महिला बाहर खड़ी है

इसके बारे में न सोचने के लिए कुछ समय लेने के बाद, आपको इसका सामना करने के लिए समय निकालना होगा। इस तथ्य का सामना करें कि आप एक रिश्ते में रहे हैं।

अब आप सिंगल हैं। अब जब आपने किसी से प्यार करना बंद कर दिया है, तो यह पता लगाने का समय आ गया है कि क्यों।तुमने उन्हें प्यार करना क्यों बंद कर दिया? क्या यह बिल्कुल प्यार था?

आपके रिश्ते में क्या समस्याएं थीं? ब्रेक-अप की शुरुआत किसने की? आपको अपने रिश्ते में किस तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ा?

जब आपको इन सभी सवालों के जवाब मिल जाएंगे, तो आप पूरी तरह से आगे बढ़ने में सक्षम होंगे (दुर्भाग्य से, मुझे इसका एहसास बहुत देर से हुआ)।

इसे किसी प्रकार की हृदय-सफाई पर विचार करें। अगर आप किसी को पूरी तरह से प्यार नहीं करना चाहते हैं, तो आपको याद रखना चाहिए कि आपने उनसे प्यार करना क्यों शुरू किया और आप उन्हें प्यार क्यों नहीं करना चाहते।

स्वीकार करें

  हाथों पर झुकी मुस्कुराती महिला तस्वीर

तुम अब अविवाहित हो। तुम वही हो जो तुम हो। आप जिससे प्यार करते हैं उससे प्यार करते हैं। अपने जीवन को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है।

अपने जीवन को पूर्णता से जीने के लिए आत्म-स्वीकृति महत्वपूर्ण है।

आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करने से, दूसरों के लिए प्यार करना आपके लिए आसान हो जाएगा, और आपके प्रेम जीवन का भविष्य इतना काला नहीं होगा।

आपके साथ होने वाली चीजों के बारे में खुद को बुरा महसूस कराने से आप प्यारे नहीं बनेंगे; यह केवल आपको कम आकर्षक बनाएगा।

एक लड़की के बारे में सबसे आकर्षक बात उसकी मुस्कान है, इसलिए किसी भी बहाने को अपने चेहरे पर लगाने के लिए प्रयोग करें। और एक बार जब आप इन चीजों का सामना कर लेते हैं, तो आपके जीवन को संभालना आसान हो जाएगा।

याद रखें कि आप एकमात्र व्यक्ति हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं, और खुद से प्यार करना एक ऐसी चीज है जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए क्योंकि यह आपके लिए एक बड़ा बदलाव ला सकता है। उपचार की प्रक्रिया !

सामूहीकरण

  ड्रिंक चीयर करती महिला मित्र

यदि आपने अब तक सभी चरण पूरे कर लिए हैं—बधाई हो, तो आप लगभग अपने पूर्व से अधिक हो चुके हैं! बेशक, आपके दिल के अंदर एक छोटी सी चिंगारी रहनी चाहिए, लेकिन एक बार फिर से डेटिंग शुरू करने के बाद यह कोई समस्या नहीं होगी।

बाहर जाओ। कुछ समय अपने दोस्तों के साथ बिताएं। मस्ती करो। नए लोगों से मिलें।

एक बार जब आप किसी नए व्यक्ति से मिलते हैं, तो आप उस व्यक्ति के प्रति भावनाओं को विकसित करना शुरू कर देंगे, और जो चिंगारी अभी भी आपके पूर्व के लिए जल रही थी, वह हमेशा के लिए बुझ जाएगी।

लेकिन सावधान रहना! आप जिस पहले लड़के/लड़की से मिलते हैं, उसके लिए समझौता न करें। किसी से सही मायने में मिलने में समय लगता है, इसलिए किसी भी चीज में जल्दबाजी न करें। डेटिंग सीन को एक्सप्लोर करें, मज़े करें और सबसे बढ़कर, धैर्य रखें।

जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करेंगे तो सही आपके पास आएगा। सही आपके पास आएगा क्योंकि आप इसके लायक हैं!

चिंता न करें, नियति का सही समय होता है। प्यार में पड़ना प्यार से बाहर होने की तुलना में आसान है, इसलिए आपको किसी नए से मिलने और फिर से प्यार करने में कम समय लगेगा, किसी से प्यार न करने की तुलना में।

एक चिकित्सक से बात करें

  चिकित्सक से बात कर रहा आदमी

यदि सब कुछ विफल हो जाता है, तो आप हमेशा किसी पेशेवर के पास जा सकते हैं और बात कर सकते हैं। उस पर शर्मिंदा न हों। जब आपको सहायता की आवश्यकता हो तो स्वीकार न करना शर्म की बात है। आपको अपनी भावनाओं और अपनी आवश्यकताओं को समझने में सक्षम होना चाहिए।

हो सकता है कि आप उन पर काबू नहीं पा रहे हों, यह एक ऐसी समस्या है जिसकी जड़ें गहरी हैं, और एक चिकित्सक से बात करने से आपको अपनी भावनाओं के अतीत में गहराई से खुदाई करने में मदद मिलेगी।

हो सकता है कि आपके पास कुछ ऐसे मुद्दे हों जिनके बारे में आपको पता भी नहीं था या यह संभव है कि आप अभी भी बचपन के किसी आघात से आहत हों। या यह हो सकता है कि आपके पास परित्याग के मुद्दे हैं।

वैसे भी, किसी से केवल अपने आप को जांचने और सहायक सलाह मांगने के लिए बात करना अच्छा है। यह आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगा। यह केवल आपको लाभ पहुंचा सकता है और आपकी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज कर सकता है।

अंतिम विचार

  आराम करने वाला आदमी खिड़की के पास बैठा है और बाहर देख रहा है

बधाई हो! आप के अंत में आ गए हैं आपका उपचार पथ . अब आप जानते हैं कि किसी को कैसे प्यार करना है! आप अपने दिल को नए उत्साह और खुशियों से भरने के लिए तैयार हैं।

आप अपने जीवन के हर पहलू पर विजय प्राप्त कर सकते हैं। आपके सामने आने वाली हर स्थिति का आप सामना कर सकते हैं। आप पहले से कहीं ज्यादा मजबूत हैं!

जो आपने अभी बनाया है उसे किसी को बर्बाद न करने दें। अपनी खुद की चट्टान बनें, और हमेशा याद रखें कि पहले खुद से प्यार करें। अपने स्वास्थ्य और अपनी भावनाओं का ख्याल रखें।

अपने आप पर कभी कठोर मत बनो। आप केवल इंसान हैं, और आप जितनी आसानी से चाहते हैं उतनी आसानी से ठीक नहीं होते हैं।

किसी को प्यार करने और प्यार न करने की कुंजी आपकी भावनाओं को समझना है।

इनसे निपटने के लिए हमेशा तैयार रहें। अपनी भावनाओं का सम्मान करें और वे आपका सम्मान करेंगे। जब तक आप उन्हें आप पर हावी नहीं होने देंगे, तब तक आप ठीक रहेंगे।

और याद रखें: आपके चेहरे पर मुस्कान जैसा आकर्षक कुछ भी नहीं है!

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  किसी से प्यार कैसे करें (एक कदम दर कदम गाइड)