सबसे स्पष्ट संकेतों में से 16 आपका मित्र आपका सम्मान नहीं करता है - मार्च 2023
क्या आपके दोस्त ने आपके प्रति अपना व्यवहार बदल दिया है, और आपको डर है कि यह आपकी दोस्ती को धीरे-धीरे बर्बाद कर रहा है? इन स्पष्ट संकेतों की जाँच करें कि आपका मित्र आपका सम्मान नहीं करता है, और यदि आप अपने मित्र के साथ इन व्यवहार पैटर्न को पहचानते हैं, तो उस मित्रता को समाप्त करना सबसे अच्छा होगा।
आपको पहले खुद से पूछना चाहिए: दोस्ती आपके लिए क्या मायने रखती है? एक सच्चे दोस्त का आपके लिए क्या मतलब है? मेरे लिए, यह एक ऐसा व्यक्ति है जो मुझे सबसे अच्छी तरह जानता है और मुझे वैसे ही स्वीकार करता है जैसे मैं हूं। यह कोई है जो मेरे सभी रहस्यों को जानता है और मुझे कभी धोखा नहीं देगा।
सबसे अच्छा दोस्त कोई है जो आपका साथी है, चाहे आप कहीं भी जाने का फैसला करें। यह एक ऐसा व्यक्ति है जो आपके हर काम में आपका सम्मान करता है, समर्थन करता है और प्रोत्साहित करता है।
मेरी राय में, कठिन समय में दोस्ती हमारा सुरक्षित ठिकाना है। सच्ची दोस्ती कुछ ऐसा है जिसे हम हमेशा पकड़ कर रख सकते हैं, और यह निश्चित रूप से कुछ ऐसा है जो हमारे जीवन को पूरी तरह से बेहतर बनाता है।
यदि आप एक सफल और स्वस्थ मित्रता चाहते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि यह दोतरफा रास्ता है। एक पक्ष रिश्ते का बोझ नहीं संभाल सकता।
परस्पर आदर a . के लिए एक आवश्यक बिल्डिंग ब्लॉक है स्वस्थ संबंध . सम्मान की कमी होने पर किसी भी तरह का रिश्ता बर्बाद हो सकता है और होगा।
दुर्भाग्य से, दोस्ती आजकल इतनी उथली हो गई है। एक सच्चा मित्र खोजना बहुत कठिन (लगभग असंभव) हो गया है। इसलिए, यदि आपका कोई दोस्त है जो आप सभी का सम्मान करता है, समर्थन करता है और स्वीकार करता है, तो आपको खुद को भाग्यशाली समझना चाहिए और उस व्यक्ति को पकड़ना चाहिए।
अंतर्वस्तु प्रदर्शन 1 16 सच्चे संकेत आपका दोस्त आपका सम्मान नहीं करता 1.1 आपकी दोस्ती काफी एकतरफा है 1.2 वे आपकी उपलब्धियों से जलते हैं 1.3 वे आपकी लव लाइफ में दखल दे रहे हैं 1.4 वे हमेशा आपको कम आंक रहे हैं 1.5 वे आपकी भावनाओं की बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं 1.6 वे आपकी राय की परवाह या सराहना भी नहीं करते हैं 1.7 आपने उन्हें बार-बार झूठ में पकड़ा है 1.8 वे अपने वादे कभी नहीं निभाते 1.9 वे बिल्कुल भी सहायक नहीं हैं 1.10 आपकी दोस्ती उनके लिए कभी प्राथमिकता नहीं थी 1.11 वे अपने गलत कामों के लिए माफी नहीं मांगना चाहते हैं 1.12 वे आपको कचरा-बात करते हैं 1.13 उन्होंने कई बार आपकी सीमाओं का उल्लंघन किया है 1.14 वे आपकी मित्रता का उपयोग केवल अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप करने के लिए करते हैं 1.15 वे लगातार आपसे प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश कर रहे हैं 1.16 वे अक्सर अंतिम समय में आपको रद्द कर देते हैं दो आपको एक अपमानजनक मित्र के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए? 2.1 • आपको खुद से दूरी बनाने की जरूरत है 2.2 • अपनी सीमाएं रीसेट करें 23 • उन्हें बताएं कि आप उनके व्यवहार से ठीक नहीं हैं 2.4 • कभी भी उनके स्तर तक न गिरें 2.5 • बदलाव के लिए खुद पर ध्यान दें 2.6 • अपनी सहायता टीम से संपर्क करें 2.7 • नकारात्मकता को जाने दें 2.8 • रिक्त स्थान को नए मित्र से भरने की कोशिश न करें 2.9 • उन्हें दूसरा मौका देना ठीक है 2.10 • हालांकि, उन्हें बताएं कि यह उनका आखिरी मौका भी है 3 बंद होने को
16 सच्चे संकेत आपका दोस्त आपका सम्मान नहीं करता
यदि आप यह प्रश्न कर रहे हैं कि आपका मित्र आपका सम्मान करता है या नहीं, तो नीचे अपमानजनक मित्रों के कुछ संकेत दिए गए हैं, और मुझे वास्तव में आशा है कि आप उन्हें अपनी मित्रता में नहीं पहचानेंगे।
आपकी दोस्ती काफी एकतरफा है
दोस्ती हमेशा दोतरफा होनी चाहिए। जैसा कि रोमांटिक रिश्तों में होता है, आपको उतना ही मिलता है जितना आप डालते हैं।
यदि आप में हैं एक तरफा दोस्ती , अगर आप अकेले हैं जो आपकी दोस्ती को काम करने के लिए प्रयास करते हैं, तो मुझे खेद है, लेकिन उस तरह की दोस्ती विफल होने के लिए बर्बाद है। इसके अलावा, यह सबसे स्पष्ट लाल झंडों में से एक है आपका मित्र आपके लिए पर्याप्त परवाह नहीं करता है .
वे आपकी उपलब्धियों से जलते हैं
दुर्भाग्य से, यह एक बहुत ही सामान्य परिदृश्य बन गया है। ऐसे बहुत से लोग हैं जो यह दिखावा करते हैं कि वे हमारे मित्र हैं लेकिन वास्तव में हर समय हमसे ईर्ष्या करेंगे।
उन्हें वास्तव में कभी भी मित्र की उपाधि नहीं दी जानी चाहिए क्योंकि वे स्पष्ट रूप से इसके लायक नहीं हैं। सच्चे दोस्त हमेशा आपकी उपलब्धियों पर गर्व करते हैं, और वे आपकी सफलता पर खुशी मनाते हैं, क्योंकि एक तरह से आपकी खुशी भी उन्हीं की है।
सम्बंधित: 8 संकेत आपका मित्र गुप्त रूप से आपसे ईर्ष्या करता है
वे आपकी लव लाइफ में दखल दे रहे हैं
यह एक बहुत ही स्पष्ट सीमा होनी चाहिए जो आपको अपनी दोस्ती की शुरुआत में तय करनी चाहिए। आपके मित्रों को आपको सलाह देने का पूरा अधिकार है, लेकिन आपको उन्हें अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में हस्तक्षेप करने या अपनी ओर से कोई निर्णय लेने की अनुमति नहीं देनी चाहिए।
यदि आपका मित्र इस सीमा को लांघता है (या इनमें से किसी एक को तोड़ता है) लड़की कोड नियम ), यह अनादर का एक स्पष्ट संकेत है। याद है, एक अच्छा दोस्त सलाह के एक टुकड़े के साथ हमेशा आपकी मदद करने की कोशिश करेंगे, लेकिन वे हमेशा आपको अंतिम निर्णय लेने और इसे स्वीकार करने देंगे, भले ही वे इससे सहमत न हों।
वे हमेशा आपको कम आंक रहे हैं
यदि आपके मित्र ने कई मौकों पर आपकी आलोचना की है और आपको नीचा दिखाया है, तो यह एक बहुत बड़ा लाल झंडा है कि वे आपकी पर्याप्त परवाह नहीं करते हैं। मुझे सच में लगता है कि हमें अपनी सभी भावनाओं को अपने करीबी दोस्तों के सामने व्यक्त करने में सक्षम होना चाहिए।
हालाँकि, आप उनके लिए हर नकारात्मक भावना को बाहर निकालने के लिए किसी के पंचिंग बैग नहीं हैं। और अगर आप किसी को ऐसा व्यवहार करने देते हैं, तो इसका मतलब यह होगा कि आपको अपने लिए सम्मान नहीं है।
सबसे बुरी बात यह है कि अगर आपका दोस्त हमेशा दूसरे लोगों के सामने आपको नीचा दिखाता है। यहां तक कि अगर विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि एक व्यक्ति जो अपने दोस्तों को कम कर रहा है, वह केवल इसलिए कर रहा है क्योंकि उनकी नकारात्मक आत्म-छवि है, तो आपको अपने दोस्त के माध्यम से जाने की कोशिश करनी चाहिए, लेकिन आपको उस व्यवहार को बहुत लंबे समय तक बर्दाश्त नहीं करना चाहिए।
वे आपकी भावनाओं की बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं
जब कोई हमारा अपमान करता है या हमारा मज़ाक उड़ाता है, तो हम सभी को अच्छा नहीं लगता, है ना? मुझे लगता है कि हम सभी जानते हैं। यही कारण है कि हम अपने प्रियजनों के साथ ऐसा कभी नहीं करेंगे क्योंकि हम बस उन्हें चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं।
इसलिए, यदि आपका मित्र दूसरों के सामने आपका अपमान कर रहा है या आपका मज़ाक उड़ा रहा है या यदि आप हमेशा अंतिम समय में खड़े हो रहे हैं, तो ये सभी बहुत स्पष्ट संकेत हैं कि वे आपकी बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं। आप उन्हें चेतावनी देने की कोशिश कर सकते हैं कि उनका व्यवहार आपकी दोस्ती को बर्बाद कर रहा है। हालांकि, अगर ऐसा होता रहता है, तो आपके लिए सबसे अच्छी बात यह होगी कि आप उस दोस्त को पीछे छोड़ दें।
वे आपकी राय की परवाह या सराहना भी नहीं करते हैं
एक सच्चा दोस्त वह होता है जिसे अपने हर महत्वपूर्ण निर्णय पर हमेशा आपके परामर्श की आवश्यकता होती है क्योंकि वे किसी और की तुलना में आपकी राय की अधिक सराहना करते हैं।
साथ ही, जब भी उनके रोमांटिक रिश्तों में समस्या होगी, वे हर बार सलाह के लिए आपके पास आएंगे। स्वस्थ दोस्ती में अच्छे दोस्त बस यही करते हैं।
यदि आपका मित्र आपकी राय की बिल्कुल भी परवाह नहीं करता है, तो यह अनादर का एक बड़ा संकेत है, और यह एक बहुत बड़ा लाल झंडा है कि आपकी दोस्ती जल्दी या बाद में समाप्त हो जाएगी।
आपने उन्हें बार-बार झूठ में पकड़ा है
जब कोई आपसे झूठ बोलता रहता है, तो यह सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक है कि वे आपका बिल्कुल भी सम्मान नहीं करते हैं। बेशक, सफेद झूठ स्वीकार्य है क्योंकि हम सभी कभी-कभी उन लोगों की भावनाओं की रक्षा करने के लिए झूठ बोलते हैं जिन्हें हम ईमानदारी से प्यार करते हैं और उनकी देखभाल करते हैं।
अगर आपका दोस्त आपसे अक्सर और बिना किसी अच्छे कारण के झूठ बोलता है (भले ही मुझे नहीं पता कि आपके झूठ बोलने का एक अच्छा कारण क्या हो सकता है) करीबी दोस्त ), आपको इसके बारे में उनका सामना करना चाहिए और इस बारे में अपनी चिंता व्यक्त करनी चाहिए कि इससे आपकी दोस्ती कैसे खत्म हो सकती है।
वे अपने वादे कभी नहीं निभाते
क्या कोई और स्पष्ट संकेत है कि आपका मित्र इस से अधिक आपका सम्मान नहीं करता है? कोई अधिकार नहीं? यदि आपका मित्र अपनी बात नहीं रखता है, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि वे आपकी भावनाओं की परवाह नहीं करते क्योंकि वे जानते हैं कि वे टूटे हुए वादे आपको आहत करेंगे।
आपको किसी पर विचार नहीं करना चाहिए सच्चा मित्र अगर वे अपनी बात नहीं रखते हैं और अपने वादे तोड़ते हैं। इस प्रकार के लोगों पर कभी भरोसा नहीं किया जा सकता है, और हम सभी जानते हैं कि किसी भी तरह के रिश्ते में विश्वास पहली और सबसे महत्वपूर्ण नींव है।
वे बिल्कुल भी सहायक नहीं हैं
ए अच्छा दोस्त कोई है जो हमेशा आपके साथ खड़ा रहता है, आपको चलते रहने के लिए प्रेरित करता है और आपके हर निर्णय या विकल्प में आपका समर्थन करता है। जब सभी बाधाएं आपके खिलाफ हों, तब भी वे आपके लिए जड़ें जमाएंगे।
अपने दोस्तों का समर्थन करना इस बात का पक्का संकेत है कि आप उनका सम्मान करते हैं और ईमानदारी से उनकी परवाह करते हैं। यदि आपको अपने दोस्तों से कभी किसी प्रकार का समर्थन नहीं मिलता है, तो यह स्पष्ट है कि वे न तो आपका सम्मान करते हैं और न ही आपकी पसंद का।
आपकी दोस्ती उनके लिए कभी प्राथमिकता नहीं थी
जब कोई आपको सच्चा दोस्त मानता है, तो वे आपकी दोस्ती को हमेशा अपनी प्राथमिकता सूची में सबसे ऊपर रखेंगे। वे जानते हैं कि आप उनके लिए कितने महत्वपूर्ण हैं, और इसलिए वे हमेशा आपकी दोस्ती को किसी और चीज़ पर प्राथमिकता देंगे।
एक स्पष्ट संकेत है कि आपका मित्र आपका सम्मान नहीं करता है यदि वे आपको बार-बार रद्द करते हैं। यदि वे अपनी दोस्ती को महत्व दें , वे हमेशा आपके साथ घूमने के लिए समय निकालेंगे, भले ही उनका शेड्यूल भरा हुआ हो।
वे अपने गलत कामों के लिए माफी नहीं मांगना चाहते हैं
एक निश्चित संकेत है कि आपका मित्र आपका सम्मान नहीं करता है यदि वे कुछ गलत करने या आपको चोट पहुंचाने पर कभी माफी नहीं मांगते हैं। यह एक बहुत बड़ा संकेत है कि वे आपकी भावनाओं की बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं।
हम सभी गलतियाँ करते हैं, हम सभी उन लोगों को चोट पहुँचाते हैं जिनकी हम कभी-कभी परवाह करते हैं, और यह एक सच्चाई है। हालांकि, अगर हम ईमानदारी से किसी की परवाह करते हैं, तो हम उनकी क्षमा अर्जित करने के लिए कड़ी मेहनत करेंगे और उन्हें दिखाएंगे कि हमें वास्तव में कितना खेद है।
वे आपको कचरा-बात करते हैं
एक सच्चा दोस्त कभी भी आपको अन्य लोगों से बात नहीं करेगा क्योंकि वे जानते हैं कि यह कितना गलत है और यह आपको कैसे नुकसान पहुंचा सकता है और आपकी दोस्ती को नुकसान पहुंचा सकता है। यदि वे आपके द्वारा कही गई या की गई किसी बात से परेशान हैं, तो वे इसे आपके साथ आमने-सामने हल करने का प्रयास करेंगे।
तुम्हारी सबसे अच्छा दोस्त आपका विश्वासपात्र होना चाहिए, एक ऐसा व्यक्ति जो कभी भी, चाहे जो भी हो, आपको या आपके रहस्यों को धोखा नहीं देना चाहिए। यदि वे करते हैं, तो यह केवल यह दर्शाता है कि वे आपका सम्मान नहीं करते हैं और आपको उन्हें एक सच्चा मित्र नहीं मानना चाहिए।
उन्होंने कई बार आपकी सीमाओं का उल्लंघन किया है
एक बहुत ही स्पष्ट संकेत है कि आपका मित्र आपका सम्मान नहीं करता है, जब वे आपकी सीमाओं और सीमाओं का सम्मान नहीं करते हैं। हमारे भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए हम सीमाएँ निर्धारित करते हैं, और यदि कोई व्यक्ति उनसे आगे निकल जाता है, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि वे आपके जीवन में एक स्थान के लायक नहीं हैं।
आपको अपने आप से पूछना होगा कि क्या आप वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति से दोस्ती करना जारी रखना चाहते हैं जो आपकी दयालुता का उपयोग आपकी सीमाओं का बार-बार उल्लंघन करने के लिए करता है। मुझे लगता है कि यहाँ उत्तर बहुत स्पष्ट है।
वे आपकी मित्रता का उपयोग केवल अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप करने के लिए करते हैं
यदि आपको लगता है कि आपका मित्र आपको केवल तभी कॉल करता है जब यह उनके लिए सुविधाजनक हो या जब उन्हें आपसे किसी चीज़ की आवश्यकता हो, तो यह स्पष्ट है कि वे केवल आपका उपयोग कर रहे हैं।
आपको यह समझना होगा कि सभी लोगों के पास आपकी तरह शुद्ध आत्मा नहीं होती है और कुछ लोग केवल आपका फायदा उठाने के लिए आपके साथ घूमेंगे। आपको इसकी अनुमति कभी नहीं देनी चाहिए। किसी के विकल्प न बनें जब कई अन्य लोग आपको अपने मित्र के रूप में पाकर अधिक खुश होंगे।
वे लगातार आपसे प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश कर रहे हैं
दोस्ती कोई प्रतिस्पर्धा नहीं है और न ही होनी चाहिए। यह दो लोगों का मिलन है जो एक दूसरे का समर्थन, सम्मान और प्रेरणा देते हैं। यह एक ऐसा रिश्ता है जहां लोग एक-दूसरे के प्रति वफादार रहते हैं, चाहे कुछ भी हो।
अगर आपको ऐसा लगता है कि आपका दोस्त लगातार आपसे प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश कर रहा है, तो मुझे खेद है कि मुझे इसे आपको बताना होगा, लेकिन सच तो यह है वह व्यक्ति नहीं है सच्चा मित्र . आपको एक-दूसरे को बेहतर बनने के लिए प्रेरित करना चाहिए, लेकिन आपको कभी भी एक-दूसरे की उपलब्धियों और उपलब्धियों से ईर्ष्या नहीं करनी चाहिए।
वे अक्सर अंतिम समय में आपको रद्द कर देते हैं
एक अच्छा दोस्त आपको बिना किसी अच्छे कारण के कभी खड़ा नहीं करेगा। अगर उनके लिए वास्तव में कुछ बड़ा और महत्वपूर्ण नहीं आया तो वे अंतिम समय में आप पर कभी भी रद्द नहीं करेंगे।
सच्चे दोस्त आपकी भावनाओं की परवाह करते हैं, और वे आपको कभी भी फांसी पर नहीं छोड़ेंगे क्योंकि वे जानते हैं कि इससे आपकी भावनाओं को ठेस पहुंच सकती है। अगर कुछ ऐसा होता है जो उन्हें आपसे मिलने के लिए सहमत होने पर आपसे मिलने से रोक सकता है, तो वे हमेशा आपको उचित नोटिस देने का प्रयास करेंगे।
आपको एक अपमानजनक मित्र के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए?
एक अपमानजनक दोस्त के साथ व्यवहार करना आप की गहराई से देखभाल करना हमेशा बहुत जटिल और कठिन होता है। आप अब उनके व्यवहार के साथ नहीं रह सकते, लेकिन साथ ही, आप उन्हें हमेशा के लिए खोना नहीं चाहते हैं।
यहां कुछ बहुत ही कुशल युक्तियां दी गई हैं जो आपको अपने मित्र को यह बताने में मदद करेंगी कि आपको क्या परेशान कर रहा है। यह आपकी दोस्ती के भविष्य के बारे में अंतिम (और मुझे आशा है कि सही) निर्णय लेने में भी आपकी मदद करेगा।
• आपको खुद से दूरी बनाने की जरूरत है
यदि आपने ऊपर एक अपमानजनक मित्र के व्यवहार के कुछ पैटर्न को पहचान लिया है, तो आपको थोड़ी देर के लिए दूर होने का प्रयास करना चाहिए। आपको अपने मित्र से कम से कम तब तक दूरी बनानी चाहिए जब तक कि आप अपनी मित्रता पर अंतिम निर्णय नहीं ले लेते।
वह शांत समय आपको उन कारणों को समझने में मदद कर सकता है कि आपका मित्र आपके प्रति इतना अपमानजनक क्यों है। हो सकता है कि वे कुछ व्यक्तिगत मुद्दों से निपट रहे हों, जिससे उन्होंने आपकी दोस्ती को थोड़ा सा नजरअंदाज कर दिया हो।
हालाँकि, अगर ऐसा है, तो भी आप उन्हें अपने मानसिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने की अनुमति नहीं दे सकते। अगर कोई चीज उन्हें परेशान कर रही है, तो उन्हें आपके पास आना चाहिए और सच्चे दोस्तों की तरह आपको बताना चाहिए।
• अपनी सीमाएं रीसेट करें
आपने शायद पहले अपनी दोस्ती में कुछ सीमाएँ तय की हों, लेकिन अब तक दूसरे पक्ष ने उन्हें बार-बार पार किया है, है ना?
ठीक है, आप खुद को उस स्थिति में लाने के लिए दोषी हैं। पहली बार जब आप देखते हैं कि कोई आपकी सीमाओं का सम्मान नहीं करता है, तो आपको उन्हें चेतावनी देनी चाहिए और उन्हें बताना चाहिए कि इसे बर्दाश्त नहीं किया जाएगा।
जितना अधिक आप उन्हें ऐसा करने की अनुमति देंगे, आपके और आपकी सीमाओं के लिए उनके मन में उतना ही कम सम्मान होगा। यदि आपके मित्र ने अक्सर सीमा पार कर ली है, तो यह अनादर का एक स्पष्ट संकेत है, जिसका अर्थ है कि अपनी सीमाओं को रीसेट करने का समय आ गया है।
स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित करना किसी भी तरह के रिश्ते को काम करने के लिए जरूरी है। यदि आप किसी दूसरे इंसान के साथ स्वस्थ संबंध बनाए रखना चाहते हैं तो यह बहुत जरूरी है। और अगर आपका दोस्त आपकी सीमा को पार करता रहता है, तो यह एक स्पष्ट लाल झंडा है, वे आपकी या आपकी दोस्ती की पर्याप्त परवाह नहीं करते हैं।
• उन्हें बताएं कि आप उनके व्यवहार से ठीक नहीं हैं
आपको अपने मित्र के साथ खुला और प्रत्यक्ष होना चाहिए। उनसे उन चीजों के बारे में बात करें जो आपको आपकी दोस्ती में परेशान करती हैं। घनिष्ठ संबंधों में कुछ असहमति और मुद्दों को हल करने के लिए खुला और ईमानदार संचार हमेशा सबसे अच्छा तरीका है।
इसके अलावा, इसे सोशल मीडिया पर न करें क्योंकि यह एक गंभीर समस्या है जिसे टेक्स्टिंग के माध्यम से हल नहीं किया जा सकता है। यदि आपका संचार कौशल उतना अच्छा नहीं है और आप डरते हैं कि आप अपने मित्र के साथ यह बात नहीं कर सकते हैं, तो उनके साथ इस पर चर्चा करने के कई अन्य अच्छे तरीके हैं।
उदाहरण के लिए, अपनी दोस्ती के बारे में अपने सभी विचारों और भावनाओं को एक कागज के टुकड़े पर रखें। फिर, उन्हें मिलने और उन्हें देने के लिए कहें।
उन्हें बताएं कि आप इन मुद्दों के बारे में उनसे आमने-सामने बात नहीं कर सकते क्योंकि आप अपनी समस्याओं को संप्रेषित करने में उतने अच्छे नहीं हैं। उनसे अपने पत्र पर उनकी राय पूछें और क्या वे आपकी दोस्ती को बचाने और बनाए रखने के लिए आपके प्रति अपना व्यवहार बदलने को तैयार हैं।
• कभी भी उनके स्तर तक न गिरें
यहां तक कि अगर आप अपनी दोस्ती में अनादर के कुछ स्पष्ट संकेत देखते हैं, तो आपको हमेशा दया के साथ इसका जवाब देना चाहिए। आपको दूसरे पक्ष के लिए एक उदाहरण स्थापित करना चाहिए कि उन्हें अपने दोस्तों और अपने आस-पास के अन्य लोगों के प्रति कैसा व्यवहार करना चाहिए।
उनके स्तर तक गिरना, उनके प्रति वैसा ही व्यवहार करना जैसा वे आपके प्रति व्यवहार कर रहे हैं, बहुत बुरी बात होगी। यह आपका बना देगा दोस्ती विषाक्त , और यह इसे इस हद तक नुकसान पहुंचा सकता है कि आप इसे ठीक नहीं कर पाएंगे।
आप अपने व्यवहार के मालिक हैं जैसे दूसरे पक्ष के मालिक हैं। इस प्रकार के लोग आपको नीचे खींचने की कोशिश करेंगे, लेकिन कभी भी अपने आप को उस नीचे गिरने और अपने स्तर तक गिरने की अनुमति न दें।
• बदलाव के लिए खुद पर ध्यान दें
आपको निश्चित रूप से उस व्यक्ति के साथ अपनी दोस्ती पर पुनर्विचार करने की ज़रूरत है जो आपका बिल्कुल भी सम्मान नहीं करता है। लेकिन पहले, आपको चाहिए ध्यान वापस अपने आप पर स्थानांतरित करें .
अपने आप से गहरी और ईमानदार बात करें। अपने आप को हर चीज और हर किसी से दूरी बनाएं। एक वेलनेस स्पा दिवस लें। अपनी भावनाओं और विचारों के संपर्क में रहें।
अपमानजनक लोगों के साथ व्यवहार करना और ऐसे रिश्ते में रहना जहां दूसरा पक्ष लगातार आपको नीचे खींचने की कोशिश करता है, भावनात्मक रूप से काफी थका देने वाला हो सकता है।
यह एक बेकार रिश्ते को भी जन्म दे सकता है जहां आप उस व्यक्ति पर निर्भर हो सकते हैं। और मुझे आशा है कि हम सभी जानते हैं कि कितना विनाशकारी और गहरा विषैला होता है codependency है।
आप जिस स्थिति में हैं, उससे सबक सीखने की कोशिश करें और अपनी भावनाओं पर ध्यान दें। अपने साथ अधिक गुणवत्तापूर्ण समय बिताएं और अपने विचारों और भावनाओं के संपर्क में आने का प्रयास करें। आप इसके लायक हैं क्योंकि आप उन लोगों के कारण बहुत लंबे समय से खुद की उपेक्षा कर रहे हैं जो आपके लायक नहीं थे।
• अपनी सहायता टीम से संपर्क करें
आपको अपने लिए एक सपोर्ट टीम बनाने की जरूरत है। मुझे यकीन है कि आपके अन्य करीबी दोस्त हैं जो आप इन मुद्दों के बारे में खुल सकते हैं जो आपको परेशान कर रहे हैं। आपके करीबी भी आपको अच्छी सलाह दे पाएंगे जो इस स्थिति में आपके काम आने वाली है।
बात यह है कि मुसीबत के समय आपके पास वास्तव में किसी तक पहुंचने की आवश्यकता होती है। हम सभी को किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता होती है जिसे हम खोल सकें और अपनी चिंताओं को साझा कर सकें।
• नकारात्मकता को जाने दें
मुझे पता है एक अच्छे दोस्त द्वारा अनादर किया जा रहा है या परिवार का कोई सदस्य आपके आत्मसम्मान पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यह आपकी स्वयं की छवि को पूरी तरह से बदल सकता है।
आपके मित्र की नकारात्मकता आपको प्रभावित करती है, और मुझे पता है कि आप इस समय कई नकारात्मक भावनाओं से जूझ रहे हैं। आप शायद अपनी दोस्ती के लिए उन सभी भावनाओं को दबा रहे हैं।
यह बहुत बुरी बात है क्योंकि इसका आपके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। आपको सीखना होगा उन नकारात्मक भावनाओं को जाने दें , और आपको किसी प्रकार की ढाल का निर्माण करना सीखना होगा जो आपको अन्य लोगों से उस नकारात्मक ऊर्जा को अवशोषित करने से बचाएगा।
• रिक्त स्थान को नए मित्र से भरने की कोशिश न करें
यदि आप अपने अपमानजनक मित्र को अपने जीवन से बाहर करना चाहते हैं तो यह पूरी तरह से समझ में आता है। हालाँकि, उन्हें एक नए मित्र के साथ बदलना एक उचित निर्णय नहीं होगा।
आपको अपने आप को ऐसे लोगों से घेरना चाहिए जो अपने जीवन में आपकी उपस्थिति का सम्मान करते हैं और उसे संजोते हैं लेकिन यह नहीं सोचते कि आप कभी भी अपने पुराने दोस्त को एक नए के साथ बदल सकते हैं।
समय के साथ दोस्ती फीकी पड़ जाती है। कुछ लोग हमें अपने जीवन से काटने के लिए चुनते हैं। हम कुछ दोस्तों को पीछे छोड़ने का फैसला करते हैं , और फिर हम नए मिलते हैं ...
यह बस जीवन का चक्र है। हालाँकि, हम अलग-अलग लोगों से जुड़ते हैं विभिन्न भावनात्मक स्तर , और बात यह है कि हमारे नए दोस्त कभी भी हमारे पुराने दोस्तों की जगह नहीं ले सकते।
• उन्हें दूसरा मौका देना ठीक है
तुरंत निर्णय न लें। हो सकता है कि आपका मित्र अपने जीवन में कुछ समस्याओं का सामना कर रहा हो, और यह उन्हें वैसा ही व्यवहार करने के लिए प्रेरित कर रहा हो जैसा वे आपके प्रति करते रहे हैं।
आपको निश्चित रूप से अपने मित्र के साथ एक गंभीर, ईमानदार बात करनी चाहिए और उनसे पूछना चाहिए कि क्या हो रहा है। उन्हें बताएं कि वे आपके साथ कैसा व्यवहार कर रहे हैं, इससे आप ठीक नहीं हैं, और फिर कहानी का उनका पक्ष सुनें।
यदि वे वास्तव में आपकी दोस्ती को बचाना चाहते हैं, तो वे शायद स्वीकार करेंगे कि उनका व्यवहार बिल्कुल भी ठीक नहीं था, और वे आपको ईमानदारी से माफी की पेशकश करेंगे। आपको उन्हें माफ कर देना चाहिए और उन्हें देना चाहिए दूसरा अवसर क्योंकि आपकी दोस्ती निश्चित रूप से इसके लायक है।
• हालांकि, उन्हें बताएं कि यह उनका आखिरी मौका भी है
हम सभी कभी-कभी यह सोचे बिना बातें कहते हैं कि वे हमारे आसपास के लोगों को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। कभी-कभी अनजाने में हम अपने करीबी दोस्तों को चोट पहुंचाते हैं। यही कारण है कि हम सभी एक दूसरे मौके के लायक हैं, और यही कारण है कि आपको इसे अपने दोस्त को देना चाहिए और उन्हें माफ कर देना चाहिए।
हालाँकि, आपको वास्तव में इस बात पर जोर देना होगा कि यह उनका आखिरी मौका भी है। बहुत स्पष्ट रहें कि आप उस अपमानजनक व्यवहार को फिर कभी बर्दाश्त नहीं करेंगे। यदि आप उन्हें आपका अनादर करने की अनुमति देते हैं, तो आप केवल अपने आप को इस तरह से खराब कर रहे होंगे।
बंद होने को
सच तो यह है कि हम सभी उन लोगों को चुनते हैं जिन्हें हम चाहते हैं लटकाना साथ। यह हमें निम्नलिखित निष्कर्ष पर ले जाता है: यदि कोई आपका अनादर करता है और आप इसे सहते रहते हैं, तो आप केवल दोषी हैं।
यदि कोई आपके साथ खराब व्यवहार कर रहा है और आपके मानसिक स्वास्थ्य को खराब कर रहा है, तो आप उन्हें चेतावनी देने की कोशिश कर सकते हैं कि उनका व्यवहार असहनीय हो रहा है और आपकी दोस्ती को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहा है। यदि वे इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं और आपका अनादर करते रहते हैं, तो आप केवल कर सकते हैं उस दोस्ती को खत्म करो और आगे बढ़े।
कोई भी आपके मन की शांति खोने के लायक नहीं है, मेरा विश्वास करो। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसी की कितनी परवाह करते हैं, अगर वे आपके साथ बुरा व्यवहार करते हैं, तो आपको यह समझने की जरूरत है कि आप उनके बिना बेहतर होंगे और बस उन्हें अपने जीवन से काट दें।
मुझे आशा है कि संकेतों की यह सूची आपके मित्र का सम्मान नहीं करती है, जिससे आपको यह महसूस करने में मदद मिली है कि आपको अपने विषाक्त मित्र को पीछे छोड़ने की आवश्यकता है। अब उन्हें अपने मानसिक स्वास्थ्य और भलाई को प्रभावित न करने दें।
कभी-कभी हमें केवल इस तथ्य को स्वीकार करना होता है कि परमेश्वर कुछ लोगों को हमारे जीवन में केवल हमें एक मूल्यवान सबक सिखाने के लिए भेजता है। एक बार जब आप स्वीकार कर लेते हैं कि आपका जहरीला दोस्त हमेशा के लिए आपके जीवन में रहने के लिए नहीं था, तो आपके लिए उन्हें पीछे छोड़ना इतना आसान हो जाएगा।
जीवन बहुत छोटा है, और हर पल इतना मूल्यवान और कीमती है। दूसरे लोगों की नकारात्मकता को आप पर असर न करने दें, और कभी भी जहरीले लोगों को अपना कीमती समय बर्बाद न करने दें।