सिंगल होने से थक गए? अपने एकल जीवन को अपनाने के लिए 10 युक्तियाँ - मार्च 2023
सोशल मीडिया पर खुश जोड़ों की प्यारी तस्वीरें, रोमांटिक फिल्में और आपके करीबी दोस्तों और रिश्तेदारों का आपके सोलो स्टेटस को लेकर दबाव, ये सभी आपको थका हुआ महसूस कराने में योगदान करते हैं। अकेला होना .
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं या आप कहां जाते हैं, हर छोटी चीज आपको आपकी एक स्थिति की याद दिलाती है। और आप इससे थक जाते हैं!
आप उन सभी घटिया रिमाइंडर्स से थक जाते हैं कि रोमांटिक रिश्तों में केवल वही लोग हैं जो वास्तव में खुश हैं।
और भले ही आप जानते हैं कि यह सच नहीं है, फिर भी आप अपने एकल जीवन के बारे में चिढ़ जाते हैं और आप चाहते हैं कि चीजें अलग हों।
लेकिन मैं आपको एक बात बताऊंगा: एक रिश्ते की स्थिति खुशी का पैमाना नहीं है!
सिर्फ इसलिए कि आप एक रिश्ते में नहीं हैं (अभी तक), इसका मतलब यह नहीं है कि आपको थका हुआ या अकेला महसूस करना चाहिए या समाज से बहिष्कृत होना चाहिए।
इस समय आप अभी भी सिंगल होने का एकमात्र कारण यह है कि आपको होना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति का अपना अनूठा मार्ग होता है और अविवाहित रहना आपकी यात्रा का एक हिस्सा है!
जब भी आप सिंगल होने के कारण थकान महसूस कर रहे हों, तो यहां 10 चीजें हैं जो आपको अपने सिंगल लाइफ को समझने और अपनाने में मदद करेंगी:
अंतर्वस्तु प्रदर्शन 1 1. उम्मीद मत खोना दो 2. इस समय आप अविवाहित होने का शायद एक कारण है 3 3. गलत व्यक्ति के साथ अकेले रहना बेहतर है 4 4. दूसरों को डेट करने पर जोर देने के बजाय खुद को डेट करना शुरू करें 5 5. नए लोगों से मिलते समय अपने मानकों को कम न करें 6 6. अपनी खुद की कंपनी का आनंद लेना सीखना अकेलापन महसूस न करने का एक नुस्खा है 7 7. अपने जुनून को व्यक्त करें और सही लोगों के साथ समय बिताएं 8 8. अपने भीतर चांदी की परत खोजें 9 9. एक को खोजने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, पल में जीने पर ध्यान दें 10 10. धैर्य रखें1. उम्मीद मत खोना
ढेर सारी आइसक्रीम, जोड़ों के प्रति काल्पनिक ईर्ष्या सत्र, अकेलापन महसूस करना और अपनी एकल स्थिति से थक जाना . शायद आप हाल ही में ऐसा महसूस कर रहे हैं, है ना?
और यह ठीक से ज्यादा है! समय-समय पर शर्मीला महसूस करना पूरी तरह से ठीक है, तब भी जब आपके पास इसके लिए कोई वैध कारण न हो।
समय-समय पर आशा खोना पूरी तरह से ठीक है क्योंकि आप उन सभी खुश जोड़ों से घिरे हुए हैं और चिंतित हैं कि आपको कभी भी वह नहीं मिलेगा।
हालाँकि, आपके जीवन के हर एक दिन ऐसा महसूस करना ठीक नहीं है। आपको उम्मीद नहीं छोड़नी चाहिए, चाहे आप सिंगल होने के बारे में कितना भी शर्मीला क्यों न हों।
इसके बजाय, आपको अपनी आँखें खोलनी चाहिए और महसूस करना चाहिए कि यह कोई अभिशाप नहीं है और आप अपने जीवन में कुछ भी नहीं खो रहे हैं। हमारे जीवन में जो कुछ भी होता है वह समय के अनुरूप होता है।
हम में से हर एक की अपनी अनूठी समयरेखा होती है और आप ठीक वहीं होते हैं जहाँ आप इस समय होने वाले होते हैं!
2. इस समय आप अविवाहित होने का शायद एक कारण है
हम अक्सर इससे अनजान होते हैं लेकिन आप जानते हैं कि वे क्या कहते हैं: सब कुछ होने की वजह होती है . आप इसे अस्वीकार कर सकते हैं, इसे अनदेखा कर सकते हैं और इस पर विश्वास नहीं कर सकते हैं लेकिन फिर भी यह सच होगा।
शायद एक कारण है कि आप इस समय अकेले हैं और वे कारण स्वयं पर काम करने से लेकर आपके करियर पर ध्यान केंद्रित करने तक भिन्न हैं।
शायद आपने अपने जुनून की उपेक्षा की है, जिससे आपको ऐसा महसूस हुआ कि आप अपने जीवन में कुछ खो रहे हैं।
ये सभी चीजें आपको इस हद तक अधूरा महसूस करा सकती हैं कि आप जिस तरह से महसूस कर रहे हैं उसका एकमात्र कारण यह है कि आप अभी भी सिंगल हैं।
आप आश्वस्त हो जाते हैं कि एक बार जब आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे से मिल जाते हैं, तो आप अंततः स्वतंत्र और पूर्ण महसूस करेंगे।
हां, आप तभी करेंगे जब आप स्वयं उनके बिना पहले से ही पूर्ण हों।
सिंगल होना अपने सभी मुद्दों को हल करने और खुद पर काम करने का सही समय है क्योंकि जब आप दूसरों से प्यार कर पाएंगे और एक खुशहाल रिश्ते में रहेंगे, तभी आप सबसे पहले खुद से प्यार करना सीखेंगे!
3. गलत व्यक्ति के साथ अकेले रहना बेहतर है
मेरे एक अच्छे दोस्त ने हाल ही में मुझसे शिकायत की थी कि वह कभी नहीं मिलेगी a अच्छा लड़का क्योंकि सभी अच्छे लोग शायद पहले ही ले लिए गए हैं।
इस वजह से, वह आश्वस्त है कि वह अंततः एक शर्मीले व्यक्ति के साथ रिश्ते में होगी।
और मेरा उसे जवाब था: आप इसकी चिंता भी क्यों करते हैं? याद रखें कि गलत व्यक्ति के साथ अकेले रहना बेहतर है!
सिंगल रहकर थक चुके लोग अक्सर इस बात को भूल जाते हैं कि सिंगल होना गलत इंसान के साथ रहने से दस गुना बेहतर है।
तो क्या हुआ अगर आपके आस-पास हर किसी के पास कोई है? तो क्या हुआ अगर आपके सभी दोस्त और परिवार के सदस्य एक खुशहाल रिश्ते में हैं या शादीशुदा हैं?
इसका मतलब यह नहीं है कि आप किसी दिन अपने विशेष व्यक्ति से नहीं मिलेंगे और इसका मतलब यह नहीं है कि आपको किसी रिश्ते में होने के शीर्षक के लिए सिर्फ किसी के साथ संबंध दर्ज करना चाहिए।
एक रिश्ते में दुखी होने की तुलना में सिंगल और खुश रहना बेहतर है।
4. दूसरों को डेट करने पर जोर देने के बजाय खुद को डेट करना शुरू करें
यदि आप सिंगल रहकर थक चुके हैं, लेकिन डेटिंग से भी थक चुके हैं, तो आपको खुद को मजबूर नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, आपको खुद को डेट करना शुरू कर देना चाहिए!
अब, आप शायद सोच रहे हैं कि जब डेटिंग एक अवधारणा है जिसमें दो लोग शामिल होते हैं तो कोई खुद को कैसे डेट कर सकता है। खैर, यह नहीं है (मेरा मतलब है, जरूरी नहीं)।
आप खुद को वैसे ही डेट कर सकते हैं जैसे आप दूसरों को डेट करते हैं लेकिन आप इसे अकेले करते हैं।
यह आपके मानसिक स्वास्थ्य का भी एक महत्वपूर्ण पहलू है क्योंकि खुद को डेट करने का मतलब है खुद के साथ समय बिताना पसंद करना सीखना।
आप किसी रेस्तरां में, सिनेमा में, ड्रिंक के लिए, टहलने के लिए या अपने साथ पिकनिक पर जा सकते हैं। दूसरों को डेट करने पर जोर देने के बजाय आपको अपने साथ चीजें करनी चाहिए।
अकेले समय बिताना और अकेले काम करना भी आत्म-देखभाल के महत्वपूर्ण अंग हैं।
एक बार जब आप अपने साथ समय बिताने का आनंद लेना सीख जाते हैं, तो आप कभी भी दूसरों को डेट करने के बारे में नहीं सोचेंगे (कम से कम, कुछ समय के लिए)।
5. नए लोगों से मिलते समय अपने मानकों को कम न करें
यहां तक कि अगर आप डेटिंग के बारे में तनाव महसूस नहीं कर रहे हैं, तब भी आपको एक बात याद रखने की जरूरत है और वह है: कभी भी, अपने मानकों को कभी भी कम न करें, चाहे कुछ भी हो।
अगर आपको लगता है कि ऐसे लोगों से मिलने का एक ही तरीका है, जो रिलेशनशिप मटेरियल हैं, तो अपने मानकों को कम करना है, तो फिर से सोचें।
हो सकता है कि यह आपको एक रिश्ते में प्रवेश करने में मदद करे, लेकिन क्या आप अपने मानकों को कम करने के बाद वास्तव में खुश होंगे? मुझे ऐसा नहीं लगता।
आप शायद टिंडर जैसे मौजूदा और नए डेटिंग ऐप्स से परिचित हैं, जिन्होंने ऑनलाइन डेटिंग को जरूरी बना दिया है यदि आप अकेले हैं (लेकिन जहरीले लोगों से मिलने की संभावना भी बढ़ा दी है)।
जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ पहली बार डेट पर जा रहे हों, जिससे आप अभी मिले हैं, तो अपने मानक स्तरों को बनाए रखने का ध्यान रखें। उनके शर्मीले व्यवहार या व्यक्तित्व के लिए बहाने न खोजें।
पहली तारीखें कितनी भी कष्टप्रद क्यों न हों, अपने मानकों को कम करना आपदा के लिए एक निश्चित नुस्खा है। सभी एकल लोगों के लिए कुछ बेहतरीन डेटिंग सलाह निम्नलिखित हैं:
अपने आप के अनुरूप रहें और अपने मानकों को बनाए रखें क्योंकि यही सच्ची खुशी का एकमात्र निश्चित मार्ग है!
यह सभी देखें: जब तक आप जीवन के ये 10 लक्ष्य हासिल नहीं कर लेते तब तक सिंगल रहें
6. अपनी खुद की कंपनी का आनंद लेना सीखना अकेलापन महसूस न करने का एक नुस्खा है
अकेले रहना और अकेलापन महसूस करना हाल ही में दो परस्पर जुड़े हुए शब्द बन गए हैं, लेकिन उनका वास्तव में होना जरूरी नहीं है। अकेले रहने का इससे कोई लेना-देना नहीं है अकेला महसूस करना और सब कुछ तुम्हारे सिर में है!
सिर्फ इसलिए कि आप एक अकेली महिला या पुरुष हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अकेलापन महसूस करना चाहिए।
वास्तव में, आप अकेलापन महसूस करने का कारण यह है कि आपने स्वयं के साथ समय बिताना नहीं सीखा है।
इसलिए आप आश्वस्त हैं कि अकेला महसूस न करने का एकमात्र तरीका किसी रिश्ते में किसी के साथ रहना है। लेकिन सच्चाई कुछ और ही है।
आत्म-प्रेम ब्रह्मांड में सबसे शक्तिशाली शक्ति है और अकेलेपन का हत्यारा है!
एक बार जब आप खुद से प्यार करना और अपनी कंपनी का आनंद लेना सीख जाते हैं, तो आप देखेंगे कि इस समय, खुशी की कुंजी आपके भीतर दबी हुई थी।
अब आप अपनी आत्मा में इस शून्य को महसूस नहीं करेंगे और आप समझेंगे कि अकेले रहना संभव है और अकेलापन महसूस नहीं करना। आखिर हम सब अकेले ही इस दुनिया में आए।
इसका मतलब यह नहीं है कि हमें किसी अन्य इंसान की जरूरत नहीं है, लेकिन इसका मतलब है कि हम अपने दम पर काम करने और अपनी कंपनी का आनंद लेने में पूरी तरह से सक्षम हैं।
इसका मतलब है कि हमारे पास सही चीज़ की प्रतीक्षा करते हुए खुश रहने की क्षमता है!
7. अपने जुनून को व्यक्त करें और सही लोगों के साथ समय बिताएं
अकेलेपन का एक और हत्यारा जुनून है। अपने जुनून को व्यक्त करना सीखने से आपको अपने साथ तालमेल बिठाने और अपनी एकल स्थिति को भूलने में मदद मिलेगी।
केवल नेटफ्लिक्स देखने के बजाय, अब खुद को व्यक्त करने पर काम करने का समय है। यह खुद से पूछने का समय है कि ऐसा क्या है जो आपको जीवित और खुश महसूस कराता है।
ऐसी कौन सी गतिविधियाँ हैं जो आपके दिल को गर्मजोशी और प्रेरणा से भर देती हैं? क्या आपको चित्रकारी, गायन, खाना बनाना, नृत्य करना या कला बनाना पसंद है?
जो भी हो, अगर ऐसा कुछ है जो आपको करते समय खुश करता है, तो यह आपका जुनून है और आपको इसे जितना हो सके उतना करने पर ध्यान देना चाहिए।
साथ ही, आपको सही लोगों के साथ समय बिताना चाहिए; उनके साथ जो आपसे प्यार करते हैं और आपको समझते हैं।
केवल अपने जीवन में क्या कमी है, इस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, जो आपके पास पहले से है उसे अपनाने पर ध्यान केंद्रित करें!
8. अपने भीतर चांदी की परत खोजें
जब भी मैं सकारात्मकता के बारे में सोचता हूं, मुझे तुरंत यह शक्तिशाली उद्धरण याद आता है मैथ्यू क्विक द्वारा सिल्वर लाइनिंग्स प्लेबुक :
'आपको पता है कि? एक्सेलसियर, एक्सेलसियर! इसका मतलब है कि आप जानते हैं कि मैं क्या करने जा रहा हूं, मैं यह सारी नकारात्मकता लेने वाला हूं और इसे ईंधन के रूप में इस्तेमाल करूंगा और मुझे एक चांदी की परत मिल जाएगी, यही मैं करने जा रहा हूं। और यह कोई बकवास नहीं है। यह कोई बकवास नहीं है। यह काम लेता है और यही सच्चाई है।'
सिल्वर लाइनिंग खोजने का अर्थ है हर स्थिति में सकारात्मक पहलू खोजना। तो, एक चांदी की परत खोजने के लिए ईंधन के रूप में अकेले होने की सारी थकान का उपयोग करें!
मैं इस अद्भुत फिल्म को देखने या किताब पढ़ने का भी सुझाव देता हूं (यदि आपने अभी तक नहीं किया है)।
9. ध्यान केंद्रित करने के बजाय एक को ढूँढना , पल में जीने पर ध्यान दें
पल में जीना सबसे प्रेरक चीजों में से एक है जो आप अपने और दूसरों के लिए कर सकते हैं।
जो आपके पास नहीं है (अभी तक) उसका पीछा करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, पल में जीने पर ध्यान केंद्रित करें और जो आपके सामने है उसकी सराहना करें।
जीवन एक चमत्कार है। सिर्फ इसलिए कि आप अभी भी अविवाहित हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कम योग्य महसूस करना चाहिए या आपको किसी भी कीमत पर एक को खोजने में लगातार रहना चाहिए।
जीवन एक सच्चा चमत्कार है और पल में जीना ही जीवन को पूरी तरह से जीने का एकमात्र तरीका है।
एक साल या उससे अधिक समय के बाद, आप उन सभी चीजों पर हंसेंगे जो अब आपको परेशान करती हैं।
आपको एहसास होगा कि सिंगल रहना और जीवन का आनंद ले रहें है सबसे महान उपहारों में से एक है, यदि आप इसे केवल इसी रूप में स्वीकार करते हैं!
10. धैर्य रखें
और सबसे महत्वपूर्ण टिप: धैर्य रखें! याद रखें कि हमने टाइमलाइन के बारे में क्या कहा था और यह कि सब कुछ एक कारण से होता है? इसे ध्यान में रखें क्योंकि यही एकमात्र सत्य है।
आप सिंगल रहकर कितना भी थक गए हों, आपको धैर्य रखने की जरूरत है!
यदि आप आवेग में काम करते हैं, तो आप दुखी होने का जोखिम उठाते हैं। लेकिन अगर आप धैर्य से काम लेते हैं तो समय आपको पुरस्कृत करेगा।
याद रखें कि प्रतीक्षा करने वालों को अच्छी चीजें मिलती हैं!
कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अटपटा लगता है, आपका प्रेम जीवन फलता-फूलता रहेगा और जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करेंगे तो आपको अपना प्रिय मिल जाएगा।
आप यह नहीं जान सकते कि यह कब और कैसे होगा लेकिन आप जानते हैं कि यह होगा। और जब ऐसा होता है, तो आपको खुशी होगी कि आपने प्रतीक्षा की। तो, रुको और विश्वास करो!
यह सभी देखें: 11 कारणों से मैं सिंगल होने के लिए खुश हूं (और आपको भी क्यों होना चाहिए)
