स्नेह की कमी रिश्तों को कैसे बर्बाद करती है (+ कैसे ठीक करें) - मार्च 2023

अंतरंगता हर किसी के लिए जरूरी है स्वस्थ संबंध . फिर भी, उन जोड़ों को देखना असामान्य नहीं है जो अपने रोमांस में स्नेह की कमी से जूझते हैं।

यदि यह ऐसा कुछ है जिससे आप निपट रहे हैं, तो आप जानते हैं कि आपके बगल में सोने वाले व्यक्ति से शारीरिक अंतरंगता के लिए कैसा महसूस होता है। विडंबना है, है ना? खैर, यह विनाशकारी भी है और विनाशकारी भी हो सकता है।

तो, क्यों करता है स्नेह की कमी प्रतीत होने वाले प्यार भरे रिश्तों में भी दिखाई देते हैं? यह आपको कैसे प्रभावित करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसके बारे में क्या किया जा सकता है?

अंतर्वस्तु प्रदर्शन 1 एक रिश्ते में स्नेह और अंतरंगता की कमी के पीछे क्या छिपा है? 1.1 कभी-कभी, आपको उस भाषा में प्यार किया जाता है जिसे आप समझ नहीं सकते 1.2 सबसे खराब प्रकार की दूरी भावनात्मक होती है 1.3 यहां तक ​​​​कि सबसे मजबूत भावनाएं भी समाप्त हो जाती हैं जब नजरअंदाज कर दिया जाता है और हल्के में लिया जाता है 1.4 आप जिस व्यक्ति तक पहुँचने का प्रयास कर रहे हैं वह इस समय भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध है। बाद में पुन: प्रयास करें 1.5 कोई आपको कैसे प्रतिक्रिया दे रहा है, इसका आपसे कोई लेना-देना नहीं है दो पति या पत्नी से स्नेह की कमी आपको कैसे प्रभावित कर सकती है? 2.1 यदि तनाव से कैलोरी बर्न होती है, तो आप एक सुपरमॉडल होंगी 2.2 अब आप अपनी त्वचा में सहज नहीं हैं 23 अकेलापन कंपनी की कमी नहीं है - यह उद्देश्य की कमी है 2.4 आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं? 3 आप स्नेह से वंचित रिश्ते को कैसे बचाते हैं? 3.1 अगर प्यार आपको मुफ्त में नहीं दिया जाता है, तो यह इसके लायक नहीं है 3.2 एहसान वापस करने का कोई मतलब नहीं है 4 मुकम्मल करना:

एक रिश्ते में स्नेह और अंतरंगता की कमी के पीछे क्या छिपा है?

आपके रोमांस से कडलिंग, किस और हग कब गायब हो गए? आपने और आपके SO ने एक साथ सोना कब बंद किया? सबसे महत्वपूर्ण बात: ऐसा क्यों हुआ?

कभी-कभी, आपको उस भाषा में प्यार किया जाता है जिसे आप समझ नहीं सकते

आइए एक बात सीधी करें: अलग-अलग लोगों को कार्य करने के लिए विभिन्न स्तरों के स्नेह की आवश्यकता होती है। यह सब वास्तव में आपकी प्रेम भाषा पर निर्भर करता है।

मुझे यकीन है कि आप ठीक से जानते हैं कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं। खैर, इन पांचों में से एक प्रेम भाषा है शारीरिक स्पर्श . ये वे लोग हैं जो शाब्दिक रूप से 'आई लव यू' कहने के बजाय अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए अशाब्दिक संचार का उपयोग करना पसंद करते हैं।

वे आपको यह नहीं बताएंगे कि वे तुरंत आपकी परवाह करते हैं। वे आपको प्रेम कविताएँ नहीं लिखेंगे या आपको हर बार एक रोमांटिक आश्चर्य नहीं देंगे।

लेकिन, वे अपने प्रियजन को छूने, बात करते समय उनका हाथ पकड़ने, उन्हें गले लगाने या गुजरते समय उन्हें चूमने के हर अवसर का उपयोग करेंगे।

इन लोगों में लगातार उस व्यक्ति के करीब रहने की ललक होती है जिससे वे प्यार करते हैं। यह निकटता उन्हें सुरक्षा, आराम और संतुष्टि प्रदान करती है।

कोई समस्या नहीं है जब आपको ऐसा साथी मिल जाए जिसकी चुंबन, आलिंगन और संभोग के लिए समान इच्छा हो। लेकिन, क्या होता है जब दो अलग-अलग तरीकों से प्यार दिखाने वाले लोग एक साथ खत्म हो जाते हैं?

क्या होगा अगर आपका साथी अंतर्मुखी है? क्या होगा अगर शारीरिक स्नेह दिखाने का मतलब उसके आराम क्षेत्र से बाहर निकलना है?

क्या होगा यदि आपकी यह धारणा कि वे आपसे प्यार नहीं करते हैं, गलत सूचना है? इसलिए, अपने साथी पर उदासीनता का आरोप लगाने से पहले, इस संभावना को ध्यान में रखें।

शुरुआत के लिए, उनके व्यवहार को बारीकी से देखें। क्या वे अन्य भाषाओं के माध्यम से आपके लिए प्यार का इजहार करते हैं?

हो सकता है, वे आपकी तारीफ करना या आपको उपहार खरीदना पसंद करते हों। हो सकता है, वे आपके साथ क्वालिटी टाइम बिताने का आनंद लें या आपको छोटे, रोज़मर्रा के काम करके अपने बिना शर्त प्यार का इजहार करें।

यदि यह बात है, इसमें कोई शक नहीं: आप और आपका साथी एक ही प्रेम भाषा मत बोलो . भले ही यह अहसास अकेले आपकी समस्या का जादुई समाधान नहीं करेगा, आप जानते हैं कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं।

इसके अलावा, यह एक शुरुआत है, है ना?

सबसे खराब प्रकार की दूरी भावनात्मक होती है

समान तरंग दैर्ध्य वाले लोगों को कोई परेशानी नहीं होती है लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप को जिंदा रखना उनके बीच सभी मील के बावजूद। लेकिन, उन लोगों का क्या जो एक-दूसरे के बगल में बैठे हैं, लेकिन कभी अधिक दूर नहीं रहे हैं?

ठीक यही आपके और आपके महत्वपूर्ण दूसरे के साथ हो रहा है। वे आपके जीवन में शारीरिक रूप से मौजूद हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि आप वास्तव में उनकी उपस्थिति को महसूस नहीं कर सकते।

यह ऐसा है जैसे आप दोनों का बंधन एक बार गायब हो गया था। किसी ने या कुछ ने रस्सियों को काट दिया, और अब, आप वहां हैं: दो अजनबी जो एक दूसरे के बगल में जागते रहते हैं।

कुंआ, जिस शारीरिक स्पर्श से आप वर्तमान में जूझ रहे हैं, वह इस भावनात्मक दूरी के प्रत्यक्ष परिणाम के अलावा और कुछ नहीं है . आप दोनों वर्षों से एक दूसरे से दूर हो गए हैं।

यह कुछ ऐसा है जो कई जोड़े अपने रिश्ते में एक निश्चित बिंदु पर सामना करते हैं। आप नहीं जानते कि यह कब और कैसे हुआ, लेकिन आप स्वीकार करते हैं कि आप अपने साथी से भावनात्मक रूप से अलग महसूस करते हैं।

ऐसा लगता है कि आप दोनों में से कोई भी मानसिक या भावनात्मक रूप से रिश्ते में मौजूद नहीं है। आपके विचार और हृदय कहीं और भटकते हैं, जहाँ तक संभव हो अपने महत्वपूर्ण दूसरे से दूर।

जब ऐसा होता है, तो केवल शारीरिक अंतरंगता का प्रयास आपको बीमार करता है या कम से कम आपको असहज करता है।

आपके एसओ का स्पर्श लंबे दिन के बाद राहत प्रदान करता था, और अब आपके पास उनके बगल में सोने का कठिन समय है, कुछ और तो दूर।

कुछ जोड़ों के लिए, दुख की बात है कि यह उनके रोमांटिक रिश्ते का अंत है। उन्होंने एक-दूसरे से प्यार करना बंद कर दिया है, और यह एक संकेत के अलावा और कुछ नहीं है कि यह अलग होने का समय है।

दूसरी ओर, कुछ इसे संकट से ज्यादा कुछ नहीं देखते हैं। वे इससे लड़ने का फैसला करते हैं और खोई हुई आत्मीयता को बहाल करने में अपना सारा प्रयास लगाते हैं।

कौन सा दृष्टिकोण सही है, आपको आश्चर्य होना चाहिए। क्या कोई रिश्ता इस मुकाम पर पहुंचने के बाद बचाने लायक होता है?

खैर, इस सवाल का जवाब आपको कोई नहीं दे सकता - चुनाव हमेशा आपका होता है।

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यहां तक ​​​​कि सबसे मजबूत भावनाएं भी समाप्त हो जाती हैं जब नजरअंदाज कर दिया जाता है और हल्के में लिया जाता है

आपके रिश्ते में इस स्थिति के पीछे छिपा एक और कारण है कि आप और आपके प्रेमी या प्रेमिका के बीच में दरार आ गई है।

आप दोनों सदियों से साथ हैं, और किसी तरह, आप दोनों ने रिश्ते को निभाना बंद कर दिया। यह ऐसा है जैसे आप भूल गए हैं कि इसे पानी पिलाने और खिलाने की जरूरत है जैसे कि यह एक इंसान हो।

आपका प्यार अभी भी गायब नहीं हुआ है, लेकिन विनाश के रास्ते पर है। वर्षों से, किसी ने भी इसे जीवित रखने के लिए कुछ भी नहीं किया है, और अब आपको उन खंडहरों से निपटना होगा जो कभी महान प्रेम थे।

परिचित लगता है, है ना? कुंआ, प्रतिबद्ध रिश्तों में दीर्घकालिक जोड़ों के साथ यह एक बहुत ही सामान्य स्थिति है।

यहाँ लब्बोलुआब यह है कि आपने एक-दूसरे को हल्के में लेना शुरू कर दिया। प्रेमालाप चरण लंबा चला गया है; अब कोई डेटिंग नहीं है और न ही एक-दूसरे को जीतना है।

तो, तुम रुक गए। आपने तारीफ देना, ध्यान देना और स्नेह देना बंद कर दिया।

आपको इस व्यक्ति की उपस्थिति की आदत हो गई है और आपको यकीन है कि वे कहीं नहीं जा रहे हैं, चाहे कुछ भी हो जाए। आपने किसी ऐसे व्यक्ति की इच्छा खो दी है जो हमेशा आपकी पहुंच में रहता है।

जुनून चला गया है, तुम्हारे पेट में तितलियां सो रही हैं, लेकिन त्वचा की भूख है।

आप और आपका जीवनसाथी अब प्रेमी या रोमांटिक साथी नहीं हैं। आप दोस्त या सह-माता-पिता हो सकते हैं, लेकिन सबसे बढ़कर, आप रूममेट हैं। आप एक साथ नहीं रहते - आप एक दूसरे के साथ सहअस्तित्व में हैं।

इसे ठीक कैसे कर सकते हैं?

आपके रोमांस की शुरुआत से उन सभी आतिशबाजी का क्या हुआ? खैर, आप दोनों ने उन्हें संयुक्त बलों के साथ बंद कर दिया।

फिर भी, मैं यहां आपको जज करने के लिए नहीं हूं। मेरा विश्वास करो: यह सबसे अच्छे के साथ भी होता है।

लेकिन, अब जब आप समस्या से अवगत हैं, तो कार्रवाई करने का समय आ गया है। अपने रोमांस में चिंगारी को पुनर्जीवित करें और इसे अपने सुनहरे युग में वापस जाते हुए देखें।

आप जिस व्यक्ति तक पहुँचने का प्रयास कर रहे हैं वह इस समय भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध है। बाद में पुन: प्रयास करें

क्या यह सब शुरू से ही एक मुद्दा रहा है? क्या यह संभव है कि ऐसा पहली बार नहीं हो रहा हो? क्या आप प्यार में इतने अंधे हो गए थे कि आप इसे नोटिस ही नहीं कर पाए?

क्या यह संभव है कि आपने दिखावा किया हो कि इसने आपको तब परेशान नहीं किया था? लेकिन अब, आप एक ऐसे बिंदु पर पहुँच गए हैं जहाँ आपके पास पर्याप्त था?

उस स्थिति में, आप भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध के साथ काम कर रहे हैं अंतरंगता के मुद्दों के साथ भागीदार . या, हो सकता है कि वे सिर्फ उस बिंदु पर आत्म-केंद्रित हों, जहां वे जानबूझकर किसी और से प्यार करने से इनकार करते हैं, लेकिन खुद को।

एक बात को स्पष्ट करने के लिए, वे हमेशा के लिए ऐसे ही रहे हैं, और जब तक वे सांस लेते हैं, तब तक वे शायद अपने व्यवहार के पैटर्न को बनाए रखेंगे।

लेकिन, आपने शायद सोचा था कि आप उन्हें समय के साथ बदल सकते हैं। आप आश्वस्त थे कि आपके पास प्यार करने के लिए उनके दिल को खोलने के लिए क्या है।

आपने सभी लाल झंडों को नज़रअंदाज़ कर दिया और आपको लगा कि आप उन्हें अपने प्यार में पड़ने दें . ऐसा नहीं है कि आप यह देखने में विफल रहे कि वे प्यार करने में असमर्थ थे - आपने बस अपनी उम्मीदें रखीं कि चीजें अलग हो जाएंगी।

आपने उनकी दीवारों को तोड़ने का सपना देखा था। आपने उन्हें एक दिन में और नरम बनने की लालसा दी।

फिर भी, ऐसा कभी नहीं हुआ, है ना? एक बार उन्हें एहसास हुआ कि आप वहां थे और उन्हें छोड़ने का आपका कोई इरादा नहीं था, तो वे भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध हो गए।

इसे ठीक कैसे कर सकते हैं?

यदि यह ऐसा कुछ है जिससे आप संबंधित हो सकते हैं, तो आपके पास कई विकल्प नहीं बचे हैं। कुछ भी हो जाए, तुझे भूल जाना है आपका प्यार उन्हें बदल रहा है। अगर ऐसा हो सकता था तो अब तक होता। जब मुझे एहसास हुआ कि वह मुझसे प्यार नहीं करता (मेरे पूर्व), मैंने तुरंत आगे बढ़ने का फैसला किया।

इसलिए, आप या तो स्थिति को स्वीकार कर सकते हैं या स्थिति को छोड़ सकते हैं। आप या तो अपने आप को उनके बगल में एक प्रेमहीन जीवन की सजा दे सकते हैं या अपने दम पर जारी रख सकते हैं।

आप या तो इसमें रह सकते हैं एकतरफा रिश्ता या आप अपने योग्य व्यक्ति को खोजने की उम्मीद में आगे बढ़ सकते हैं।

मैं आपसे झूठ नहीं बोलूंगा: दोनों ही मामलों में, आप अपना दिल तोड़ देंगे, लेकिन केवल एक ही विकल्प आपके पूरे जीवन को एक अंधेरी सुरंग में बदल देगा, जिसके अंत में प्रकाश नहीं होगा।

कोई आपको कैसे प्रतिक्रिया दे रहा है, इसका आपसे कोई लेना-देना नहीं है

जब हमारे रोमांस में कुछ गलत होता है, तो हम खुद को दोष देने लगते हैं।

यदि आप स्पर्श से वंचित हैं, तो आप इसे तुरंत दुनिया के अंत के रूप में देखेंगे। क्या आपके और आपके पार्टनर के बीच का प्यार गायब हो गया है?

किया आपका रिश्ता अपनी समाप्ति तिथि तक पहुँच जाता है ? क्या वे अविश्वासू हैं? क्या उनका भावनात्मक संबंध है? क्या आप अब आकर्षक नहीं हैं?

परंतु, क्या आपने कभी सोचा है कि क्या आपका साथी आपके रिश्ते से पूरी तरह से असंबंधित किसी अन्य समस्या के कारण स्नेही नहीं है? क्या यह संभव है कि आपके रोमांस के बाहर कुछ गलत हो रहा हो?

वयस्क जीवन लोगों के साथ ऐसा करता है। हम सब व्यस्त हैं, कामों और जिम्मेदारियों के बीच दौड़ रहे हैं।

हो सकता है, आपका एसओ कुछ मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों से निपट रहा हो; हो सकता है कि वे उदास हों या तनावपूर्ण दौर से गुजर रहे हों। किसी भी तरह से, यह स्पष्ट है कि वे किसी चीज़ से परेशान हैं।

इसलिए, आपको स्नेह दिखाना अभी उनके दिमाग में पहली बात नहीं है।

इसे ठीक कैसे कर सकते हैं?

हालांकि यह कारण काफी सौम्य लगता है, फिर भी यह दुनिया की सबसे अच्छी खबर नहीं है। आप देखिए, अगर आपका पार्टनर किसी बुरे दौर से गुजर रहा है, लेकिन आप इसके बारे में कुछ नहीं जानते हैं, तो भी आपको एक समस्या है।

इस बार, हम केवल स्पर्श-वंचन के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। यह स्पष्ट है कि आप दोनों के बीच संचार संबंधी कुछ समस्याएं हैं।

इसलिए आपको परिणामों से निपटने से पहले कारण पर काम करना शुरू करना होगा। अपने एसओ से बात करें, उनका विश्वास हासिल करें और उन्हें एहसास कराएं कि वे आपको सब कुछ बता सकते हैं।

उन्हें जज न करें, लेकिन ध्यान से सुनें कि उन्हें क्या कहना है। जब तक आप उन्हें डराना नहीं चाहते, तब तक उन पर दबाव न डालें।

आप दोनों को चाहिए रिश्ते में सुरक्षित वातावरण को फिर से बनाएं। जिस क्षण आप इस कठिन लक्ष्य को प्राप्त कर लेंगे, आपके संचार में सुधार होगा और शारीरिक स्नेह अपनी शानदार वापसी करेगा।

पति या पत्नी से स्नेह की कमी आपको कैसे प्रभावित कर सकती है?

आप एक सामाजिक प्राणी हैं, और आप इसके बारे में जानते हैं या नहीं, आपको मानवीय स्पर्श की आवश्यकता है क्योंकि आपको सांस लेने के लिए हवा की आवश्यकता होती है। आपको विशेष रूप से अपने साथी से इसकी आवश्यकता है - वह व्यक्ति जिसे आप अपनी आत्मा के साथी के रूप में देखते हैं।

तो, क्या होता है जब आप उनके साथ शारीरिक संपर्क से वंचित हो जाते हैं? ठीक है, इसके कुछ परिणाम आप पर छोड़ेंगे, है ना?

यदि तनाव से कैलोरी बर्न होती है, तो आप एक सुपरमॉडल होंगी

त्वचा की भूख और मानव संपर्क की कमी सामान्य रूप से तनाव का कारण बनती है - इसमें कोई संदेह नहीं है। अकेले लोग अक्सर अपने जीवन से निराश और असंतुष्ट होते हैं।

तो, आप बस कल्पना कर सकते हैं कि शारीरिक रूप से आपके प्रियजन के बगल में अकेला रहना आपके लिए क्या कर सकता है। यह आपको क्रोधित, दुखी और दुखी बनाता है।

आप हर उस व्यक्ति के साथ बहस करना पसंद करते हैं जो आपके रास्ते को पार करता है, किसी भी तरह की असहमति के लिए आपके पास शून्य सहनशीलता है, और आप सचमुच हर किसी को काट सकते हैं जो आप पर गलत स्वर का उपयोग करता है, कुछ और छोड़ दें।

सबसे बुरी बात यह है कि, ज्यादातर मामलों में, आपको यह समझने में थोड़ा समय लगता है कि आपके साथ क्या हो रहा है। आप देखते हैं कि कुछ गड़बड़ है, लेकिन आपको इस तनाव के कारण का पता लगाने में मुश्किल हो रही है।

इसलिए, कारण पर काम करने के बजाय, तनाव की यह मात्रा आपको और भी अधिक तनाव देती है, और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आप एक अंतहीन, दुष्चक्र में फंस गए हैं जिससे आपको कोई रास्ता नहीं दिख रहा है।

आपका मूड दिन के दौरान दर्जनों बार बदल जाता है, दोस्तों और परिवार के साथ आपके रिश्ते संकट में पड़ जाते हैं, और आप किसी तरह के सामाजिक अलगाव में समाप्त हो जाते हैं क्योंकि अगर सच कहा जाए, तो आप किसी के लिए अच्छी कंपनी नहीं हैं।

आपका पूरा जीवन टूटने लगता है। सबसे विनाशकारी बात यह है कि आपका खुद के साथ जो रिश्ता है वह भी चट्टानी किनारे पर है।

सच्चाई यह है कि आपको हाल ही में अपने आप को संभालने में मुश्किल हो रही है। इस पूरी स्थिति ने आपके मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर असर डाला है।

आप अधिक से अधिक चिंतित हो जाते हैं, और ऐसा लगता है कि आप यह देखने में असफल हो जाते हैं कि आपको अपने प्रियजन के स्नेह जैसी सरल चीज़ की सख्त आवश्यकता है। बेशक, आपको कोई नहीं मिल रहा है, इसलिए आपकी हालत और खराब हो जाती है।

कृपया एक बात याद रखें: कुछ भी नहीं और कोई भी आपके मानसिक स्वास्थ्य के योग्य नहीं है। यदि आप अपने रिश्ते को ठीक नहीं कर सकते हैं तो खुद को प्राथमिकता दें और खुद को खुश करने का प्रयास करें।

अब आप अपनी त्वचा में सहज नहीं हैं

एक रोमांटिक रिश्ते में शारीरिक संपर्क की कमी कई आत्म-सम्मान की समस्याएं लाती है। यह वास्तव में काफी तार्किक है।

जिस व्यक्ति के साथ आप अपना जीवन साझा करते हैं, वह आपको चूमता नहीं है, आपको अपनी बाहों में नहीं रखता है, आपको गले नहीं लगाता है, और अंत में, आपके साथ नहीं सोता है। तो, आपको यह निष्कर्ष निकालने के लिए कौन दोषी ठहरा सकता है कि वे आपको प्रतिकारक पाते हैं?

आप आश्वस्त हैं कि आपका साथी अब आपको आकर्षक के रूप में नहीं देखता है। सबसे पहले आप अपने शरीर में खामियों की तलाश शुरू करें।

क्या आपका वजन बढ़ गया है? या, हो सकता है कि आपने एक पाउंड बहुत अधिक खो दिया हो? क्या आपको अपने बालों के साथ कुछ अलग करना चाहिए? क्या जिम मारने से मदद मिलेगी? या, शायद अपना परफ्यूम बदल रहे हैं?

आप खुद की तुलना अन्य सभी पुरुषों और महिलाओं से करना शुरू कर देते हैं - खासकर उन लोगों से जो आपके एसओ के करीब हैं। आप अपने साथी को हर किसी के रूप की प्रशंसा करते हुए देखते हैं और फिर यह महसूस करते हैं कि आप सबसे खराब विकल्प हैं जो वे कभी भी बना सकते थे।

इतना ही नहीं: आप अपनी तुलना उस व्यक्ति से भी करते हैं जो आप अपने रोमांस की शुरुआत में थे। आखिरकार, यह वही है जिससे आपके जीवनसाथी को प्यार हो गया था, इसलिए उनके दिल का रास्ता यह है कि आप अपने छोटे स्व होने के लिए वापस जाएं।

यहां सबसे बड़ी समस्या यह है कि ये आत्मसम्मान के मुद्दे आपके साथ रहते हैं, भले ही आपका रिश्ता टूट जाए। वे एक भारी बोझ बन जाते हैं जिसे आप अपने भविष्य के सभी रोमांसों में ढोते हैं।

आप उन मुद्दों का निर्माण करते हैं जो लंबे समय तक आपका पीछा करते हैं। एक बार जब आप अपनी त्वचा में असहज महसूस करने लगते हैं, तो आपके शरीर की छवि हमेशा के लिए बदल जाती है।

आपको यह समझने में बहुत समय लगता है कि आप जैसे हैं वैसे ही खूबसूरत हैं, और इसमें आपको बहुत समय लगता है अपनी खामियों को स्वीकार करें।

लेकिन, आपको यह महसूस करने में सबसे लंबा समय लगता है कि आपकी शारीरिक बनावट का स्पर्श अभाव से कोई लेना-देना नहीं है। जब आप एक स्वस्थ रिश्ते में होते हैं, तो आपका प्रिय व्यक्ति आपको वापस प्यार करेगा चाहे आप कैसे भी दिखें - यही पूरी बात है।

अकेलापन कंपनी की कमी नहीं है - यह उद्देश्य की कमी है

एरिज़ोना विश्वविद्यालय के प्रोफेसर, कोरी फ़्लॉइड कहते हैं: 'स्पर्श, विशेष रूप से, इतना महत्वपूर्ण है, न केवल रिश्तों, मानवीय संबंध और मानवीय लगाव के लिए, बल्कि हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए, दोनों शारीरिक और मानसिक रूप से।'

इसलिए, यह कोई आश्चर्य नहीं कि अंतरंगता की कमी और स्पर्श की कमी ऑक्सीटोसिन, प्रेम हार्मोन की कमी का कारण बनती है।

नतीजतन, अवसाद आपकी दुनिया में रेंगना शुरू कर देता है। भले ही आप शारीरिक और तकनीकी रूप से अकेले नहीं हैं, फिर भी आप बहुत अकेले हैं।

आपका एक रोमांटिक पार्टनर है, लेकिन ज्यादातर समय आपको ऐसा लगता है कि आप सिंगल हैं। आप अप्रिय और अवांछित महसूस करते हैं, जो किसी के लिए भी सुखद नहीं हो सकता।

ऐसा नहीं है कि आपका रिश्ता ही यहां टूटने वाली चीज है - आपका पूरा जीवन है। आप सोचते हैं कि आपके सभी प्रयास व्यर्थ हैं और जैसे आपने इस दुनिया में अपना उद्देश्य खो दिया है।

आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

अच्छा, आपने नहीं किया! भले ही आपके बगल के व्यक्ति ने आपको प्यार करना बंद कर दिया हो, आपको कभी भी खुद से प्यार करना बंद नहीं करना चाहिए।

मुझे पता है कि तुम अकेले हो। हाँ, यह बेकार है। लेकिन, हे, आप अभी भी अपने आप में हैं, और इससे ज्यादा महत्वपूर्ण कौन हो सकता है?

आप स्नेह से वंचित रिश्ते को कैसे बचाते हैं?

सबसे अच्छी खबर यह है कि सब कुछ खो नहीं गया है। एक स्पर्श से वंचित रिश्ते को बचाया जा सकता है, और यहां बताया गया है कि इसे कैसे करना है।

अगर प्यार आपको मुफ्त में नहीं दिया जाता है, तो यह इसके लायक नहीं है

स्नेह से वंचित रिश्तों में लोग जो नंबर एक गलती करते हैं वह है ध्यान के लिए भीख माँग रहा हूँ। वे शुरू करते हैं प्यार का पीछा करना पकड़ने के बेताब प्रयास में।

इसमें कुछ भी असामान्य नहीं है। आप डरते हैं कि आप उस व्यक्ति को खो रहे हैं जिसे आप प्यार करते हैं, और आप उन्हें अपने बगल में यथासंभव कसकर पकड़ना चाहते हैं।

परंतु, क्या आप जिस प्यार का पीछा करते हैं, क्या उसके लायक भी है? सभी के अनुसार संबंध सलाह , यह निश्चित रूप से नहीं है।

मुझे गलत मत समझो, मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको हाथ पार करके बैठना चाहिए और उंगली नहीं हिलानी चाहिए। अहंकार को अपने प्यार को बर्बाद न करने दें।

फिर भी, अपनी गरिमा के बारे में भी मत भूलना। अपने साथी से अपनी समस्या के बारे में बात करने के लिए कहना एक बात है, लेकिन उन्हें अपने घुटनों के बल भीख माँगना कुछ अलग है।

नज़र, आप किसी को प्यार करने के लिए उसी तरह मजबूर नहीं कर सकते जैसे आप किसी को आपसे प्यार करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते।

आप इस मुद्दे के संबंध में एक समझौता खोजने की पूरी कोशिश कर सकते हैं, और आप इस बारे में खुलकर बात कर सकते हैं कि आपको क्या परेशान कर रहा है और सबसे अच्छे की उम्मीद कर सकते हैं। बाकी सब कुछ आपकी पहुंच से काफी बाहर है।

एहसान वापस करने का कोई मतलब नहीं है

एक और चीज जो आपको नहीं करनी चाहिए वह है सम हो रही है। मुझे पता है कि आप अपने साथी को अपनी दवा का स्वाद देकर अपने अहंकार को बढ़ाना चाहते हैं, लेकिन मुझ पर विश्वास करें: यह जाने का रास्ता नहीं है। अपरिपक्व होने के अलावा, यह आपको कहीं नहीं ले जाएगा।

आप ठीक-ठीक जानते हैं कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूँ। आपका एसओ आपको कुछ समय के लिए शारीरिक स्नेह से वंचित कर रहा था, इसलिए अब जब वे आपके करीब आने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप उन्हें अंदर नहीं आने दे रहे हैं।

त्वचा की भूख के बावजूद आप उनके आलिंगन, चुंबन और आलिंगन से बचते हैं जो आपको भारी पड़ रहा है।

आप वास्तव में उन्हें उनके व्यवहार के लिए दंडित कर रहे हैं। यह आपका बदला है - जब भी वे स्नेह दिखाने के लिए याद करते हैं तो आप उनके पास दौड़ने की योजना नहीं बनाते हैं।

भले ही मुझे आपकी बात समझ में आ जाए, लेकिन बेहतर विकल्प यह है कि इस बार उन्हें आगे बढ़ने दिया जाए। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप दोनों के बीच की खाई और गहरी हो जाएगी।

मुकम्मल करना:

किसी रिश्ते में स्नेह की कमी एक बड़ी बात है - किसी को भी आपको अन्यथा न बताने दें। फिर भी, यह समझना महत्वपूर्ण है कि शारीरिक संपर्क की कमी वास्तव में, ज्यादातर मामलों में, एक गहरी समस्या का परिणाम है।

लेकिन, अच्छी खबर यह है कि जरूरी नहीं कि चीजें हमेशा ऐसी ही रहें। इस समस्या का समाधान हो सकता है और आपके रिश्ते को बचाया जा सकता है।

केवल एक ही शर्त है: चीजों को ठीक करने के लिए आपको और आपके साथी दोनों को एक साथ आना होगा।