यदि आप खुश नहीं हैं, तो अपने आप को जाने की अनुमति दें - जनवरी 2023

  यदि आप खुश नहीं हैं, तो अपने आप को जाने की अनुमति दें

आप खुश नहीं हैं। क्या मैं सही हूँ? आप हमेशा छोड़ने का कारण ढूंढते हैं लेकिन आप इस रिश्ते से आगे बढ़ने की अपनी आवश्यकता को सही ठहराने के लिए कोई नहीं ढूंढ सकते क्योंकि आपको लगता है कि 'खुश नहीं होना' पर्याप्त कारण नहीं है। लेकिन मैं आपको बता दूं कि आपको अपने आप को जाने की अनुमति दें .



अपने आप को जाने की अनुमति दें। आप खुश नहीं हैं और यह आपके उसके बगल में चलने के तरीके और उससे बात करने के तरीके से देखा जा सकता है।

जब भी आप उसे घूरते थे तो आपकी आँखों में वह अद्भुत चिंगारी हुआ करती थी, लेकिन अब आप उसे अपनी आँखों में उस थके हुए नज़र से देख रहे हैं, सोच रहे हैं कि क्या आप अभी भी उससे प्यार करते हैं।





आप अभी भी उससे प्यार कर सकते हैं लेकिन मेरा विश्वास करो, कभी-कभी प्यार ही काफी नहीं होता है। हो सकता है कि आप इसे सुनकर बीमार हो गए हों या हो सकता है कि आप उस बिंदु पर पहुंच गए हों जहां आपने इस पर विश्वास करना शुरू कर दिया था; किसी भी तरह से, आप में से एक छोटा सा हिस्सा मुझसे सहमत है।

आपने खुश होना बंद कर दिया जब वह आपके साथ रहने में सहज होने लगा।



  उदास श्यामला शाम को झूले पर बैठती है

अब वह सोचता है कि उसकी उंगलियों के बीच आपका दिल है और उसे अब रिश्ते में इतना प्रयास करने की चिंता करने की जरूरत नहीं है। हम सभी जानते हैं कि इस तरह की मानसिकता के कारण वह आपको हल्के में लेता है और वह आपकी सराहना करना बंद कर देगा।



किसी कारण से, आप अभी भी मानते हैं कि आपकी भावनाएं वापस आ जाएंगी। जब भी वह आपके दिमाग को पार करेगा तो खुशी की अनुभूति होगी और जब भी आप उसे देखेंगे तो संतुष्टि की अनुभूति होगी।

आप उन भावनाओं को याद करते हैं जिसने आपके शरीर और दिमाग को अभिभूत कर दिया, उन्होंने आपको ऐसा महसूस कराया कि आप उसकी बाहों में हैं और आप उस भावना को वापस चाहते हैं। लेकिन आपको यह सब महसूस करना बंद किए हुए कितना समय हो गया है? अब काफी समय हो गया है, है ना?

अपने आप को जाने की अनुमति दें क्योंकि आपकी खुशी हमेशा आपकी सबसे बड़ी प्राथमिकता होनी चाहिए। यह स्वार्थी नहीं है। यह बुरा नहीं है। यह जरुरी है !



आप देखते हैं कि जब भी वह आपके दिमाग को पार करता है तो आप हाल ही में अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं। अब उसके बारे में जो कुछ बचा है, वह भागने की ललक है, इसलिए आप उसके बारे में सोचना बंद कर दें। लेकिन यह वास्तव में उत्तर नहीं है क्योंकि यह आपके पास तब तक आता रहेगा जब तक आप निराशा में नहीं पड़ जाते।

  एक युवा उदास श्यामला एक पार्क बेंच पर अकेला बैठता है

इसके लिए कोई सही समय नहीं है। हो सकता है कि आप उसे यह बताने के लिए सही समय की तलाश कर रहे हों कि आपकी भावनाएँ फीकी पड़ गई हैं और आप अब उसके साथ नहीं रहना चाहते हैं, लेकिन मैं आपके साथ ईमानदार रहूँ और कहूँ कि कोई सही क्षण नहीं है। आप केवल इसे बाहर खींचते रह सकते हैं और इसे अपने लिए बदतर बना सकते हैं।



अगर उसकी भी यही भावनाएँ थीं, अगर वह आपके रिश्ते में खुश नहीं था, तो क्या आप चाहते हैं कि वह आपसे दूर रहे? बिलकूल नही।

आप चाहते हैं कि वह आपके पास आए और आपको सब कुछ इस उम्मीद में बताए कि आप इसे ठीक कर सकते हैं। लेकिन इसे ठीक करने वाला कोई नहीं है। जाओ, उसे बताओ। उसे बताएं कि अब आप खुश नहीं हैं।



अपने आप को जाने की अनुमति दें क्योंकि वह अकेला आदमी नहीं है। यह कहना वाकई अटपटा है लेकिन यह सच है।

मैं आपको यह नहीं बता सकता कि कितनी बार कोई मेरे पास आया, मुझे बता रहा था कि उन्हें डर था कि अगर वे अपने वर्तमान रिश्ते को छोड़ देते हैं तो उन्हें दूसरा साथी नहीं मिलेगा।



  पार्क में बैठे एक उदास सुनहरे बालों वाली

आप किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो आपको खुश करे , कोई है जो आपके उनके जीवन में आने का इंतजार कर रहा है, लेकिन आपको यह विशेष व्यक्ति नहीं मिल रहा है क्योंकि आप एक दुखी शादी या रिश्ते में फंस गए हैं।

आप में खुद को फिर से खुश करने की पूरी क्षमता है। भले ही आप भविष्य में एक बिंदु पर पछताएं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा क्योंकि आपने खुद को खुश किया, भले ही वह एक पल के लिए ही क्यों न हो। आपने खुद को खुश किया और आपने खुद को दिखाया कि आप वास्तव में अपनी भलाई से प्यार करते हैं।

कृपया किसी को चोट पहुँचाने के डर से आप जिस तरह से महसूस करते हैं, उसकी उपेक्षा न करें। आपको करना होगा पहले अपना ख्याल रखना . यदि आप पीड़ित हैं, तो आप किसी का उपकार नहीं कर रहे हैं। इसलिए आप अंत में खुद को छोड़ने की अनुमति दे सकते हैं और अपनी खुशी को प्राथमिकता दे सकते हैं।

  अगर तुम're Not Happy, Give Yourself Permission To Leave