यह आपके जीवन पर रीसेट बटन को हिट करने का समय है - नवंबर 2022

  यह आपके जीवन पर रीसेट बटन को हिट करने का समय है

कभी-कभी, रीसेट करना एक अच्छा विचार है। आप जानते हैं, जब आपका कंप्यूटर फ्रीज हो जाता है और किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं देना चाहता है, तो उस रीसेट बटन को हिट करने का समय आ गया है।



एक कंप्यूटर को 'ताज़ा' किया जाता है और उसे फिर से शुरू करने का मौका दिया जाता है।

मूल रूप से, हमारे साथ भी ऐसा ही है। कभी-कभी, हम जीवन में फंस जाते हैं और हमें कुछ ऐसा करना पड़ता है जो हमें वहां से निकाल देगा लेकिन आप इसके बारे में बिल्कुल कुछ नहीं जानते हैं।





आप जानते हैं कि आपको रीसेट की सख्त जरूरत है लेकिन आप यह नहीं जानते कि इसे कैसे किया जाए। हम आमतौर पर तब तक प्रतीक्षा करते हैं जब तक कि कोई उच्च शक्ति शामिल न हो जाए और हमारे पास कोई विकल्प न रह जाए।

जब हम कुछ अप्रिय या दर्दनाक का सामना करते हैं - बीमारी, किसी प्रियजन की हानि, एक दुर्घटना - तब किसी तरह, जादुई रूप से, चीजों को प्राथमिकता दी जाती है और सब कुछ आपके लिए स्पष्ट हो जाता है।



आपके जीवन में जिन चीजों की आपको जरूरत है और जो आप चाहते हैं। जिन लोगों की आपको जरूरत है और जिन्हें आप अपने जीवन में चाहते हैं। ऐसा लगता है कि सब कुछ क्रम में है।

  दोस्तों बाहर खुशी मना रहे हैं



आपने अपने साथ संशोधन किया। अब आप उस जगह पर हैं जहां आप हमेशा बनना चाहते थे। आप अंत में अपने जीवन से संतुष्ट हैं।

और वह सब एक पल लगा। एक पल जब आपने महसूस किया कि जीवन का सार क्या है।

शांति और सद्भाव में रहना सीखने के लिए एक पल। और आप ऐसा तब तक नहीं कर सकते जब तक कि आप अपने आप को वैसे ही 'ताज़ा' न करें जैसे आप अपने कंप्यूटर के साथ करते हैं।



अभी रोको। उन सभी चीजों को करना बंद कर दें जो आपको लगता है कि आपके जीवन के लिए जरूरी हैं, भले ही वे आपको दुखी कर रहे हों।

जिम्मेदारियों, नौकरी, लंच, लोगों, जो भी हो, का पीछा करना बंद करें। अपने लिए समय निकालें।

यह आपके जीवन का पुनर्मूल्यांकन करने का समय है।



क्या तुम संतुष्ट हो? आपके जीवन में क्या कमी है? आप क्या करना चाहते हैं? आपको वास्तव में क्या खुशी देता है?

अपने जीवन को निष्पक्ष रूप से देखें। कुछ बड़े फैसले लें।



  कुर्सी पर बैठी महिला

कभी-कभी, यह असहज हो सकता है और आपको नहीं पता होगा कि क्या करना सही है।



शायद उस लगभग प्रेमी को जाने देने का समय आ गया है जो तुम्हें दुखी कर रहा है।

हो सकता है कि आपको उस दोस्त को माफ करने का फैसला करना चाहिए जिसने आपको विफल कर दिया है।

हो सकता है कि आप हिम्मत जुटा सकें और लंबे समय से आपके दिमाग में चल रहे प्रोजेक्ट को शुरू कर सकें।

या हो सकता है कि आप उस यात्रा को करने की हिम्मत करेंगे जिसमें आपने लंबे समय से देरी की है।

आपके जीवन में कुछ बदलने की जरूरत है। इसमें कोई आमूलचूल परिवर्तन नहीं होना चाहिए। यह कुछ ऐसा होना चाहिए जो आपको शांतिपूर्ण और खुश महसूस कराए।

आपको लगता है कि आपके पास जीवन से निपटने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं है? आपको ऐसा लगता है कि आप जल गए हैं? फिर ब्रेक लें। अपने जीवन से एक ब्रेक लें।

  कुर्सी पर चिंतित महिला

अपने आप को आराम से स्नान कराएं या उस स्थान पर जाएं जहां आप पर सबसे अधिक शांत प्रभाव पड़ता है। मन लगाकर सांस लें।

अपने आप को ऐसा महसूस कराएं कि आप इस दुनिया में एकमात्र व्यक्ति हैं, या कम से कम आप सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं।

कोई चिंता नहीं, कोई दर्द नहीं, कोई तनाव नहीं। आप हर उस चीज से मुक्त हो जाते हैं जो आपको थका और थका रही है।

जीवन लगातार लड़ाई या संघर्ष और उन चीजों के पीछे भागने के बारे में नहीं है जो अंत में इतनी महत्वपूर्ण नहीं हैं। कभी-कभी, यह आराम करने और चीजों को रहने देने के बारे में है।

जब आपको लगता है कि आप जीवन में फंस गए हैं या आप रोजमर्रा की जिम्मेदारियों को जारी रखने के लिए बहुत जल गए हैं, तो आपको उस रीसेट बटन को हिट करना होगा। अपने शेड्यूल में अपने लिए समय निकालें।

अपने जीवन को ताज़ा करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं। उम्मीद है इससे आपको मदद मिलेगी।

अंतर्वस्तु प्रदर्शन 1 1. फिर से अपने आप से प्यार हो जाना दो 2. सभी कार्य एक सप्ताह के लिए स्थगित करें 3 3. यात्रा की योजना बनाएं 4 4. एक नया शौक आज़माएं 5 5. अपनी दिनचर्या तोड़ें

1. फिर से अपने आप से प्यार हो जाना

  महिला खुद को गले लगाती है

आप महत्वपूर्ण हैं! आपकी जरूरतें महत्वपूर्ण हैं। आपकी भावनाएं महत्वपूर्ण हैं।

यदि आप अपने आप को पर्याप्त महत्व नहीं देते हैं और अपने लिए एक स्टैंड नहीं लेते हैं, तो आप अपने आप को इस तरह तोड़फोड़ करते हैं।

खुद को आईने में देखो। अपना मेकअप लगाएं और अपनी अलमारी में सबसे अच्छी पोशाक और आपके पास सबसे ऊँची एड़ी के जूते पहनें।

क्या आप उस लड़की को देखते हैं? वह जीवन से भरी है और केवल उसके पास अपने जीवन पर शासन करने की शक्ति है।

याद रखें, आपकी जरूरतों का ख्याल रखना संभव है और साथ ही साथ अपने आसपास के लोगों का भी ख्याल रखना।

एक बार जब आप अपनी ज़रूरतों को पूरा कर लेंगे, तो आप उन लोगों की मदद करने में कहीं अधिक सक्षम होंगे जिन्हें मदद की ज़रूरत है।

2. सभी कार्य एक सप्ताह के लिए स्थगित करें

  घर पर सप्ताहांत में काम करने वाली महिला

यदि आप अभिभूत महसूस करते हैं, तो सप्ताह के दौरान कोई नया काम स्वीकार न करें। यदि आपको कुछ नए प्रोजेक्ट मिलते हैं, तो कृपया उन्हें अस्वीकार कर दें।

यदि यह एक ऐसा काम है जिसे आप मना नहीं कर सकते हैं, तो कहें कि आपको अपनी चल रही परियोजनाओं को इस सप्ताह पूरा करना है और आप अगले सप्ताह आपको सौंपे गए काम पर वापस आ जाएंगे।

फिर दो या तीन प्रोजेक्ट चुनें (जटिलता के आधार पर) और इस सप्ताह उन्हें पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करें। अगले सप्ताह किसी नए प्रोजेक्ट पर ध्यान दें।

3. यात्रा की योजना बनाएं

  यात्रा पर महिला

यह वह यात्रा है जिसका हमने पहले उल्लेख किया था। आपने इसकी योजना बहुत पहले ही बना ली थी लेकिन आपके पास करने के लिए हमेशा कुछ अधिक महत्वपूर्ण था, इसलिए आपने इसे कुछ और समय के लिए स्थगित कर दिया।

इसे अब और स्थगित न करें। अभी करो।

मेरा मतलब है, अभी। एक गंतव्य चुनें, टिकट खरीदें, कपड़ों का एक बैग और अपनी जरूरत की चीजें पैक करें। और बस।

आप आराम करने के लायक हैं। बॉन यात्रा!

4. एक नया शौक आज़माएं

  बाइक चला रही महिला

शौक अक्सर एक रचनात्मक आउटलेट प्रदान करते हैं जो आपको अपने दैनिक जीवन में नहीं मिल सकता है।

वे आपको कुछ ऐसा करने की अनुमति देते हैं जो सिर्फ आपके लिए है। या आप अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलकर कुछ नया करने की कोशिश कर सकते हैं।

शायद आपको कुछ नया पता चलेगा। हो सकता है कि आपको कुछ ऐसा पसंद आए जिसे आप कभी आजमाना भी नहीं चाहते थे।

हालाँकि, यह आपके जीवन को रोशन करेगा। कोई भी नई चीज जो आप आजमाते हैं वह आपके जीवन में फिर से चिंगारी ला सकती है।

5. अपनी दिनचर्या तोड़ें

  कार्यस्थल पर थकी हुई लड़की

हम सभी की दिनचर्या किसी न किसी तरह की होती है लेकिन यह बहुत नीरस हो जाती है। आप दिनचर्या के जीवन में फंसा हुआ महसूस करते हैं।

सौभाग्य से, आप इससे बाहर निकल सकते हैं। 'जिंदा', व्यस्त और ऊर्जा से भरपूर रहने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है हर दिन नए सामान और नए अवसरों का अनुभव करना।

अपनी सामान्य दिनचर्या को हिलाएं। याद रखें- कम दिनचर्या, अधिक जीवन।

यह सब आप पर निर्भर है। जीवन के लिए आपको रीसेट करने और आपको एक कोने में रखने की प्रतीक्षा न करें। शायद तब बहुत देर हो जाएगी।

केवल आप ही अपना जीवन बदल सकते हैं। केवल आप ही अपने सिस्टम की मरम्मत कर सकते हैं।

यह सब अपके सिर में है। आपको बस इतना करना है कि बटन दबाएं।

  यह's Time To Hit The Reset Button On Your Life